Theaterspielen ist ein Handwerk - die Grundlagen der Schauspielkunst schlummern in jedem von uns. Beobachten Sie andere Charaktere und erforschen Sie, welche Ausdrucksmöglichkeiten in Ihnen stecken! In schauspielerischen Übungen entwickeln Sie Figuren, erfinden Spielszenen und Dialoge und arbeiten an Texten. Elemente aus Sprech- und Atemtechnik, Stimmbildung sowie gestische und mimische Gestaltung kommen zum Einsatz. Der Dozent ist Schauspieler, wirkte in deutschen und internationalen Kinoproduktionen mit und arbeitet als Regisseur sowie Schauspieldozent.

Stärken Sie die eigenen Ressourcen und kommen Sie im Trubel der Vorweihnachtszeit zur Ruhe. Asanas, Atemübungen und Meditation bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken, zu entschleunigen und die eigene Übungspraxis auszubauen. Sie spüren auf, wo Stress entsteht und wie die eigene Selbstregulierung gestärkt werden kann. Es wird präzise geübt, Haltungen werden reflektiert und Verbindungen zum Alltag bewusst gemacht. Informationen über die theoretischen Grundlagen und Zusammenhänge von Yoga und Gesundheit ergänzen das Übungsprogramm.

Vorweihnachtsstress und Geschenkehetzerei? Dieses Jahr nicht! Welche bessere Möglichkeit, Advent zu feiern, gibt es, als sich fünf Tage voll Gesang zu gönnen? Neue Farben und Möglichkeiten Ihrer Stimme entdecken, Resonanz entfalten, mit Leidenschaft singen und im Klang der Gruppe baden. Was Sie erwartet: Stimmbildung mit Aha-Effekt und Spaß, ein- und mehrstimmige Stücke von alten Advents-Chorsätzen bis zu weltlichem Unsinn. Spiel und Improvisation mit Körper, Stimme und Harmonien und Freude, die zu Klang wird.

Die Grundstellungen der Taiji-Form werden in den Fokus genommen und durch Wiederholungen verinnerlicht. Durch Schulung des Körperbewusstseins lernt man Energie zu tanken und die eigene Konzentration zu verbessern.

Was sind die besten Filme aller Zeiten? Diese Frage scheint unmöglich beantwortet werden zu können, da Filme ja bekanntlich subjektiv sind, oder? Falsch! Denn Filmgeschmack ist subjektiv, aber die Filmkunst, wie jede andere Kunst, kann auch objektiv bewertet werden. Was sind die objektiv besten Filme und die Qualitätsmerkmale, bspw. Regie, Dramaturgie, Schauspiel oder Kamera, die eine objektive Bewertung ermöglichen? Neben filmwissenschaftlichen Inputs werden diese und andere Fragen anhand von vielen Filmbeispielen und intensiven Diskussionen beleuchtet.

Wir nähern uns der großen britischen Autorin auf weniger ausgetretenen Pfaden: viel scharfzüngiger noch als ihre großen Romane prägen die frühe Kurzgeschichte „Liebe und Freundschaft“ (1790) und der erste vollendete Roman „Lady Susan“ (1794) bereits den humorvollen und ironischen Stil, mit dem Austen die wohl kaschierten Abgründe des englischen Landadels der Regency-Ära entlarvt. Ihr letzter, zu Lebzeiten veröffentlichter Roman „Emma“ (1816) gilt als ihr Meisterwerk, in dem sie eine Heldin schuf, „die keiner außer mir besonders mögen wird“.

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland schläft immer wieder schlecht. Das kann am Schlafzimmer liegen, am Schichtdienst, an Burnout oder Schmerzen und manchmal sogar an falschen Vorstellungen über den Schlaf. Sie erfahren das Wichtigste, was die Forschung über Schlafen, Wachen und ihr Zusammenspiel weiß. Sie prüfen, wie Ihr eigenes Schlafzimmer, Ihr Alltag und Ihre Gewohnheiten Ihren Schlaf beeinflussen und probieren schlaffördernde Übungen aus. Dr. Barbara Knab ist Wissenschaftsautorin und Psychotherapeutin.

Mit viel Freude an der freien Bewegung können Sie sich im Tanzen neu erleben. Sie lernen, innere Impulse auszudrücken und eigenen Bedürfnissen Raum zu geben. Dabei werden Anspannungen abgebaut, die Körperwahrnehmung geschult und die Lebensfreude geweckt. Aus der Entspannung und Stille können Sie neue Kraft und Kreativität schöpfen. Übungen aus dem kreativen Tanz, Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken ergänzen sich sinnvoll.

