Fit, aber wie?

Bewegung ist der Schlüssel, um fitter, gesünder und zufriedener zu werden. Aber: Welches Workout ist das Richtige für mich? Wie navigiert man durch den Fitness-Dschungel und findet die Programme, die geeignet sind? Tipps für individuelle Workouts gibt es auch von den beiden Expertinnen, die seit vielen Jahren diverse Fitnesstechniken unterrichten und geschult in den Bereichen Entspannung, Leistungssteigerung und Motivation sind.

buchbar ab Di. 22.07.2025 00:00

ab Donnerstag, 02.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V810002
Zeitraum/Dauer: 4x Do. 02.10.2025 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
18:00 Uhr

Ende
So. 05.10.2025
14:00 Uhr
4 Termine
Dozent*in:

Karin Lochner

Nina Winkler
Gebühr:

Kerngebühr

220,00 €

Essen

60,00 €

Übernachtung

150,00 €

430,00 €
Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45
Veranstaltungstyp: Wochenseminar
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.
Info & Beratung:

Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

Kurstermine4

1 Donnerstag • 02.10.2025 • 18:00 – 21:00 Uhr
2 Freitag • 03.10.2025 • 09:00 – 18:00 Uhr
3 Samstag • 04.10.2025 • 09:00 – 18:00 Uhr
4 Sonntag • 05.10.2025 • 09:00 – 14:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Saunasachen, Turnschuhe für drinnen und draußen, Outdoorkleidung, Badeschuhe für die Sauna

buchbar ab Di. 22.07.2025 00:00

ab Donnerstag, 02.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V810002
Zeitraum/Dauer: 4x Do. 02.10.2025 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
18:00 Uhr

Ende
So. 05.10.2025
14:00 Uhr
4 Termine
Dozent*in:

Karin Lochner

Nina Winkler
Gebühr:

Kerngebühr

220,00 €

Essen

60,00 €

Übernachtung

150,00 €

430,00 €
Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45
Veranstaltungstyp: Wochenseminar
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.
Info & Beratung:

Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.