Allein aus Ihrer Stimme und Körperklängen (Body Percussion) kann wunderbare Musik entstehen. Sie brauchen nur ein wenig musikalische Erfahrung und etwas Mut. Die Spezialistin für Vokalimprovisation Rahel Comtesse und der Body Perkussionist Clemens Künneth führen Sie spielerisch in die Materie ein. Sie lernen, genau aufeinander zu hören, eigenen Impulsen zu folgen und Ihre stimmlichen und rhythmischen Potenziale zu entfalten. So entstehen in der Gruppe neue Klangmuster, coole Grooves und einzigartige Musik.

Obertonsingen, eine uralte Gesangstechnik, begreift den Körper als Klanginstrument. Durch tiefe, volle Grundtöne kommt der Körper zum Schwingen. Als Resonanz erklingen Obertöne, die im Raum zu schweben scheinen. Die Vibration und Schönheit der Töne rufen ein Gefühl von Wärme, Wohlbefinden und Zufriedenheit hervor. Sanfte Körper- und Atemübungen dienen der Vorbereitung. Stufe für Stufe, mit kleinen Übungen und einfachen Techniken, lernen Sie, Obertöne erklingen zu lassen und gemeinsam wunderschöne Klanglandschaften zu formen.

Der Angriffskrieg Russlands gegen die Ukraine hat deutlich gemacht, wie wenig wir über die Ukraine und ihre Geschichte wissen. Im Seminar wird ein Überblick über diese Geschichte seit dem Mittelalter erarbeitet und insbesondere werden die Themen diskutiert, die seit dem 19. Jahrhundert dominieren: die nationale Idee, die Nationalbewegung, die Frage nach staatlicher Souveränität, die Katastrophen des Holodomor und der Besetzung durch das nationalsozialistische Deutschland im Zweiten Weltkrieg, die Zeit bis zum Zerfall der Sowjetunion und die jüngste Geschichte der Ukraine als souveräner Staat und ihrer Suche nach einer eigenständigen Position in Europa.

"Kinder, schafft Neues!" formulierte Richard Wagner 1852 in seiner Züricher Zeit und vertrat eine Position von Erneuerung und Revolution, um die es im Seminar geht. Denn die Abkehr von romantischen Sehnsüchten, die Auseinandersetzung mit Realismus und Gesellschaftskritik und ein aufkeimendes Nationalgefühl hinterließen auch in der Musik deutliche Spuren. Liszt, Wagner, Verdi, Brahms u. a. erfanden neue Inhalte und Strukturen und öffneten das Tor zur musikalischen Moderne. Abgerundet wird das Seminar durch eine Exkursion zur Pellet-Villa in Kempfenhausen, die Wagner 1864 bewohnte.

Wie gelingt es, dass eine Illustration die Geschichte mit Leben erfüllt, viel erzählt, ohne jedoch alles zu verraten? Wie kann man die Atmosphäre des Textes mit Bildern einfangen und eine Erzählebene schaffen, die Raum für Fantasie lässt? Schwerpunkt des Seminars sind die Techniken und Herangehensweisen der Buchillustration: das Illustrieren eines Textes als Gesamtkonzept, die gestalterischen Stilmittel, das Finden von Bildideen sowie der Aufbau eines Spannungsbogens mit Bildern. Angela Holzmann ist Illustratorin und begleitet Sie bei der Umsetzung des eigenen Projekts.

Beim intensiven Unterricht tauchen Sie in die Sprache ein und haben ausreichend Zeit für Yoga und Entspannung (ca. ein Viertel der Seminarzeit). Italienisch lernen und Gesundheitstraining ergänzen sich perfekt. Sie eignen sich in entspannter und konzentrierter Lernatmosphäre erste Grundkenntnisse der italienischen Sprache an und sind nach dieser Intensivwoche in der Lage, Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

In der Stille der Zen-Meditation üben Sie in aufrechter Sitzhaltung, die den Rücken stärkt. Zwar werden Gedanken und Gefühle wahrgenommen, bleiben jedoch nicht in uns hängen. So kommen Sie zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Bei den Mahlzeiten wird geschwiegen. Zen-Texte, Einzelgespräche mit dem Dozenten und Zeit zum Erleben der Natur ergänzen das Seminar. Sie können auf Kissen oder auf einem Stuhl meditieren.

