Unsere Füße geben Auskunft über unsere Haltung und Bewegung. Wir erkunden die Struktur und die funktionalen Aufgaben der Füße in den Yoga-Asanas und machen uns den Zusammenhang mit Alltagsbewegungen im Stehen und Gehen bewusst. Wir üben die Aufrichtung von den Füßen über das Becken bis zum Scheitelpunkt am Kopf. Wir spüren, ob unsere äußere Aufrichtung von innen unterstützt wird und wir so aufatmen können. Ein intensiver Übungsnachmittag mit aktiven Körperübungen, regenerativen Atemübungen und Meditationen.

Nach einer Einführung zu Franz von Stuck (1863-1928) und seiner Künstlervilla, laden wir dazu ein, die Skulpturen und Papierarbeiten von Philipp Messner (*1975) kennenzulernen, die zu vielschichtigen Rauminstallationen arrangiert sind und surreal wirkende Landschaften entstehen lassen. Messner beschäftigt sich in seinen Arbeiten mit komplexen Fragen der Wahrnehmung: Wo verlaufen die Grenzen zwischen Kunst und Natur? Wie entstehen Eindrücke von Künstlichkeit oder Natürlichkeit? Wie verändern digitale Erfahrungen die Beziehung zwischen Objekt, Betrachter*in und Raum? Und wie formt dieser Wandel unsere analoge Realität?

Ingeborg Bachmann, 1926 in Klagenfurt geboren und 1973 in Rom gestorben, war eine der prägendsten Stimmen der deutschsprachigen Nachkriegsliteratur. Ihr Werk ist enorm vielfältig: Lyrik von bezwingender Schönheit und Aufrichtigkeit, experimentelle und feministische Erzählungen und Hörspiele sowie vielbeachtete Reden und Essays. Drei Vorträge stellen ausgewählte Werke von Ingeborg Bachmann vor: neben ihren berühmten Gedichten das Hörspiel "Der gute Gott von Manhattan" und den Erzählband "Das dreißigste Jahr". - Gedichte (14. Juni) - Der gute Gott von Manhattan (21. Juni) - Das dreißigste Jahr (28. Juni)

Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. "Beweggrund" ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Sie benötigen beruflich oder privat einen schnellen und effizienten Einstieg in MS Office? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Textverarbeitung (Word), Tabellenkalkulation (Excel) und Präsentation (PowerPoint) und sind gut gerüstet für die Anforderungen der Bürokommunikation. <strong>Kursinhalte:</strong> - Office-Benutzeroberfläche - <strong>Word:</strong> Texte und Dokumente gestalten; Erstellen von Listen, Aufzählungen, Tabellen und Illustrationen; Einsatz von Textbausteinen und Tastenkombinationen (Shortcuts) - <strong>Excel:</strong> Grundrechenarten, Prozentrechnen, Mehrwertsteuerrechnen; Arbeitsblätter formatieren; einfache Formeln und Funktionen; Diagramme erstellen - <strong>PowerPoint:</strong> Vorlagen und Designs nutzen; einfache Folien gestalten; Folientexte erarbeiten und gestalten; Layouts anpassen; eine Präsentation erstellen <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

You start at B2 level and work through the entire coursebook in two parts, with guided support. Units 1–5: Topics include personality, lifestyles, survival, the future, the environment. Grammar topics: narrative tenses, future forms, passive voice, if conditionals, used to, would, get used to, be used to, collocations (deeply concerned, bitterly disappointed, highly likely) Units 6–10: Topics include coming of age, community, myths and legends, business, media. Grammar topics: obligation, prohibition and permission (need, require, allow, ought to) wish and if only, relative clauses, reported speech, mixed conditionals.

StartBEREIT richtet sich an junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahren mit Grundbildungsbedarf und multiplen Vermittlungshemmnissen. Das Programm begleitet die Teilnehmenden individuell und praxisnah beim Übergang in Ausbildung oder Arbeit – von der Vorbereitung bis zum Ende der Probezeit. Dabei werden zentrale Grundkompetenzen vermittelt, darunter Deutsch, Mathematik, Englisch, digitale Fertigkeiten, Lern- und Organisationsstrategien sowie Kommunikationsfähigkeiten. Durch die Kombination aus Einzel- und Gruppensettings, sozialpädagogischer Begleitung und Peer-Unterstützung werden die Teilnehmenden gezielt gestärkt und optimal auf den Einstieg in Ausbildung und Beruf vorbereitet.

