Practice your English language skills and exercise your mind at the same time. Puzzles, games, and brain teasers will help you to regain focus in our fast-paced, distraction-filled world. This course will give you the opportunity to engage in an entertaining mix of speaking and cognitive exercises.

Seit der Renaturierung erfreuen sich die Isarauen großer Beliebtheit. Was macht den Reiz der Flusslandschaft aus? Der Frage wird anhand verschiedener fotografischer Aufgaben nachgegangen und Ideen werden gesammelt. Welche Aufnahmen funktionieren und warum? Bei den Bildbesprechungen wird das Thema Landschaftsfotografie erörtert. Nebenbei lernen Sie die Kamera sicher zu bedienen und erhalten praktische Tipps für technische Einstellungen. Die entstandenen Bilder werden als Kontakte ausgedruckt, damit Serien erstellt werden können - wie in guten Fotobüchern.

Wiederholung und Festigung in den Sommerferien. Wir üben die Grammatik mit Schwerpunkt Zeiten, z.B. simple present & present continuous / simple past & present perfect / future tenses. Zudem lesen wir interessante kurze Texte und üben zu beschreiben. Der Kurs eignet sich für Lernende ab 13 Jahren und ist schulformunabhängig. Die Kenntnisse entsprechen der Jahrgangsstufe 8/9 an Mittelschulen sowie der Jahrgangsstufe 7 an Realschulen und als erste Fremdsprache an Gymnasien (Stufe A2). Wir empfehlen, vorab einen Einstufungstest abzulegen.

Eigentlich ist Singen dem Menschen angeboren und ihm näher als die Sprache. Beim Singen geschehen viele Dinge unbewusst und automatisch, obwohl die Abläufe höchst komplex sind. In entspannter Atmosphäre machen wir uns mit der eigenen Stimme vertraut, erobern unsere Resonanzräume, arbeiten an Haltung und Atemtechnik. Beim Singen von Liedern oder Arien wird das Gelernte umgesetzt und an einer möglichen Interpretation gefeilt. Innerhalb des Kurses wird auf alle Teilnehmenden eingegangen und an deren individueller Stimmproblematik gearbeitet.

Für Teilnehmende, die schon einmal Englisch gelernt haben (etwa zwei Jahre), aber in schnellem Tempo die Stufe A1 von vorne wiederholen möchten. In diesem Kurs bearbeiten Sie das gesamte Lehrbuch.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Bei Besuch beider Intensivkurse können Sie in kürzester Zeit den Abschluss der Stufe B1 erreichen. Der Kurs findet vor Ort statt (nicht online), zusätzlich wird eine Online-Plattform für Hausaufgaben und Übungen genutzt.

This course takes place in the classroom (not online). You will use an online platform for additional practice and homework.

Improve your English communication in the workplace! You will practise your oral and written communication skills in a variety of business situations. The emphasis is on fluency, vocabulary and building confidence. Grammar will becovered as needed. Please make sure you have the right level for this course before signing up.

Vorausgesetztes Sprachniveau: Sie können jemanden begrüßen und sich verabschieden, die Zahlen bis 100, einkaufen, Preise erfragen, im Café etwas bestellen und die regelmäßigen Verben konjugieren.

Sie lernen Englisch oder haben es vor einiger Zeit gelernt, aber beim Sprechen fehlen Ihnen spontan die Worte? Hier haben Sie die Gelegenheit, Ihren Wortschatz zu aktivieren und die Sprache selbstbewusster zu nutzen.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen Sprache für Portugal aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen Sprache für Brasilien aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

Mit diesem Kurs schließen Sie in schnellem Lerntempo die Stufe A1 ab. Der Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich. Kursinhalte: Themen: Fähigkeiten und Talente, Gegenwart und Alltag, berühmte Persönlichkeiten und Geschichte, Freizeitaktivitäten, Reisen Sprechen: höflich um etwas bitten, Kleidung kaufen, Empfehlungen geben, Interesse an anderen zeigen, über persönliche Lebenserfahrungen sprechen Grammatik: Verwendung von can/can’t für Fähigkeiten, possessive’s (Besitzformen), Present Continuous für Handlungen in der Gegenwart, Past Simple (regelmäßige und unregelmäßige Verben), like/love/hate/enjoy + Verb + -ing zum Ausdrücken von Vorlieben