Die Verbindung von Stimme und Körper ist das "A und O" beim Singen: Wir schöpfen Kraft aus dem Körper, spüren die Rhythmen und verstärken unsere Emotionen. Als Chor lernen wir zum einen Stücke unterschiedlicher Musikrichtungen in einfachen ein- bis dreistimmigen Arrangements, zum anderen improvisieren wir. Die chorische Arbeit und Stimmbildung werden mit Sprechübungen und Elementen aus der Tanz-Bewegungs-Improvisation sowie dem Improvisationstheater ergänzt. Sie bekommen den Kopf frei und können Energie und Freude tanken - ein optimaler Abschluss des alten Jahres und Auftakt für das neue Jahr!

Jahreswende: ein guter Zeitpunkt, um zurückzuschauen – und nach vorne zu blicken. Was wird die Zukunft bringen? Das fragen sich Menschen seit jeher, sie entwerfen Visionen einer möglichen Entwicklung, teils optimistisch, teils in düsteren Farben. Eine Zeitreise durch diese Utopien stimmt ein auf die Beschäftigung mit den Herausforderungen und Chancen, die aktuell auf uns zukommen – sei es die Revolution der Künstlichen Intelligenz, sei es eine neue politische Weltordnung oder die Zukunft des Planeten als Lebensraum. Denn wir leben in bewegten Zeiten. Die Frage ist, wie wir darauf reagieren?

Kreatives Schreiben bietet allen, die ihre Gedanken spontan zu Papier bringen möchten, das ideale Umfeld. Denn hier steht nicht die Textproduktion im Vordergrund, sondern das Fließenlassen der eigenen Ideen – ohne jeden Druck. Begleitet von einem erfahrenen Schreibcoach tauchen Sie in eine neue kreative Welt ein. Ergänzend gibt es jeden Tag mehrere Einheiten mit neuromuskulären Übungen nach Thomas Hanna, die dabei helfen, Verspannungen im Körper loszulassen, damit die Ideen noch besser fließen können.

Inspiriert von der winterlichen Landschaft am Starnberger See arbeiten Sie mit den gängigen Aquarelltechniken und lernen die Grundlagen des realistischen Gestaltens kennen. Die Aquarellmalerei lebt vom Zusammenspiel von Licht und Schatten, mit Unterstützung der Farbe führt das zu ausdrucksstarken Ergebnissen. Gezielte Technikvermittlung und Bildbesprechungen sind fester Bestandteil des Seminars.

Der intensive, praxisorientierte Sprachunterricht wird auf drei Niveaustufen angeboten. Ob beim Sprechtraining oder Auffrischen der Grammatik: Sie werden durch ein gezieltes Übungsprogramm geführt und mit methodischer Vielfalt bis zum Konversationsniveau begleitet - und bauen so Ihre Sprachkompetenz aus.

Recht exotisch klingt der Name der traditionellen jüdischen Volksmusik aus Osteuropa: was aber wörtlich übersetzt schlicht "Werkzeug des Liedes" bedeutet. Damit sind die Instrumente der Klezmorim, also der wandernden Musiker gemeint, mit denen sie bei Hochzeiten und anderen Festen für Stimmung sorgen. Das Repertoire der Klezmorim umfasst unzählige Lieder und hat großen Einfluss auf andere Musikrichtungen wie Jazz und Klassik.

Die Gitarre, deine beste Freundin: Sie kann mit einfachen Akkorden schnell Freude bereiten und ist trotzdem eine immerwährende Herausforderung. Als Begleiterin für singende Menschen ist sie unschlagbar. Im Seminar lernen Sie die "hohe Kunst der Lagerfeuer-Gitarre" kennen. Es ist nicht schwer Gitarre zu lernen, raffiniert ist es schon. Robert Richter ist Bluesmusiker, Sänger, Songwriter und seit vielen Jahren Gitarren-Dozent.

Gegenwärtig sein, in der Stille ankommen, inmitten von allem. Wir üben im Zen einen Weg der tiefen Lebensbejahung und des Wach-Seins. Die Praxis besteht neben Sitz- und Gehmeditation aus Lectio Divina (kontemplatives Lesen, Schreiben, Austausch), Rezitation, achtsamen Körperübungen, auch im Freien. Alles im Schweigen, auch bei den Mahlzeiten, bis auf die täglichen Kurzreferate, Einzel- und Kreisgespräche.