Sie haben ein iPhone von Apple und möchten sich nun eingehend mit der Bedienung und Nutzung beschäftigen? <strong>Kursinhalte:</strong> - Erklärung der Gerätefunktionen - Grundlegende Wisch- und Tippgesten - Anpassen der Benutzeroberfläche (Anzeige und Helligkeit, Heute-Ansicht, App-Sortierung, u.a.) - Kontrollzentrum (Flugmodus, Mobile Daten, WLAN, Bluetooth, Airdrop, Hotspot, Ausrichtungssperre, Fokus, u.a. wichtige Funktionen) - Erweiterung des iPhones mit Apps aus dem App-Store - Tipps und Tricks für einen sinnvollen einfachen Umgang

Inspiration und Offenheit in den Maltechniken stehen hier im Vordergrund. Angeregt von Vorlagen und Motiven entwickeln Sie Ihre Kreativität in den Themenbereichen Landschaft, Figur und Raum, Farbe und Form. Erlernen Sie das künstlerische Sehen! Sie malen mit Acryl-, Aquarellfarben oder Kreide. Die Dozentin vermittelt Ihnen die verschiedenen malerischen Techniken.

Schon zu Lebzeiten war er eine Legende und scherte sich nicht um die damals biedere Moral. In seinen Gemälden schuf Franz von Stuck eine erotische, pathetische Atmosphäre mit schwebend-unwirklichen Darstellungen des Fabelreichs sowie symbolhaften und allegorischen Elementen. Diese mystische Aura findet sich auch in seinem Gesamtkunstwerk: der Villa Stuck. Angereichert mit selbst entworfenen Möbeln und Mosaiken erhielt Stuck hierfür 1928 den Ehrendoktortitel der TU München. Die Villa spiegelt bis heute den Geist seines Erbauers wider.

Sie haben Grundkenntnisse in Englisch und möchten vor allem sicherer beim Sprechen werden? In diesem Kurs nutzen wir aktiv den Wortschatz zu Alltagsthemen und erreichen mehr Routine.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Die Isarvorstadt ist seit Jahrzehnten das Zentrum des bunten queeren Lebens in München (mit den queeren Zentren). Nicht nur in der Gegenwart: Hier finden wir auch Orte des queeren Befreiungskampfes vergangener Jahrzehnte, traurige Orte der Unterdrückung, vor allem aber auch Stätten emanzipatorischer Befreiung, selbstbestimmten Glücks. Wir wollen uns auf einen spannenden queerhistorischen Weg machen, auf dem Rückfragen und Beiträge aus der Gruppe jederzeit willkommen sind. An den Orten sollen vor allem die Lebensgeschichten, die Gefühle und Sehnsüchte der dort damals engagierten Menschen aufstrahlen. Die Führung endet an der Deutschen Eiche, wo ein gemütlicher Ausklang der Führung möglich ist. Durchgeführt vom Forum Queeres Archiv München, in Kooperation mit der Münchner Regenbogen-Stiftung Eine weitere gebührenfreie Veranstaltung zu diesem Themenkomplex: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121017">"Verfolgungsgeschichte von Lesben und Schwulen – eine Führung im NS-Dokumentationszentrum", Sonntag, 19. April (W121017)</a> <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D59f106dbf7d272a37b376151251d727a182f809e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22forceTitleSuggestion%22%3A1%2C%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22customFilters%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%221%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%223%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%7D%2C%22show_all%22%3A1%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D2d3f7f6ef0c997fefd3405f4733524a3b9c8e329&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=w121&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BforceTitleSuggestion%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5BfieldName%5D=kind&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5BfieldName%5D=lecturers.fullName.raw&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5BfieldName%5D=boroughId&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Es geht vom Naturschutzgebiet Südliche Fröttmaninger Heide zum Naturschutzgebiet Panzerwiese/Hartelholz. Diese Gebiete weisen eine sehr sehenswerte Geologie, Flora und Fauna auf und unterliegen gleichzeitig einem hohen Nutzungsdruck durch Erholungssuchende. Eine gute Nachbarschaft der Menschen mit den Schutzgebieten ist notwendig. Sie erhalten einen Überblick über die Lebensräume, Flora und Fauna der Heideflächen und die Pflegeaktivitäten des Naturschutzes. Die Führung endet an der Schleißheimer Straße (Nähe U-Bahn-Station Dülferstraße/U 2) und nicht am Heidehaus.