Ein Grundlagenkurs für das Schweißen mit Schutzgas. An Arbeitsbeispielen üben Sie Nahtvorbereitung, Schweißen verschiedener Materialien, das Verschleifen von Schweißnähten und die weitere Oberflächenbearbeitung. Inhalt des Kurses sind auch Materialkunde, die Handhabung von Winkelschleifer, Blechschere und weiteren Werkzeugen. Sie fertigen in diesem Kurs keine Werkstücke, sondern Arbeitsproben und -muster.

Entdecken Sie Ihre Kreativität und Ihr Potential im Thema Buch oder Serie! Wie kann das Gesamtkonzept aussehen? Wie entstehen Rhythmus und Spannung beim Betrachten? Unser Schwerpunkt liegt auf der Themen- und Konzeptfindung. Im „Einfach-mal-machen“ erlernen wir prozessuales und serielles Arbeiten. Als Ausdruckweisen stehen uns Zeichnung, Malerei, Hochdruck (Holz/Linolschnitt, Materialdruck, Monotypie u.a.) und Text zur Verfügung. Am ersten Kurstag entwickeln zwei Aktmodelle für uns in kurzen Positionen Formen, Szenen und Geschichten. Sie können figürlich oder abstrakt arbeiten.

This course offers an opportunity for intensive speaking practice at an advanced level. We will concentrate on a variety of discussion topics that include global issues, current affairs, as well as everyday subjects geared to your own interests. Conversation activities will enhance your listening comprehension, in addition to helping you activate and expand your existing vocabulary.

In questo corso di approfondimento migliorerete in modo divertente ed efficace le vostre conoscenze dell'italiano al livello B1. Grazie a una piccola selezione di canzoni di diversi generi musicali non solo amplierete il vostro vocabolario e ripeterete la grammatica, ma vi immergerete anche nella cultura italiana. Il corso è ideale per tutti coloro che desiderano approfondire le proprie conoscenze linguistiche divertendosi! Dal livello B1

Vorausgesetztes Sprachniveau: Sie können jemanden begrüßen und sich verabschieden, die Zahlen bis 100, einkaufen, Preise erfragen, im Café etwas bestellen und die regelmäßigen Verben konjugieren.

Durante questi tre incontri si leggeranno alcuni passi di romanzi o racconti italiani. E dato che leggere è un po' come riflettersi in una sala degli specchi, dopo la lettura i partecipanti potranno parlarne insieme, scambiandosi impressioni e opinioni, in un ambiente confortevole, davanti magari ad un buon bicchiere di vino. Dal livello B2

Mit dem Fall der großen Hafenstadt Málaga 1487 war auch das Schicksal Granadas besiegelt, das Anfang 1492 an König Ferdinand V. übergeben wurde und so der Zerstörung entging. Dr. Frank S. Becker, Autor historischer Romane, zeigt zuerst Málaga, das Tor zu Andalusien und inzwischen ein eigenständig lohnendes Reiseziel. Mit dem Bus geht es dann nach Granada, das neben der weltberühmten Alhambra und dem Gartenpalast Generalife in seiner charmanten Altstadt noch viele Zeugnisse des maurischen Spaniens bietet. Tipps für individuelles Entdecken ergänzen den Vortrag.

