Ob abstrakt oder gegenständlich, Bild oder Schrift, ein- oder mehrfarbiger Druck durch Reduktionsverfahren oder mit mehreren Platten: Der Linoldruck bietet mit einfachen Mitteln vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten und ist auch zu Hause problemlos ohne Presse durchführbar. Nach einer Einführung in die Technik entwickeln Sie ihr eigenes Motiv, das Sie auf die Druckplatte übertragen und herausschneiden. Im anschließenden Druck ermöglichen Ihnen die verschiedenen Druckfarben und Papiere das Experimentieren mit Farbauftrag und Farbwirkung.

Neben Reis ist Brot eine der Hauptbeilagen der indischen Küche. Wir bereiten einige typische Brote dieser Kultur wie Naan, Chapati, Prantha und mehr zu. Dazu servieren wir köstliches Chana Masala (Kichererbsen-Curry) bzw. Aloo Masala (Kartoffel-Curry) sowie ein Getränk und Raita (ein Dip aus Joghurt mit Gemüse). Die Rezepte lassen sich ganz einfach zubereiten. Wir verwenden Lebensmittel aus ökologischer Erzeugung.

Besonders die asiatische Küche bietet vielfältige Möglichkeiten für eine genussvolle vegetarische Ernährung. In diesem Kurs lernen Sie fein abgeschmeckte Gemüsegerichte kennen und entdecken wenig bekannte Gemüsesorten aus Asien. Ein Schwerpunkt liegt auf eiweißreichen Zutaten wie Tofu und Tempeh. Sie erfahren, wie diese vielseitigen Produkte aromatisch zubereitet werden können und erhalten viele Tipps für Konsistenz, Würzung und kreative Kombinationen, die auch Nichtvegetarier*innen überzeugen.

Sie verwandeln einfache Glasflaschen in außergewöhnliche Objekte: Gläser, Vasen oder Kerzenhalter. Das Schneiden des Materials und das Schleifen scharfer Ränder wird Ihnen nach diesem Kurs mit etwas Übung gut gelingen. Unter www.atelier-rot.de finden Sie Gestaltungsbeispiele. Bei Detailfragen zu Gestaltung, Technik oder Material rufen Sie bitte die Dozentin an, Telefon (08146) 9970960

Hier dreht sich alles um Steinbildhauerei! Im offenen Steinbildhaueratelier können Sie angefangene Skulpturen fertigstellen, eigene kleine Projekte unter fachkundiger Anleitung in unseren Atelierräumen umsetzen oder die Arbeit mit Stein kennenlernen. Lernen Sie die Grundlagen der Steinbildhauerei kennen oder erweitern und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten. Der Holz- und Steinbildhauer Emile Ruepp gibt fachliche Anleitung und steht Ihnen beratend zur Seite.

Faszination Stricken: Im beruhigenden Takt der Nadeln wächst Masche für Masche Ihr individuelles Projekt heran. Anfänger*in? Nur Mut! Sie lernen die Grundtechnik und entwickeln Ihre Fertigkeiten weiter. Sie sind schon erfahren, zerbrechen sich aber den Kopf über spezielle Techniken und komplizierte Anleitungen? Kein Problem! Die Dozentin räumt Fragen aus und unterstützt Sie bei der Umsetzung. Die gegenseitige Inspiration beim monatlichen Treff ist garantiert und zwischen den Terminen bleibt genug Zeit, um wirklich vorwärts zu kommen.

Unvermittelte Aussagen oder Provokationen können uns aus dem Konzept bringen. Sie blockieren und machen für einige Momente sprachlos. Eine gute Antwort fällt uns dann erst später ein. Schnelles und passendes Reagieren lässt sich aber trainieren. In diesem Seminar probieren Sie sich in vielfältigen Übungen aus und lernen Strategien kennen, um in herausfordernden Situationen spontan zu reagieren. Sie können prüfen, was zu Ihrem persönlichen Kommunikationsstil passt, und Impulse mitnehmen, um im Alltag Schritt für Schritt weiter zu üben.

Zu Samba-Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz-Kreislauf-System trainieren, all das ist Zumba Gold®. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba® aus den USA. Zumba Gold® wurde speziell für Junggebliebene und für Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit und gehen Sie mit Schwung in den Tag.