In diesem Online-Kurs erhalten Sie praxisnahes, aktuelles Wissen über den Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) in der Lehre. Sie lernen innovative KI-Tools kennen, die sowohl Lernende unterstützen als auch die Unterrichtsplanung und -gestaltung erleichtern. Neben den aktuellen Entwicklungen erhalten Sie anwendungsorientierte Tipps, um KI in Ihre Seminare zu integrieren und den Lernerfolg nachhaltig zu fördern.

GIMP ist ein kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm (Windows, Linux, macOS) und eine leistungsstarke Alternative zu Adobe Photoshop. Fotos können auf professionellem Niveau nachbearbeitet werden. GIMP ermöglicht es, Bilder basierend auf einer Ebenenstruktur zu korrigieren, zu verändern und zu retuschieren. Darüber hinaus gibt es viele Filter und die Möglichkeit, Fotos in verschiedene Formate zu exportieren. Sie erhalten einen Überblick über die Arbeitsoberfläche und die Handhabung von GIMP.

Tokio-Yokohama ist mit rund 37 Millionen Einwohner*innen eine der größten Metropolregionen der Welt. Wie leben die Menschen in dieser bunten Mischung aus Hightech und uralten Traditionen? Wie bestimmt die Gefahr durch Erdbeben ihren Alltag? Und wie gehen sie mit Erfahrungen wie dem Tsunami von 2011 oder den Atombomben auf Hiroshima und Nagasaki von 1945 um? Bettina Rühm hat die Gegend nördlich von Tokio sowie Hiroshima bereist. Ihr Bericht widmet sich auch der Frage, wie sich die Ereignisse auf die moderne japanische Gesellschaft bis heute auswirken.

Der Sturz des zaristischen Regimes in Russland und die Errichtung des weltweit ersten sozialistischen Staates gehört zu den herausragendsten Ereignissen des frühen 20. Jahrhunderts. Sie sollten die folgenden Jahrzehnte entscheidend prägen. Maßgeblich an den Ereignissen beteiligt war der sozialistische Revolutionär Wladimir Iljitsch Uljanow (1870 – 1924), besser bekannt unter seinem Decknamen Lenin. Doch der Umsturz war mit vielfältigen praktischen und theoretischen Schwierigkeiten verbunden: Lenin befand sich zunächst im Exil und musste erst mit Hilfe des Kriegsfeindes Deutschland während des 1. Weltkrieges nach Russland gebracht werden. Zum anderen hätte es nach der marxistischen Gesellschaftstheorie in einem Agrarstaat wie Russland noch gar keine sozialistische Revolution geben können, weshalb die marxistische Theorie weiterentwickelt werden musste. Der Vortrag zeichnet die revolutionären Maßnahmen und theoretischen Entwicklungen Lenins nach, fragt nach den deutschen Interessen an der Revolution sowie nach ihren Folgen, zu denen sowohl eine "Neue Ökonomische Politik" als auch der Aufstieg Stalins gehörten. Fortsetzung der Vortragsreihe zur Französischen Revolution: 22.6.26 Aus alt mach neu – Zum strukturellen Verlauf politischer Revolutionen (3), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/politik-gesellschaft/demokratie-politische-ordnungen/revolution-und-umbruch-geschichte-politischer-neuanfaenge/aus-alt-mach-neu-zum-strukturellen-verlauf-politischer-revolutionen-3-460-C-W110762">(W110762)</a>

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsfördernde Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

Nach sechs Stunden Unterricht wissen Sie, wie man mit zehn Fingern schreibt. Zu Hause üben ist dann der Schlüssel zum Erfolg. Dieses Konzept, das sich die Verknüpfung von Farben, Musik und Fingerhaltung zunutze macht, hält, was es verspricht. Kursinhalt: Erlernen des Zehn-Finger-Tastsystems mittels einer beschleunigenden Lehr- und Lernmethode. Erarbeitung der Ziffern und Zeichen. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die das Zehn-Finger-Schreiben erlernen möchten. <strong>Benötigtes Material:</strong> Bringen Sie bitte zum Kurs Farbstifte in Rot, Blau, Gelb und Grün mit.