Illustrator ist ein Vektorgrafikprogramm zur Erstellung von skalierbaren und präzisen Zeichnungen, Illustrationen und Logos. <strong>Kursinhalte:</strong> - grundlegende Programmfunktionen - Objekte, Flächen, Konturen und Pfade erstellen und editieren - arbeiten mit Ebenen und Schnittmasken, Farben, Farbverläufen und Transparenzen - Text erzeugen und bearbeiten - Bilder importieren <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC und grundlegende Kenntnisse in Microsoft Word. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Adobe-Lizenz für einen Zeitraum von 12 Monaten zu einem vergünstigten Preis über den <a href="https://www.cobra-shop.de/9245-Adobe-Creative-Cloud-vhs-Kursteilnehmer-responsive">cobra-shop</a> zu erwerben. Für den Erwerb der Lizenz ist eine Teilnahmebescheinigung erforderlich, die wir Ihnen nach dem Kurs ausstellen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den acht Übungen des Magen-Milz-Qigong und den fünf Säulen des Pfarrer Kneipp. In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse dem Erdelement zugeordnet, das mit dem Spätsommer, der Zeit der Ernte, sowie mit allen Übergangsphasen im Jahr und im Leben verbunden ist. Eine starke Mitte unterstützt die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel. Wer in seiner Mitte ruht, wirkt ausgeglichen, mitfühlend und zuverlässig – und steht fest mit beiden Beinen auf der Erde. Ein Skript erleichtert das selbständige Üben. Nach Möglichkeit werden wir uns auch im Freien aufhalten.

Schatten sind ungreifbar und immateriell, aber real wahrnehmbare Bestandteile unserer Wirklichkeit. In der Malerei verbinden sie das Bildobjekt mit seiner Umgebung, markieren den Übergang hin zum Abstrakten, schaffen Atmosphäre oder verweisen auf Metaphysisches. Aus dem natürlichen Zusammenspiel von Licht und Schatten entwickeln Sie zeitgemäße bildnerische Konzeptionen. Bei der Suche nach eigenständigen Bildlösungen erhalten Sie individuelle Unterstützung. Ergänzende Bildvorträge erläutern kunsthistorische Hintergründe.

Aus Stahl, Feuer und Schweiß entstehen unter professioneller Anleitung selbst geschmiedete Messer. Jugendliche ab 14 Jahren machen sich gemeinsam mit einer erwachsenen Bezugsperson an die Arbeit, nehmen sich füreinander Zeit, werden miteinander kreativ. Dabei schenken sich beide nicht nur Raum für ihre besondere Beziehung, sondern teilen ein Erlebnis, das zusammenschweißt: spannende Stunden in unserer Schmiedewerkstatt. Bitte melden Sie sich nur im Doppelpack als jugendliche und erwachsene Teilnehmende an.

Über 250 archäologische Ausgrabungen haben mittlerweile im Stadtgebiet Münchens stattgefunden und stellen unsere Kenntnisse der Vergangenheit Münchens auf eine ganz neue Basis. Bei einem Bummel durch die Altstadt lernen wir die spektakulärsten Fundstellen kennen – die Bandbreite reicht dabei von der ältesten, über 3000 Jahre alten Münchnerin im Apothekenhof der Residenz bis zum ehemaligen Franziskanerkloster am Max-Joseph-Platz. Gutes Schuhwerk wird empfohlen. In Kooperation mit der Archäologischen Staatssammlung

Begeben Sie sich auf eine genussvolle Reise durch die spannendsten Weinregionen der Welt. In diesem Seminar verkosten wir verschiedene Weine aus Europa, Übersee und neuen Anbaugebieten und entdecken, wie Klima, Rebsorte, Boden und Tradition den Geschmack prägen. Begleitet wird die Reise von kompaktem Wissen zu regionaler Stilistik, Rebsortenprofilen und internationalen Trends. Ob Weiß oder Rot, alt oder neu – jeder Wein erzählt seine Geschichte. Ideal für alle, die die Welt mit dem Weinglas bereisen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Frida Kahlos Leben und Werk sind nicht voneinander zu trennen. Die Tochter eines deutschen Fotografen und einer Mexikanerin begann mit 18 Jahren zu malen, als sie nach einem schweren Unfall ans Bett gefesselt war. Ihre lebenslange physische und psychische Leidensgeschichte und die leidenschaftliche Liebesbeziehung mit dem berühmten Maler Diego Rivera verarbeitete sie in ihren Bildern fortan schonungslos und unmittelbar. Sie schöpfte aus unterschiedlichen Quellen wie den mythisch-sagenhaften Motiven des mexikanischen Brauchtums und entwickelte ihren ganz eigenen, unverwechselbaren Stil.