Sie haben schon mit Windows gearbeitet, möchten aber Ihr Wissen erweitern und auf den neuesten Stand von Windows 11 bringen? In diesem Kurs entdecken Sie in angenehmer Lernatmosphäre die wichtigsten Funktionen: Wir erklären das neue Startmenü und die Taskleiste. Verständlich und praxisnah lernen Sie, Dateien zu speichern und wiederzufinden, den neuen Explorer mit Symbolleiste und Tabs zu nutzen und sicher mit dem Internetbrowser Edge zu surfen. Voraussetzung: sicherer Umgang mit Maus und Tastatur. Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1900.- für Alleinstehende, € 2850.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Italienisch-Lernende treffen sich hier in lockerer Atmosphäre, um die Sprache zu üben: eine zwanglose Möglichkeit für Teilnehmende aller Niveaustufen, Italienisch zu hören und sich am Gespräch je nach Wissen und Können zu beteiligen. Un'iniziativa per far incontrare tutti coloro che imparano l'italiano: a partire dal livello elementare fino a quello di conversazione.

Mitglieder der Münchner Philharmoniker spielen für ihre jüngsten Zuhörenden. Der große, starke Kontrabass spielt, wie soll es anders sein, einen großen, starken Elefanten. Er liebt es zu musizieren und geht gerne spazieren. Auf seinem Weg trifft er einen Vogel. Trotz der offensichtlichen Unterschiede dieser beiden Tiere und Instrumente verbindet sie eines: die Liebe zur Musik. Sie entdecken, dass es viel schöner ist gemeinsam zu musizieren statt allein. Aber wer stört denn da noch das Konzert? Ist es wohl doch besser, alleine zu musizieren? Für Kinder ab 5 Jahren. Eltern, Großeltern und Verwandte sind herzlich willkommen. In Kooperation mit den Münchner Philharmonikern und der Münchner Stadtbibliothek.

Erschaffen Sie eine Holzskulptur – aus eigener Kraft und nach Ihren eigenen Ideen. Arbeiten Sie sich in die Grundlagen der Holzbildhauerei ein oder erweitern und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten. Der Dozent vermittelt Ihnen die entscheidenden Tipps zum Entwurf und zur Umsetzung Ihrer eigenen bildhauerischen Ideen. Lernen Sie den richtigen Gebrauch der Werkzeuge und Wissenswertes zur Auswahl von heimischen Hölzern. Der Dozent unterstützt Sie bei allen Arbeitsschritten individuell. Werkzeug steht im inspirierenden Bildhaueratelier zur Verfügung.

Sie benötigen beruflich oder privat einen schnellen und effizienten Einstieg in MS Office? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Textverarbeitung (Word), Tabellenkalkulation (Excel) und Präsentation (PowerPoint) und sind gut gerüstet für die Anforderungen der Bürokommunikation. <strong>Kursinhalte:</strong> - Office-Benutzeroberfläche - <strong>Word:</strong> Texte und Dokumente gestalten; Erstellen von Listen, Aufzählungen, Tabellen und Illustrationen; Einsatz von Textbausteinen und Tastenkombinationen (Shortcuts) - <strong>Excel:</strong> Grundrechenarten, Prozentrechnen, Mehrwertsteuerrechnen; Arbeitsblätter formatieren; einfache Formeln und Funktionen; Diagramme erstellen - <strong>PowerPoint:</strong> Vorlagen und Designs nutzen; einfache Folien gestalten; Folientexte erarbeiten und gestalten; Layouts anpassen; eine Präsentation erstellen <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Viele Hausbesitzer*innen überlegen, ihre Öl- oder Gasheizung durch eine Wärmepumpe zu ersetzen, gerade auch, wenn eine eigene Photovoltaikanlage zur Verfügung steht. Doch ist dies ohne vorherige aufwändige Sanierungen überhaupt möglich und sinnvoll?&nbsp;Wie kann ich in fünf einfachen Schritten selbst prüfen, ob mein Haus schon heute effizient mit einer Wärmepumpe beheizt werden könnte? Nach dem einführenden Vortrag gibt es Zeit für Ihre Fragen. In Kooperation mit dem Bauzentrum München. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach".

Sie benötigen Rat zu aktuellen Problemen im Umgang mit Ihrem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone? Nutzen Sie die Gelegenheit, sich von einer erfahrenen Kursleitung individuell beraten zu lassen. Ihre Einzelberatung dauert 45 Minuten. Zur konkreten Terminvereinbarung im gebuchten Zeitraum werden Sie von uns vorab telefonisch kontaktiert.

