Verbessern Sie Ihr mündliches Spanisch! Wir trainieren das Führen von Gesprächen über geläufige Themen wie Reisen, Freizeit, Erlebnisse, Pläne für die Zukunft oder die eigenen Interessen. Bei Bedarf wird Grammatik wiederholt.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Die meisten Jobsuchenden nutzen die gängigen Jobportale im Internet, um eine Stelle zu finden. Es gibt aber noch andere Wege, die teilweise und aus verschiedenen Gründen vielversprechender sind. Wo Sie diesen verdeckten Stellenmarkt finden und wie Sie ihn für sich nutzen können, durch Entwicklung Ihrer individuellen Strategie, erfahren Sie in diesem Impuls-Vortrag mit Insider-Tipps aus dem Recruiting-Alltag. Bewerben 4.0 - systematisch - individuell - erfolgreich! Sollte es die Situation erfordern, kann dieser Kurs online stattfinden.

Sie kennen das: Maschenproben, alte Pullis, Stricksocken und mehr sammeln sich zu Hause an. Nicht mehr genutzt, aber geliebt und zu schade zum Wegwerfen. Was nur tun damit? Die Lösung finden Sie in diesem Workshop mit Bärbel Bruns. Sie kombinieren verschiedene Teile und erschaffen Neues in kreativem Spiel mit den Materialien. So entstehen nützliche oder dekorative Lieblingsstücke, Bilder oder auch Raumobjekte.

"One, two, three o'clock, four o'clock rock ..." Bill Haleys Song und sein Film "Rock around the Clock" brachten in den 1950ern weltweit nicht nur bei Teenagern die Rock-'n'-Roll-Lawine ins Rollen. Genießen Sie bei originalen und deutschen Rock-'n'-Roll-Klassikern das unvergleichliche Feeling dieser Ära. Nach der Einführung in Grundschritte und -figuren (keine Akrobatik, Sprungschritte, Überwürfe) machen Sie schon bei der nächsten Party eine gute Figur auf der Tanzfläche. Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herrenpaare willkommen.

"Bücher lesen heißt wandern gehen in ferne Welten, aus den Stuben über die Sterne", so Jean Paul. Wir wollen diese Aussage in Erfahrung umsetzen und uns auf eine Lesereise begeben, die uns nicht nur in fremde Länder, Lebensverhältnisse und Biografien führt, sondern auch zu uns selbst. Das Reden über ein Buch ist dabei von Bedeutung, da unterschiedliche Ansichten dazu beitragen, die Lektüre noch zu vertiefen. Bitte lesen Sie bis zum ersten Kursabend "Auf der Suche der verlorenen Zeit - In Swanns Welt" (1.Teil Combray) von Marcel Proust.

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Traditionell wurden während der ganzen Vegetationsperiode Blüten, Kräuter, Samen und Wurzeln gesammelt, um mit wirkungsvollen Naturheilmitteln versorgt zu sein. Aus dem reichen Schatz der Natur können wir auch heute noch schöpfen: Sie stellen verschiedene Tees zusammen und erlernen dabei die Grundprinzipien der Zubereitung. Sie erfahren, welche Wurzeln im Herbst geerntet und wie sie für die weitere Verarbeitung getrocknet werden. Im Praxisteil wird ein Kräuterauszug mit Wein erstellt, Kräuter zu wertvollen Kräuterpulver verarbeitet und eine Tinktur angesetzt. Sie erhalten zwei Kostproben mit nach Hause.

Königssohn Jason begibt sich auf die Suche nach dem Goldenen Vlies, mit dessen Hilfe er den Thron zurückgewinnen will. Dabei trifft er auf Medea (Operndiva Maria Callas in der Hauptrolle), die er mit in seine Heimat nimmt und heiratet. Als Jason Medea verlässt, um die Tochter des Königs von Korinth zu heiraten, nimmt sie grausame Rache. In diesem Film inszeniert der Regisseur den antiken Medea-Mythos als Aufeinandertreffen zweier unvereinbarer Kulturen mit großartiger und hochemotionaler Bildsprache. Die MVHS in MÜNCHENSTIFT- Mit Erfahrung Neues lernen ist ein Kooperationsprojekt der Münchner Volkshochschule mit der MÜNCHENSTIFT GmbH. Das Programm ermöglicht auch in hohem Alter Neues zu lernen. Das Angebot ist für die Bewohnerinnen und Bewohner der MÜNCHENSTIFT-Häuser kostenfrei. Mit freundlicher Unterstützung des Sozialreferats der Landeshauptstadt München.