Eine gesunde Verdauung und Blasenfunktion sind zentral für unser Wohlbefinden. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie beides stärken können. Es werden anatomische Grundlagen über Darm und Blase aufgezeigt und erläutert, wie sie funktionieren und welche Rolle sie für Ihr Wohlbefinden spielen. Sie lernen alltagsnahe Strategien kennen, um beide Organe gezielt zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und Ihre körperliche Sicherheit zu verbessern für mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Lebensqualität im Alltag.

Ende des 19. Jahrhunderts entstand in Bogenhausen ein neues Villenviertel. In der Maria-Theresia-Straße fand der Bildhauer Adolf von Hildebrand ein geeignetes Grundstück, um seine Pläne für sein außergewöhnliches Wohn- und Atelierhaus verwirklichen zu können. Hinter dem Friedensengel baute Franz von Stuck seine Künstlervilla mit großem Atelier, später kamen ein eigener Ateliertrakt mit Dienstwohnungen und Garagen hinzu. Ein vergleichender kunst- und kulturhistorischer Spaziergang gibt Einblicke und zeigt die Einzigartigkeit der Baudenkmäler.

Wir zeichnen griechische und römische Skulpturen in entspannter Atmosphäre. Erleben Sie die magische Ruhe der faszinierenden Räumlichkeiten der Glyptothek – sie ermöglicht uns ein intensives Arbeiten voller Kreativität. Da sich die Zeichenobjekte nicht bewegen, können Sie jederzeit eine schöpferische Pause einlegen und danach wieder voll durchstarten. Dieser Kurs ist optimal, um Ihre Zeichenfähigkeiten auszubauen. Aber auch nicht so geübte Zeichner*innen werden ebenfalls erstaunliche Ergebnisse erzielen und von der Arbeit vor dem Original profitieren.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Gemeinsam kochen, andere Kulturen kennenlernen - so das Motto dieses Kurses. Allerdings bietet der monatliche Kochtreff im Einstein nicht nur kulinarische Gaumenfreuden, sondern auch Raum für alle Münchnerinnen und Münchner, mit und ohne Fluchterfahrung, ins Gespräch zu kommen, sich kennenzulernen, Kontakte zu knüpfen oder neue Rezeptideen für den nächsten Kochtreff zu besprechen. Kommen Sie vorbei und freuen Sie sich auf spannende Eindrücke, kulinarische Gemeinsamkeiten und neue Genusserlebnisse. In Kooperation mit Über den Tellerrand kochen München e.V. Anmeldungen nur über diesen Link: https://www.tickettailor.com/events/tellerrandkochenmuc/1801981/r/vhs

Ein Muss für alle, die davon träumen, nach Italien zu ziehen! In diesem Kurs lernen Sie nicht nur den grundlegenden Wortschatz, sondern erhalten auch wichtige Informationen, um sich im italienischen Gesundheitssystem zurechtzufinden, Steuervergünstigungen zu nutzen, die perfekte Wohnung zum Kauf oder zur Miete zu finden und viele weitere praktische Tipps, damit Ihr Umzug ein voller Erfolg wird! Ab Niveau A2+

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bunt geflieste Moscheekuppeln, geheimnisvolle Mausoleen und buntes Volksleben - in Usbekistan wird die Zeit der Seidenstraße lebendig. Begleiten Sie den Autor und Referenten Dr. Frank Becker nach Samarkand, einst Hauptstadt eines kurzlebigen Reiches, das sich von Anatolien bis Nordindien erstreckte, nach Shahrisabz, Buchara und zur Wüstenoase Chiwa, und erfahren Sie mehr über Geschichte und Kultur dieser Region, die einst das Zentrum von Tamerlans kurzer Herrschaft bildete.

This one-day course is designed to help participants of the CELTA course by offering a brief overview of English language and terminology immediately prior to the CELTA course. The course is strongly recommended for CELTA participants. In special circumstances and after consultation with the CELTA Course Director, other teachers of English may be admitted on to this course.