Die Ausstellung der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur zum 80. Jahrestages der Zwangsvereinigung von SPD und KPD zeigt, wie tief die Sozialistische Einheitspartei Deutschlands in das Leben der Menschen eingriff, und verdeutlicht, dass die SED weit mehr war als eine politische Organisation: Sie bestimmte Politik, Wirtschaft und Justiz ebenso wie den privaten Alltag. Im Mittelpunkt stehen die Mechanismen ihrer Herrschaft – ideologische Schulung, Kontrolle, Repression und das ständige Einfordern von Loyalität. Sie macht sichtbar, wie die Partei ihr Machtmonopol mit Hilfe von Polizei, Justiz und Staatssicherheit absicherte und zugleich ein System sozialer Abhängigkeiten und Gewöhnung schuf. Zugleich thematisiert sie die Widersprüche des Lebens in der Diktatur zwischen Überzeugung und Anpassung, Idealismus und Opportunismus. In Kooperation mit "Gegen Vergessen - Für Demokratie e.V., Regionale Arbeitsgruppe München". Eröffnungsvortrag mit Vernissage: 20. Oktober, 18.00 Uhr (Kursnummer X122151) Begleitvortrag: Von der Sowjetischen Besatzungszone zur DDR – Stufen zur Diktatur (Kursnummer X110834) Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Eintritt frei · barrierefrei

Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf Niveau A2 zu verbessern. Wir lesen Texte und sprechen über Themen zu Alltag, Kultur oder Reisen. So erhalten Sie mehr Sprachpraxis und können in Gesprächen sicherer und spontaner reagieren. Dazu wird die Grammatik von A2 kommunikativ wiederholt und gefestigt. Sie sollten daher bereits Vorkenntnisse auf A2-Niveau haben.

Dieses vielleicht berühmteste Stadtviertel steht für alle Klischees über die Münchner Bohème, Künstler*innenszene und (Möchtegern-)Schickeria-Prominenz. Begleiten Sie uns auf einer Reise von der frühen Neuzeit über das „goldene“ Schwabing des 19. Jahrhunderts bis hin zu den Nachkriegs-Eskapaden der selbsternannten heimlichen Hauptstadt. Nirgendwo sonst kann man so vielen berühmten Schriftsteller*innen, Künstler*innen und Architekt*innen über die Schulter blicken, wie hier – denn Schwabing ist bekanntlich kein Ort, sondern ein Zustand! Weitere Führungen in der Reihe „Stadtviertel neu entdeckt“: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121330">Das südliche Bahnhofsviertel (X121330)</a>, geplant für Freitag, den 9. Oktober von 16.00 bis 18.00 Uhr, eine Stadtführung von und mit Dr. Elisabeth Siedel <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121310">Die Au (X121310)</a>, geplant für Dienstag, den 13. Oktober von 16.30 bis 18.30 Uhr, eine Stadtführung von und mit Dr. Franz Weindauer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121315">Haidhausen (X121315)</a>, geplant für Samstag, den 17. Oktober von 14.00 bis 16.30 Uhr, eine Stadtführung von und mit Dr. Franz Weindauer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121325">Das Schlachthofviertel in der Isarvorstadt (X121325)</a>, geplant für Donnerstag, den 22. Oktober von 11.00 bis 13.00 Uhr, eine Stadtführung von und mit Sibylle Reinicke <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121308">Anlässlich 230 Jahre Dult-Recht für die Au: Auer Originale und Persönlichkeiten (X121308)</a>, geplant für Freitag, den 23. Oktober von 11.00 bis 13.00 Uhr, eine Stadtführung von und mit Liane Reithofer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121332">Das nördliche Bahnhofsviertel (X121332)</a>, geplant für Freitag, den 23. Oktober von 16.00 bis 18.00 Uhr, eine Stadtführung von und mit Dr. Elisabeth Siedel <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-X121305">Die Altstadt (X121305)</a>, geplant für Sonntag, den 25. Oktober von 11.00 bis 13.00 Uhr, eine Stadtführung von und mit Liane Reithofer Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D3151d35d5ab931ed7ea97601049b7d2d12bdb238&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22forceTitleSuggestion%22%3A1%2C%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22customFilters%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%221%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%223%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%7D%2C%22show_all%22%3A1%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D2d3f7f6ef0c997fefd3405f4733524a3b9c8e329&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=x121&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BforceTitleSuggestion%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5BfieldName%5D=kind&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5BfieldName%5D=lecturers.fullName.raw&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5BfieldName%5D=boroughId&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=1&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge</a> im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.