Durch die Betrachtung der Landschaft und den Phänomenen ihrer Wandlung wird ein kontemplativer, nachdenklicher Zugang zur Fotografie gesucht. Es wird eine fotografische Sehweise geschult, die sich nicht auf die bloße Abbildung der Realität beschränkt. Ziel ist, das Geheimnis eines Moments zu ergründen und das Unsichtbare sichtbar zu machen. Ein theoretischer Teil mit Wahrnehmungsübungen, Bildbesprechungen sowie eine Foto-Exkursion in die Umgebung sind vorgesehen.

Die Feldenkrais-Methode folgt der Erkenntnis, dass Bewegungen und Körperwahrnehmung die biologische Grundlage für menschliche Entwicklung darstellen. Lernend passen wir uns den sich verändernden Bedingungen des Lebens an und finden Lösungen für die vielfältigen Aufgaben - bis ins hohe Alter. Mit achtsamen, sanft ausgeführten Bewegungslektionen entdecken Sie, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. So können sich Wohlbefinden, Bewusstheit über das eigene Tun und mehr Beweglichkeit einstellen.

In diesem Kompaktseminar können Sie in der malerischen Atmosphäre am Starnberger See Ihre Sprachkenntnisse auffrischen, vertiefen und erweitern. Es werden zwei Gruppen angeboten: für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen und Auffrischung A2 (bis ca. drei Jahre Französisch).

Der Workshop stärkt die Lust an Risiko und Gedankenfreiheit sowie die Entdeckung der eigenen Spontaneität, die jedem Menschen innewohnt. Spielerische Übungen regen an, mit Humor, Fantasie und Kreativität zu improvisieren. Gemeinsam werden Einakter gespielt und dadurch unterschiedlichste Situationen erlebt und wertschätzend reflektiert. Es gibt kein "Falsch" – alles ist "Richtig"! Dadurch steht im Mittelpunkt der Umgang von antrainierten Regeln und Wertungen, um Schlagfertigkeit, Mut und Ideenreichtum zu stärken. Vor allem aber geht es um Spaß am Spiel.

Im Seminar entwickeln Sie Ihre Sprachkompetenzen in Kleingruppen erfolgreich weiter oder festigen Ihre Kenntnisse. Es werden mehrere Sprachniveaus bis zur Fortgeschrittenengruppe (A2 bis C1) angeboten, jedoch nicht für Anfänger*innen (A1) ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Der Unterricht wird von einem erfahrenen Dozierendenteam abwechslungsreich und interaktiv gestaltet. Vom ersten bis zum letzten Seminartag wird Italienisch als Kommunikationssprache verwendet. Ein intensiver Sprachenurlaub, ohne weit verreisen zu müssen!

Im Mittelpunkt steht die systematische Auseinandersetzung mit Orange, der vielleicht wärmsten aller Farben. Es trägt die Sonne des Gelbs und das Feuer des Rots in sich. Ausgehend von einer Analyse des Umgangs mit Orange in der klassischen Moderne untersuchen wir die unterschiedlichsten Möglichkeiten des Umgangs mit der Farbe in der Malerei, von einem spontanen und instinktiven Herangehen bis hin zu konzeptionellen Ideen. Das Zusammenspiel von Orange mit anderen Farben spielt dabei eine große Rolle ebenso wie die handwerklich-technischen Aspekte der Umsetzung der Malerei.

Die "Gewaltfreie Kommunikation" fördert aufrichtigen, authentischen Selbstausdruck und einfühlsame Verbindung. Am Ende dieses Grundlagenseminars haben Sie größere Klarheit darüber, um was es bei Konflikten geht, können auch in schwierigen Situationen leichter eine Haltung von Wertschätzung bewahren, haben mehr Sicherheit, sich für Ihre Anliegen einzusetzen und haben die Fähigkeit entwickelt, in Konflikten einfühlendes Verständnis aufzubringen und zu bekommen. Kurze, theoretische Einheiten werden mit vielen praktischen Übungen verbunden.

Sie möchten Geschichten auf interessante Art in spannenden Kurzfilmen sichtbar machen? Lernen Sie die Grundlagen von Technik, Gestaltung, Drehbuch und Storyline kennen und produzieren Sie in dieser Woche gemeinsam ein Video unter professioneller Anleitung. Der kreative Austausch in der Gruppe, das umfangreiche Wissen des Kameramanns Frank Heinig sowie die inspirierende Atmosphäre von Haus Buchenried und seiner Umgebung werden Sie dabei unterstützen. Egal, welche Art von Kamera oder Fotoapparat Sie mitbringen!

Ludwig van Beethoven (1770–1827) gehört zu den absolut wichtigsten und prägenden Persönlichkeiten der Musikgeschichte, gerade in Symphonie und Klaviersonate wurde er zum übermächtigen Titanen für das ganze 19. Jahrhundert. Aus einfachen Verhältnissen in Bonn stammend, zog es ihn nach Wien, wo er Adlige und Reiche als stolze und exzentrische Künstlernatur in seinen Bann zog. Später wurde er zum Einzelgänger und Sonderling, der mit großen Entwürfen rang. Unternehmen Sie einen Streifzug durch seine Biographie und seine Musik.