Zeichnen und malen Sie direkt in der Natur! Inspirieren werden uns der echte Himmel, das Licht und die Landschaft im blühenden Westpark. Die Seen, Hügel- und Tallandschaften laden zum Spazieren und Erholen ein; der Rosengarten, der China- und Japangarten, die Nepalesische Pagode und die Thailändischen Sala bieten ebenso reizvolle Motive wie der MVHS-Garten gegenüber des Restaurants "Nestroy-Garten". Bei schlechtem Wetter stellen wir uns beim MVHS-Garten unter oder nutzen das Atelier am Harras sowie Vorlagen.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Ein spannender Vortrag nicht nur für die, die sich für nachhaltige Bauweise und energetische Effizienz interessieren. Denn viele Naturmaterialien bieten hervorragende Eigenschaften für den Hitze- und Kälteschutz und sind daher eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Dämmstoffen. Leider werden sie aber bislang nur sehr selten eingesetzt. Der Referent erläutert die relevanten Eigenschaften und spezifischen Anwendungsgebiete der wichtigsten natürlichen Dämmmaterialien, als gute Entscheidungsgrundlage für Ihr eigenes Projekt. Im Anschluss ist Zeit für Ihre Fragen. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

¡Vamos a leer, hablar y escribir! In "Caso cerrado", Fall abgeschlossen, sehen sich Lola Lago und ihr Team mit einem Fall konfrontiert, der nicht abgeschlossen werden konnte. Ein Mörder befindet sich noch auf freiem Fuß und jemand muss ihm das Handwerk legen .... Ausgehend von der Lektüre unterhalten wir uns über aktuelle Themen, wiederholen wichtige A2-Grammatikpunkte und schreiben vielleicht auch eigene kurze Texte. Machen Sie mit?

Sie arbeiten als Fachkraft im IT / MINT Bereich vorwiegend in internationalen Teams und möchten gerne Ihre Deutschkenntnisse für den Beruf weiter ausbauen. In diesem Kurs üben wir vor allem das Sprechen im Deutschen in verschiedenen Situationen im Beruf, sodass Ihnen die Kommunikation im Berufsalltag leichter fällt. Wir legen den Fokus auf typische Redewendungen, Wortschatz und Sprachanlässe im Beruf für formelle Anlässe allgemein (Präsentationen, Email Korrespondenz und Fachgespräche) sowie für Gespräche mit Kolleg*innen in informellen Settings. Im interdisziplinären Austausch gehen wir auch auf Fachwortschatz aus verschiedenen Berufsfeldern ein und besprechen typische Grammatikstrukturen im Fachkontext (Passiv, Nominalisierung u.a.). Die Themen im Einzelnen - Fachwortschatz aus den Bereichen IT, Mathematik und Physik, Biologie und Chemie, Arbeiten im Labor sowie Ingenieurswesen - MINT und IT Berufe, Branchen und Berufsfelder - Einblick in Praxis und Fachwortschatz verschiedener Berufsfelder - branchenübergreifende Übungen zu typischen Sprech- und Schreibanlässen - Formelle und informelle Sprachanlässe im Beruf - Sprechen und Präsentationen - Abläufe im Berufsalltag - Redemittel, Wortschatz, Grammatik Für alle Fragen rund um diesen Kurs stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung – www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs für Teilnehmende mit gutem B2 Niveau und höher geeignet ist.

Kaum ein Land hat die Geschichte Europas so geprägt wie Russland – und doch ist es unergründlich und fremd geblieben. Das größte Flächenland der Erde, nach dem Ende der Sowjetunion neu entstanden, sucht seine Wurzeln in der vorrevolutionären Vergangenheit. Nicht erst seit Putin ist der Umgang mit Geschichte machtpolitischen Interessen untergeordnet. Ein Blick auf Mythen der Staatsgründung, die Tradition der Orthodoxen Kirche, den Aufstieg Moskaus und den Niedergang des Zarenreichs kann helfen, Entwicklungen der Gegenwart besser zu verstehen. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach". Fortsetzung der Vortragsreihe "Annäherungen an Russland" am 29.6.26, buchbar mit der Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/politik-gesellschaft/europa-weltpolitik/annaeherungen-an-russland/geschichte-macht-und-mythen-2-460-C-W110654">(W110654)</a>

Wahnvorstellungen, Realitätsverlust, Abdriften in eine eigene Welt – wie fühlt es sich tatsächlich an, wenn eine akute psychotische Episode ausbricht? Bei Begriffen wie „Psychose“ oder „Schizophrenie“ haben wir meist Bilder im Kopf – aber stimmen diese überhaupt? Dominique de Marné (Mental Health Advocate) interviewt an diesem Abend Simone Schubert, die mit der Diagnose schizoaffektive Störung mit Psychose lebt. Wie kann man als Betroffene*r mit solch einer Diagnose umgehen? Welche Frühwarnzeichen kennt Simone Schubert mittlerweile von sich? Was hat bei ihr in der Behandlung geholfen? Und wie verhält sich ihr Umfeld dazu? In dieser Veranstaltung wird offen über eine Erkrankung mit vielschichtigen Symptomen gesprochen – ohne Tabus und Berührungsängste. Teil des 3. Aktionsplans zur Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention.