Wer liebt sie nicht, Bilder mit prächtigen Stillleben von Gabriele Münter, Paul Cézanne, Anne Redpath oder Henri Matisse? Wir lassen uns von ähnlich harmonischen Kompositionen aus farbenfrohen und dekorativen Motiven inspirieren. Mit frischem Obst, glänzendem Glas, Keramiktellern und bunten Stoffmustern gestalten wir individuelle Stillleben. Dabei steht es Ihnen frei, ob Sie Bilder in Farbe mit Acryl, Öl und Aquarell malen oder grafisch mit Kohle oder Tusche zeichnen. Diese selbst gemachten Bilder können Ihre Wohnräume schmücken oder als wertvolles Geschenk dienen.

Der Vortrag greift einzelne Aspekte der Plakatausstellung „Die Partei hat immer recht. Die SED im Alltag der DDR“ heraus, die in der öffentlichen Wahrnehmung und Erinnerung oft vernachlässigt oder nur verkürzt diskutiert werden. Dazu zählt das Zusammenspiel von SED und Staatssicherheit, aber auch die Rolle der anderen Parteien und Massenorganisationen der DDR sowie die Frage, welche Auswirkungen diese Diktatur auf unsere Gegenwart hat. Dabei soll der Vortrag nicht nur Informationen vermitteln, sondern zum Austausch und zum Nachdenken anregen. Nach dem Vortrag wird die Ausstellung mit einem kleinen Umtrunk eröffnet. In Kooperation mit "Gegen Vergessen - für Demokratie e.V., Regionale Arbeitsgruppe München". Im Rahmen der Vortragsreihe "Dienstagsforum am Scheidplatz". Ausstellung: 20. Oktober bis 14. Dezember 2026 Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Eintritt frei

Wie fühlt sich Zeit an? Mal vergeht sie im Flug, mal scheint sie stillzustehen. Dieses Stück ist ein Experiment über die Zeit – genauer gesagt über die&nbsp;eine Stunde und vier Minuten, die diese Aufführung dauert. Das Stück hält die Uhr an, lässt sie schneller laufen und lädt das Publikum ein, den Wert des Augenblicks neu zu definieren: Warum ignorieren wir die Zeit, wenn wir jung sind, und warum wird sie uns erst kostbar, wenn sie knapp wird? Eine performative Reise zwischen der Stille von zehn Sekunden und der Unendlichkeit der Raumausdehnung. Buch und Regie: Moritz Franke Im Rahmen von "Kunst und Kultur am Scheidplatz" Premiere am 8. Oktober 2026 um 19.00 Uhr Weitere Aufführungen am 22.10., 29.10., 10.11., 12.11., 19.11., 24.11., und 3.12., jeweils um 19.00 Uhr. Veranstaltungsort: Kreativ Labor der Stiftung Pfennigparade, Belgradstr. 106 (Erdgeschoss), barrierefrei Kartenvorverkauf im Kreativ Labor der Stiftung Pfennigparade, Tel. (089) 83934990, mo bis do 9.00 bis 16.00 Uhr, fr 9.00 bis 12.00 Uhr. Eintritt: € 15.– (ermäßigt € 10.–), Anmeldung erbeten &nbsp;

In den Wohnsiedlungen zwischen Dachauer Straße und Wintrichring stehen umfassende Neuerungen an. Das alles bringt auch Veränderung von Bewohnerschaft und Quartiersleben mit sich. Wie lässt sich dieses gestalten? Was gibt es bereits an Angeboten für das Zusammenleben? Welche Ideen haben wir für ein gutes Miteinander? Nach einem Spaziergang durch die Wohnsiedlungen tauschen wir uns bei einem gemütlichen Zusammensein hierüber in den Räumlichkeiten der MVHS in Moosach aus. In Kooperation mit der Stadtsanierung Moosach und dem Bezirksausschuss 10.

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.

Sie haben bereits mit einer App oder alleine Wörter und Grammatik gelernt, aber fühlen sich in echten Gesprächen unsicher? Laut App haben Sie schon ein gutes Level erreicht, aber das Sprechen fehlt? Echte Kommunikation und aktives Anwenden stehen hier im Mittelpunkt. Sie lernen, sich in Alltagssituationen sicher auszudrücken, einfache Gespräche zu führen, besser zu verstehen, was andere sagen, und richtig zu reagieren. Wir aktivieren, was Sie in der Theorie schon gelernt haben.