Wir alle haben eingefahrene Kommunikationsmuster, reagieren häufig vorschnell und sagen nicht, was wir eigentlich wollen. Kommunikation gelingt, wenn wir zuhören und sowohl für die eigenen als auch für die Bedürfnisse anderer offen sind. Aus Angst vor Ablehnung oder fehlender Selbstwertschätzung trauen wir uns oft nicht, wahrzunehmen, was uns wichtig ist. Sie lernen, achtsam für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu werden, um sich klar auszudrücken. Ziel ist es, aufrichtig zu kommunizieren, ohne sich zu verstellen oder andere zu überfahren.

Obwohl das Lied nicht im Zentrum seines Schaffens stand und er nicht immer die gesanglichste Musik geschrieben hat, gibt es eine Fülle großer Lieder bei Beethoven – vom Zyklus "An die ferne Geliebte" über die Gruppe der geistlichen Gellert-Lieder und besonderen Einzelliedern wie "Adelaide" hin zu einigen Goethe-Vertonungen. Ein Abend mit Liedern zwischen klassischer Formstrenge und romantischem Überschwang.

Sie schreiben über alltägliche Begebenheiten, an einem Roman oder Kurzgeschichten? Entdecken Sie das Besondere und die Stärken Ihres persönlichen Stils. Im Seminar erhalten Sie Schreibanregungen und experimentieren mit literarischen Ausdrucksmöglichkeiten. Erfahren Sie darüber hinaus, wie Sie Ihre Texte noch interessanter machen können. Sie erhalten Tipps zum strukturellen Aufbau Ihrer Texte, zum Spannungsbogen und weiteren Möglichkeiten, um Ihre Leserschaft zu begeistern.

Wie geht Gehen? Es scheint dem Menschen selbstverständlich und doch kann jeder Schritt zur Herausforderung für Körper und Geist werden. Enorme Kräfte wirken durch das Abbremsen und Beschleunigen der Füße. Die Füße sind dabei der Spiegel der Balance des ganzen Körpers. Mit Hilfe des Konzepts der Fuß-Schule München begegnen Sie der Kunst der aufrechten Fortbewegung und gewinnen Elastizität und Stabilität Ihrer Füße zurück. Thomas Rogall ist Gründer und Leiter der Fuß-Schule München, Physiotherapeut und Autor vieler Fachbücher zum Thema.

Moshé Feldenkrais hat eine Methode entwickelt, in der jeder erleben kann, wie Lernen entsteht. Bewegungen und Körperwahrnehmung bilden die Grundlage, nach der wir unser Selbst organisieren und uns in der Welt orientieren. Sie erkunden gewohnte Bewegungen in einzelnen Lektionen und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt, Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwunden werden. Wohlbefinden, Bewusstheit über das eigene Tun und mehr Beweglichkeit können sich so wie von selbst einstellen.

Singen und Tanzen sind ur-menschliche Ausdrucksformen, und beides kommt im Alltag oft zu kurz. In diesem Seminar wird jede Zelle des Körpers mit Lebendigkeit und Klang durchrieselt. Körperarbeit und Stimmbildung, Kreistanz-Choreographien, von sofort-mittanzbar bis mehrstimmig ineinander verschlungen, ein- und mehrstimmige Stücke und Lieder, Improvisation über Harmonien, getanzte Lieder und gesungene Tänze – besser kann das neue Jahr kaum beginnen.

Das Seminar bietet einen Überblick über die europäische Architekturgeschichte. Von der griechischen und römischen Antike geht es zum Mittelalter. In der Renaissance wird die Antike wiedergeboren und leitet zu Barock und Klassizismus über, wo erneut die Antike rezipiert wird. Auch der Historismus orientiert sich an früheren Stilepochen und belebt diese neu. Mit dem Jugendstil beginnt die Abkehr vom Historismus, die in der Klassischen Moderne zu neuen Architekturformen im 20. Jahrhundert führt.

Er steht für spannende Geschichten, skurrile Gestalten, überbordende Fantasie, Melancholie und Humor. Folgen Sie dem großen Vertreter der deutschen Romantik auf Stationen seines relativ kurzen Lebens (1776-1822): den Trinksitzungen in den Weinhäusern und den faszinierenden Zusammenhängen zwischen juristischer Existenz, musikalischer Kompositionen, zeichnerischer Begabungen und der unglaublichen dichterischen Vielfalt. Das Kunstmärchen "Der goldene Topf", der unheimliche "Sandmann", die Kriminalgeschichte "Das Fräulein von Scuderi" und die Liebesnovelle "Die Bergwerke zu Falun" werden thematisiert.