Herbstblues, Wintermüdigkeit? Dann brauchen Sie Axé! Nein, kein Deo, sondern in Brasilien gleichbedeutend mit Energie oder Lebensfreude. Samba-Reggae als Mix aus Afro-Rhythmen und Samba, der temperamentvolle und sinnliche Fórro, Axé Brasil als brasilianische Alternative zu Zumba sind hier angesagt. Der heiße Trend Axé-Bahia aus dem östlichen Landesteil und natürlich Samba Brasil/Samba no Pé mit schnellen Hüftbewegungen und leichtfüßiger Beinarbeit dürfen auch nicht fehlen. Die Schrittfolgen werden in der Gruppe ohne Tanzpartner*in unterrichtet.

Um 1900 ziehen von überallher junge Frauen nach München und wagen ein freies Leben als Künstlerinnen oder Schriftstellerinnen. Dafür nehmen sie prekäre Umstände in Kauf. Zu diesen Frauen gehören: Franziska zu Reventlow, Margarete Beutler und Emmy Hennings. Sie stehen im Mittelpunkt der Ausstellung. Das Aufbegehren gegen gesellschaftliche Schranken zeigt sich auch in ihren Texten. Freiere Formen des Zusammenlebens, Selbstbestimmung über den eigenen Körper und über ihre Sexualität sind ebenso ihre Themen wie Unabhängigkeit, "freie Mutterschaft" und Prostitution. In Kooperation mit Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Das Museum Villa Stuck während der Langen Nacht der Museen zu besuchen, ist ein besonderes Erlebnis. Entdecken Sie mit uns die Historischen Räume der Künstlervilla Franz von Stucks und die aktuelle Sonderausstellung A BIG ANNOUNCEMENT. Bernd Kuchenbeiser zeigt Bücher und Schallplatten. 19.30 Uhr: Führung durch die Historischen Räume des Museums Villa Stuck In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Um 1900 ziehen von überallher junge Frauen nach München und wagen ein freies Leben als Künstlerinnen oder Schriftstellerinnen. Dafür nehmen sie prekäre Umstände in Kauf. Zu diesen Frauen gehören: Franziska zu Reventlow, Margarete Beutler und Emmy Hennings. Sie stehen im Mittelpunkt der Ausstellung. Das Aufbegehren gegen gesellschaftliche Schranken zeigt sich auch in ihren Texten. Freiere Formen des Zusammenlebens, Selbstbestimmung über den eigenen Körper und über ihre Sexualität sind ebenso ihre Themen wie Unabhängigkeit, "freie Mutterschaft" und Prostitution. In Kooperation mit Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Das Museum Villa Stuck während der Langen Nacht der Museen zu besuchen, ist ein besonderes Erlebnis. Entdecken Sie mit uns die Historischen Räume der Künstlervilla Franz von Stucks und die aktuelle Sonderausstellung A BIG ANNOUNCEMENT. Bernd Kuchenbeiser zeigt Bücher und Schallplatten. 23.00 Uhr: Führung durch die Historischen Räume des Museums Villa Stuck In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Es gibt Menschen, die sich scheinbar spielend in den Mittelpunkt stellen und ihre Meinung durchsetzen. Wer weniger forsch auftritt, hat in Teamsitzungen häufig das Nachsehen. Auch gegenüber Geschäftskontakten und Auftraggebenden ist es wichtig, seinen Standpunkt schlagfertig zu behaupten und sich souverän durchzusetzen. In praxisnahen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihre Bedürfnisse angemessen kommunizieren, sich Akzeptanz verschaffen, verletzende Kommunikationsstile abwehren und so auch in schwierigen Situationen auf Augenhöhe für einen konstruktiven Gesprächsverlauf sorgen. Sollte es die Situation erfordern, kann dieser Kurs online stattfinden.

Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 als 34-jähriger Maler, Grafiker und Bildhauer nach eigenen Entwürfen auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Das Haus ist Ausdruck des Lebensgesamtkunstwerks von Franz von Stuck und zählt zu den Höhepunkten in der Geschichte der Künstlerhäuser. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Sie werden mit viel Muße und in entspannter Lernatmosphäre in die Grundkenntnisse der spanischen Sprache eingeführt. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz.

In un corso di conversazione di livello C1 partecipanti con ottime conoscenze della lingua italiana hanno modo di approfondire le loro conoscenze sulla realtà italiana del presente e del passato.

Sie lernen, die Formen zu erfassen und Licht und Schatten zu setzen. Sie erfahren alles über den Einsatz der Farben und werden unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten kennenlernen. Fotovorlagen können mitgebracht werden.

Un corso di conversazione di livello C2 è per partecipanti che padroneggiano la lingua italiana quasi come dei madrelingua. Articoli di giornali e brani di prosa di scrittori italiani contemporanei (ma anche la lettura di interi romanzi) daranno la possibilità di discutere su molti temi, scelti anche dai partecipanti.