Was ist der Mensch? Was dürfen wir hoffen, sollen wir tun, können wir wissen? Antworten auf die wichtigsten Fragen des Lebens finden wir gemeinsam beim Lesen jüngst erschienener Romane ebenso wie namhafter Klassiker. Beginnen wollen wir mit "Die Geschwister Oppermann" von Lion Feuchtwanger. Alle weiteren Bücher werden gemeinsam mit der Dozentin ausgewählt.

Wie fühlt sich Zeit an? Mal vergeht sie im Flug, mal scheint sie stillzustehen. Dieses Stück ist ein Experiment über die Zeit – genauer gesagt über die&nbsp;eine Stunde und vier Minuten, die diese Aufführung dauert. Das Stück hält die Uhr an, lässt sie schneller laufen und lädt das Publikum ein, den Wert des Augenblicks neu zu definieren: Warum ignorieren wir die Zeit, wenn wir jung sind, und warum wird sie uns erst kostbar, wenn sie knapp wird? Eine performative Reise zwischen der Stille von zehn Sekunden und der Unendlichkeit der Raumausdehnung. Buch und Regie: Moritz Franke Im Rahmen von "Kunst und Kultur am Scheidplatz" Premiere am 8. Oktober 2026 um 19.00 Uhr Weitere Aufführungen am 29.10., 10.11., 12.11., 19.11., 24.11., und 3.12., jeweils um 19.00 Uhr. Veranstaltungsort: Kreativ Labor der Stiftung Pfennigparade, Belgradstr. 106 (Erdgeschoss), barrierefrei Kartenvorverkauf im Kreativ Labor der Stiftung Pfennigparade, Tel. (089) 83934990, mo bis do 9.00 bis 16.00 Uhr, fr 9.00 bis 12.00 Uhr. Eintritt: € 15.– (ermäßigt € 10.–), Anmeldung erbeten &nbsp;

Entwickeln Sie Ihr Spanisch weiter. In der Stufe B1 erweitern Sie den Wortschatz, lernen, über vergangene und zukünftige Ereignisse zu sprechen, komplexere Satzstrukturen zu nutzen und sich in Alltagssituationen sicher auszudrücken. Dazu vertiefen wir das Hörverständnis.

Erleben Sie die Vielfalt und den Genuss der traditionellen mexikanischen Küche! Frische Zutaten, kräftige Aromen, duftende Gewürze – von Fajitas mit Rind, Huhn oder Gemüse bis hin zu hausgemachten Salsas und typisch mexikanischen Soßen. Wir starten mit einem alkoholfreien Drink und kleinen Häppchen, kochen gemeinsam und genießen die farbenfrohe Küche Mexikos. Entdecken Sie echte Klassiker und die Freude am gemeinsamen Genießen – ¡Viva México!

Der Kurs setzt Erfahrung und Übung im Umgang mit Drechselmaschine und Drechselwerkzeugen voraus. Sie lernen verschiedene Spanntechniken zur Querholzbearbeitung kennen und drechseln Querholz mit der Form- und Schalenröhre. Die Handhabung wird erklärt und vorgeführt. Anschließend arbeiten Sie unter Anleitung selbst an der Drechselmaschine und werden schrittweise von einfachen zu anspruchsvolleren Arbeitsweisen hingeführt. Im Kurs werden Schalen und Teller gedrechselt. Oberflächentechniken wie Schleifen, Ölen und Wachsen werden ebenfalls vermittelt.

Am Ende einer fordernden Woche lädt dieser kreative Schreibkurs dazu ein, Tempo und Druck von Erwerbs- oder Care-Arbeit hinter sich zu lassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Mit spielerischen Methoden, kleinen Schreibimpulsen und ausgewählten Übungen aus dem systemischen Resilienz-Coaching erspüren wir Gefühle, geben ihnen Raum und bringen sie behutsam aufs Papier. Dabei entstehen berührende Texte – ganz ohne Leistungsanspruch. Ihr Fokus liegt nicht auf „richtig“ oder „perfekt“, sondern auf Ausdruck, Fantasie und dem Mut, der eigenen Stimme zu vertrauen.

Ab und an benötigen Schreibprojekte einen Anstoß von außen, um weiterzukommen: Bei den moderierten Treffen der neuen&nbsp;Schreibgruppe in der Seidlvilla sprechen wir über Ihre Projekte, Sie lesen daraus vor. Oder Sie bitten die&nbsp;Dozentin in Plot-Fragen um Rat und profitieren vom&nbsp;Feedback der&nbsp;Gruppe. Geeignet für Schreibende, die bereits ein Projekt in der Pipeline oder zumindest im Kopf haben.