Erleben Sie das Aufblühen der Natur auch im bildnerischen Prozess - in der Begegnung mit Farbe. Sie sammeln Farb- und Lichtflecken auf Spaziergängen und vertiefen Ihre Farbwahrnehmung. Die entstandenen Farbpaletten und inneren Bilder setzen Sie malerisch um: zart, tief, kraftvoll und leuchtend. Nicht das Ergebnis oder die Vermittlung technischer Kenntnisse stehen im Vordergrund, sondern die Sensibilisierung der Wahrnehmung und das Umsetzen der malerischen Impulse im Dialog mit Farbe.

Als Fach-, Führungskraft oder Projektleitung müssen Sie unternehmerisch denken und haben Kosten- oder Budgetverantwortung? Sie erhalten das Basiswissen für eine fundierte Finanz-, Investitions- und Kostenplanung. Sie lernen, wie Controlling-Instrumente im Berufsalltag eingesetzt werden und Produkte oder Leistungen kalkuliert, sowie die Funktionsweise einer Kostendeckungsbeitragsrechnung. Weitere Themen sind die Break-even-Analyse und wichtige Kennzahlensysteme. Die Analyse von Geschäftsberichten und Kennzahlen für den Jahresabschluss runden das Seminar ab.

Führende Politiker*innen und Ökonomen*innen bezeichnen unser gegenwärtiges Wirtschafts- und Finanzsystem gerne als alternativlos. Aber gibt es wirklich keine Alternativen? Das Seminar beginnt mit der Frage, was man für ein gutes Leben braucht, nimmt einen wirtschaftshistorischen Rückblick vor und betrachtet die Entstehungsgeschichte des Mythos des ewigen Wachstums. Wir beschäftigen uns mit alternativen Wirtschaftsformen wie der öko-sozialen Marktwirtschaft und Postwachstumsökonomie. Dazu werden existierende Unternehmen und Organisationen in den Blick genommen, die bereits heute eine alternative Ökonomie leben und positive Beispiele sind.

Unser Weg verlässt die gängigen Pfade des Weinwissens und wagt sich an das Außergewöhnliche: Unbekannte Weinbauländer. Beinahe ausgestorbene Rebsorten – jetzt wieder entdeckt. Mediterrane Reben - nun auch im Norden ausgepflanzt. Weinbau in kühlen Regionen. Neu gezüchtete Rebsorten im Aufwind. Besinnung junger Winzer auf fast vergessenes Wissen der Weinbereitung. Weine, die uns erstaunen, fordern, vielleicht auch mal verstören - aber niemals konventionell sind. Weine, die Sie wahrscheinlich noch nie getrunken haben. Begleiten Sie uns auf eine faszinierenden Reise in die entlegenen Winkel der Weinwelt.

Sie arbeiten mit sehr hoher Drehzahl und fühlen sich dabei wie in einem Hamsterrad? Ihr beruflicher Alltag ist zu einem Rennen mit unklarem Ziel geworden? Gönnen Sie sich ein Wochenende zum Auftanken und für den nötigen "Ölwechsel", abseits von Alltag und Computer! Mit dem nötigen Abstand reflektieren Sie gemeinsam mit anderen Führungskräften Ihre aktuelle berufliche Situation und vorhandene komplexe Probleme. In entspannter Atmosphäre am See gewinnen Sie Klarheit. Sie bekommen Orientierung und wichtige Impulse für Ihre persönliche Zukunft.

Jodeln ist der "Urschrei der Seele" oder der "Blues der Berge" - also eine wunderbare und sehr direkte Art und Weise, Gefühle auszudrücken. Das kann jubelnde Lebensfreude oder Staunen über die Schönheit der Natur ebenso sein wie Liebeskummer, Schmerz und Trauer. Jodler kommen aus der mündlichen Tradition, darum sind Noten überflüssig. Im Übrigen ist es eine wahrhaft internationale Gesangsform, für die man keine Texte lernen muss, sondern nur lautmalerische Silben gebraucht. Das Wochenende gibt einen Überblick über die diversen Arten der Jodler inklusive den einen oder anderen Ausflug ins globale Jodeln.