Traditionelle chinesische Tusche-Landschaftsmalerei beschäftigt sich mit der Sicht auf die Natur und mit dem Streben nach lebendiger Anmut. Chinesische Kalligrafie basiert auf Pinselstrichen, deren rhythmische Bewegung eine visuelle Melodie ergeben - und ebenfalls die Lebenskraft der Natur ausdrücken. Sie tauchen ein in die taoistische Naturphilosophie; so entstehen lebendige und ausdrucksstarke Gemälde, die die Poesie der Natur sowie Ihre individuellen Empfindungen und Stimmungen abbilden. Näheres zur Dozentin unter http://art.rotewolke.de/classical

Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit. Was kann ich also meiner Psyche Gutes tun? An diesem Wochenende lernen Sie fünf Säulen mentaler Gesundheit kennen, erhalten Impulse aus aktueller psychologischer Forschung und probieren selbst kleine Interventionen zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit aus. Dabei geht es u.a. um positive Emotionen, das Nutzen eigener Fähigkeiten und das Bewältigen von Lebensbelastungen. Das Seminar verfolgt somit einen präventiven Ansatz und bietet kein individuelles Coaching. Wo sich externe Unterstützung finden lässt – wenn sie einmal nötig wird – zeigen wir Ihnen mit einem Einblick in das psychosoziale Hilfesystem in Deutschland.

An diesem Wochenende lernen Sie, erste einfache Gespräche auf Tschechisch zu führen. In einer kleinen Gruppe üben Sie intensiv, wie Sie sich vorstellen, begrüßen, nach dem Weg fragen und sich im Hotel oder Restaurant verständigen. Eine Einführung in die tschechische Kultur und das Lebensgefühl ergänzen das Seminar - ein intensiver Sprachurlaub am Starnberger See, ohne weit verreisen zu müssen!

Aus Fotos Bilder machen, Geschichten erzählen, über den eigenen Horizont hinauswachsen, sich mit anderen austauschen, der Inspiration Tür und Tor öffnen, Ideen entwickeln und umsetzen: In dieser experimentellen Fotowerkstatt navigiert Sie der Fotograf Werner Bauer durch unbekannte Gewässer. Sie entscheiden, welche Foto-Geschichten Sie erzählen: ehrlich, frech, absurd oder verstörend. Befeuern Sie Ihre Fotos zusätzlich in der Zusammenarbeit mit den anderen Seminaren - im Austausch mit den musikalischen und schriftstellerischen Impulsen.

Im Seminar spielen Sie mit traditionellen Mustern und postmodernen Versuchen, verbessern die Schreibfähigkeiten durch Spontanität und Improvisation. Zufällige Ideen überraschen, Worte und Laute werden neu verknüpft, auf Impulse spontan reagiert. Unmittelbar und frisch tauchen Worte und Sätze in uns auf, finden sich in einem Rhythmus zusammen und zeigen, dass Literatur nicht nur aus Inhalten, sondern auch aus Sprache entsteht. Die interaktive Zusammenarbeit mit Teilnehmenden der musikalischen und fotografischen Experiment-Kurse zeigt, was noch in uns steckt.

Beim Musizieren stehen oft Noten und deren Interpretation im Fokus. In dieser Woche spielen wir uns frei. Beim Sprechen zum Beispiel lesen wir ja auch nicht alles ab. Genauso kann man auch musizieren, im Vertrauen auf das, was man kann. Spielerisches Ausprobieren und neugieriges Entdecken bilden das Fundament. Improvisiert wird dann in der Interpretation, beim Solieren über eine Form oder ganz frei. Im kreativen Austausch mit der Fotowerkstatt und der literarischen Improvisation kommen noch weitere Inspirationsquellen hinzu.

Kommen Sie mit auf eine Reise vom einfachen Puls zum komplexen Rhythmusgeflecht - von eingängigen Rhythmen und Gesängen hin zur energiegeladenen Trommelmusik Afrikas. Tauchen Sie mit Instrumenten und Stimme in eine andere Welt ein und lassen den Alltag für eine Weile hinter sich! Die Djembe aus Westafrika ist wunderbar geeignet, einen Einstieg in die rhythmische Welt zu bekommen. Durch ihre Vielfalt an Klangmöglichkeiten und ihr einfaches "Handling" ergibt sich schnell ein spannendes Zusammenspiel in der Gruppe.