Praxisnah erfahren Sie im Kurs, wie Sie mit dem kostenlosen CMS WordPress professionelle Websites oder private Blogs anlegen, gestalten und verwalten. Sie lernen die Administration von WordPress kennen und werden das Erstellen von Inhalten mit dem überarbeiteten WP-Editor üben. Erfahren Sie, worauf es bei der Auswahl eines Layouts (Themes) ankommt und wie es angepasst wird.&nbsp; Mit WordPress 7.0 „Armstrong" ist KI erstmals fest im Kern des Systems verankert. Über den neuen „Konnektoren"-Bereich lassen sich KI-Dienste zentral und sicher mit der eigenen Website verbinden – ohne besonderes technisches Vorwissen. Im Kurs lernen Sie, wie KI automatisch Texte und Bilder erstellt bzw. optimiert. Auch beim Thema SEO hilft KI in mehrfacher Weise. In der lokalen Umgebung WordPress-Studio stehen ebenfalls KI-gestützte Funktionen bereit. Nach dem Kurs können Sie Ihre eigene Website eigenständig aufbauen und pflegen.

Der Workshop richtet sich an Menschen, die etwas über die Fotografie und sich selbst erfahren möchten. Die Bilder, die Sie mitbringen, tragen mehr oder minder ausgeprägt schon die Spuren Ihrer Interessen und visuellen Vorlieben in sich. Im Gespräch wird sich der Dozent auf diese Spuren beziehen und mit Ihnen Ihr individuelles Arbeitsvorhaben festlegen. Im Verlauf unterstützt er Sie dabei, zu den Anfängen einer fotografischen Handschrift zu gelangen oder diese weiterzuentwickeln.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Sie nähen ein kleines rechteckiges Nähetui (ca. 25 x 18 cm und etwa 6 cm hoch) mit Abtrennungen für Nähgarn und einer Reißverschlusstasche für Nähnadeln und sonstiges Zubehör. Ideal um beim nächsten Nähprojekt alles griffbereit zu haben. Am ersten Wochenende fertigen Sie den Deckel mit Applikationen, Stickereien und je nach Wunsch auch Perlenverzierungen. Am zweiten Wochenende wird dann das Nähkästchen mit allen Innentaschen fertiggestellt.

Traditionelle chinesische Tuschemalerei beschäftigt sich mit der Sicht auf die Natur und dem Streben nach Anmut. Landschaften sind Genres der Tuschemalerei, ebenso Blumen und Vögel; in jedem Kurs widmen wir uns einem neuen Thema. Die lebendigen und ausdrucksstarken Gemälde bilden die Poesie der Natur sowie Ihre individuellen Empfindungen und Stimmungen ab. Sie entdecken auch die chinesische Kalligrafie für die Unterschrift Ihrer Bilder – sie basiert auf Pinselstrichen, deren rhythmische Bewegung ebenfalls die Lebenskraft der Natur ausdrücken. Näheres zur Dozentin unter http://art.rotewolke.de/classical

Mit Zeichenkohle wollen wir die Grundlagen der Porträtzeichnung erlernen. Nach ersten Studien zur grundlegenden Anatomie zeichnen Sie direkt vom Modell. Sie erlernen zwei Herangehensweisen: die direkte Umsetzung der Licht- und Schattenform und die konstruktive Gestaltung, bei der Sie die relative Messmethode kennenlernen. Die erlernten Techniken sind universell auch für andere Motive anwendbar.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie Blumenkohl-Schäfchen, Pizzaschnecken, Vanillecreme mit Obstsalat und vieles mehr.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der indischen Küche! In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in ihre Vielfalt und erfahren, wie typische Gerichte mit hochwertigen Zutaten und traditionellen Gewürzen einfach und schnell gelingen. Gemeinsam bereiten wir Klassiker wie ein traditionelles Hähnchen-Curry-Gericht, Daal (cremiges Hülsenfruchtgericht), Basmati-Reis und Weiteres zu, begleitet von einem Getränk. Ganz nebenbei erfahren Sie Spannendes über die Gewürzvielfalt, die das Herzstück der indischen Kochkunst bildet. Wir verwenden ökologisch erzeugte frische Zutaten.