Reflexionen auf Wasseroberflächen und anderen spiegelnden Materialien bieten der Malerei seit jeher ein unerschöpfliches, sinnliches Potential - zu bewundern etwa an den großartigen Werken Monets. Der inhaltlichen Reflexion über Malerei stellen sich Maler wie Velazquez, Magritte oder Gerhard Richter: Was ist ein Bild? Auf der Suche nach eigenständigen Bildlösungen erhalten Sie individuelle künstlerische Betreuung. Potenzial und Grenzen technischer Hilfsmittel für die Malerei wie Fotografie und Digitalbearbeitungen werden diskutiert. Bildvorträge ergänzen die praktische Arbeit vor dem kunsthistorischen Hintergrund.

Haben Sie Hemmungen beim Sprechen oder zu wenige Möglichkeiten, Ihr Englisch zu verbessern? Wenn Sie Vorkenntnisse haben (entsprechend vier bis sechs Semestern oder zwei bis drei Jahren Schule), aber nicht mehr in Übung sind, aktivieren Sie Ihr Englisch mit viel Spaß auf vielfältige, abwechslungsreiche, kreative und fantasievolle Weise. Sprechen und Kommunizieren stehen im Vordergrund - notwendige Grammatik und Vokabular werden wiederholt.

Entdecken Sie die Vielfalt Ihrer Bewegungen und die Sprache des Körpers, der unsere Geschichte, Gedanken und Gefühle widerspiegelt. Mit freiem Ausdruckstanz, Elementen des Tanztheaters und der Tanztherapie erproben Sie Ihre schöpferischen Fähigkeiten und stärken Ihr Selbstvertrauen - im Tanz wie im Leben. Körperarbeit wie Yoga und Qigong fördert die innere Balance. So können auch im Alltag mehr Präsenz und Achtsamkeit gelingen.

Sie lernen Yoga in Praxis und Theorie kennen und sammeln neue Erfahrungen mit sich selbst. Sie üben frei von Perfektionszwang mit präzisen Anleitungen - und setzen Ihre Kräfte und Ihren Atem optimal ein. Der Fluss der Gedanken kann zur Ruhe kommen, Stabilität und Leichtigkeit werden spürbar. Die Yoga-Woche regt Sie zu einem positiven und kreativen Umgang mit der eigenen Haltung an. Ausflüge in die Anatomie und Kurzvorträge ergänzen das Seminar.

Unsere Gesundheit hängt maßgeblich von Entscheidungen rund ums Essen ab. Doch sind Bücher und die neueste Diät wirklich die besten Ratgeber? Jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben und seine eigene Geschichte: so auch beim Essen. Sich selbst gut zu kennen, erspart viel inneren Kampf mit Vorschriften und Diäten. Im Seminar lernen Sie Ihren individuellen Ernährungs-Typ kennen und erfahren Wissenswertes zu Nährstoffen, Essen und Gefühlen, Achtsamkeit rund ums Essen und den erfolgreichen Umgang mit Hunger und Gelüsten. Eine genussvoll-inspirierende Reise in die Welt unserer Ernährung erwartet Sie.

"Der Mensch ist frei geboren, und doch liegt er überall in Ketten." (Rousseau). Krieg erzeugt immer den Hass auf andere Völker und Kulturen. Gibt es die Freiheit und das Recht zum Krieg, den Machtwillen zur Zerstörung (Nietzsche)? Ist Freiheit eine Illusion angesichts der Aggressionen, die menschliches Handeln auch antreiben? Wir fragen nach dem Wesen menschlichen Handelns (Aristoteles), nach den Regeln des freien Willens (Kant). Es ist die "absolute Freiheit und der Schrecken" (Hegel) der Systeme, gegen die es gilt eine "Ethik der Existenz" und demokratische "Wertmaßstäbe" weiter zu entwickeln.

Um beim nächsten Chorkonzert aus "freier Kehle" mitsingen zu können, gilt es, verschiedene Körperfunktionen zu sensibilisieren und dies mit einfachen Methoden zu üben. Eine tiefe Atmung wird vorbereitet, die ein freies Schwingen der Stimme ermöglicht. Nach ausgewählten Stimmbildungsübungen werden wir ein Stück aus der klassischen Chorliteratur erlernen und drei- bis vierstimmig singen. Ziel ist es, Singfreudigen gezielte Anleitungen und den Mut zu geben, die eigene Stimme klangvoll einzusetzen.