Diese Reihe gibt einen Überblick über die Denkfiguren, die man vergröbernd als „esoterisch“ bezeichnet. Ein Schwerpunkt ist die frühchristliche Gnosis, gewissermaßen die erste Verschwörungserzählung der europäischen Geistesgeschichte. Über Mittelalter und frühe Neuzeit verfolgen wir einige Traditionslinien der Rationalitätsskepsis, die schließlich zu den spiritistischen Strömungen des 18. und 19. Jahrhunderts führen. Hier bilden sich die Leitmotive der modernen Esoterik heraus. Zuletzt sprechen wir über deren Einfluss auf die Kunst, Psychologie, Medizin und Politik des 20. Jahrhunderts sowie über aktuelle Spielformen fundamental(istisch)er Modernitätskritik. Weitere Veranstaltungen der "Kurze(n) Geschichte der Esoterik" 22.6.: "Animalischer Magnetismus und Wurzelrasse" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W139992">(W139992)</a> 29.6.: "(Anti-)Moderne und Esoterik" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W139993">(W139993)</a>

Lernen Sie Ihr Android-Smartphone in unserem Kurs intensiv kennen! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Android-Gerät von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Funktionen optimal nutzen können. Sie lernen die Bedienung, wie Sie Ihr Smartphone anpassen und sicher verwenden. Mit vielen Tipps aus der Praxis. <strong>Auszug aus den Kursinhalten:</strong> - Surfen im Internet - Telefonieren - Kontakte anlegen und verwalten - Kommunizieren mit dem Smartphone - SMS, E-Mail und z.B. WhatsApp - Fotografieren - Updates und vieles mehr

Hier dreht sich alles um Holzbildhauerei! Im offenen Holzbildhaueratelier können Sie angefangene Skulpturen fertigstellen, eigene kleine Projekte unter fachkundiger Anleitung in unseren Atelierräumen umsetzen oder die Arbeit mit Holz kennenlernen. Erschaffen Sie eine Holzskulptur – aus eigener Kraft und nach Ihren eigenen Ideen. Lernen Sie die Grundlagen der Holzbildhauerei kennen oder erweitern und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten. Der freischaffende Bildhauer Peter Frisch gibt fachliche Anleitung und steht Ihnen beratend zur Seite.

„Sein und Zeit" ist das philosophische Hauptwerk von Martin Heidegger. In dieser Vortragsreihe wird Ihnen ein Zugang dazu eröffnet und Sie lernen die Gedanken dieses bedeutenden deutschen Philosophen des 20. Jahrhunderts in dieser intensiven und am Text geschulten Weise kennen. Bisherige Veranstaltungen der Reihe: 26.5.: "Die Befindlichkeiten des Daseins" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132951">(W132951)</a> 2.6.: "Das Dasein als Sorge" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132952">(W132952)</a> 9.6.: "Das Sein zum Tode" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132953">(W132953)</a>

Sie haben ein iPhone von Apple und möchten damit mehr als nur telefonieren? In diesem Einführungskurs erhalten Sie eine Orientierung über die Bedienung und Möglichkeiten Ihres iPhones. <strong>Kursinhalte:</strong> - Grundfunktionen (Telefon, Nachrichten, Kalender, Fotos, mobiler Internetzugang) - Anpassen der Benutzeroberfläche - Privatsphäre-Einstellungen vornehmen - Funktionserweiterung mit Apps - der App-Store im Überblick <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1820.- für Alleinstehende, € 2730.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die langsam fließenden Bewegungen, im Sitzen, Stehen oder Gehen ausgeführt, werden als sehr wohltuend, entspannend und erfrischend erlebt. Das Spiel mit den Bällen gefällt unseren Gehirnzellen und regt sie an. Mit einfachen Ballübungen tauchen Sie ein in die Welt des Jonglierens. Mit Qigong und Jonglieren üben wir die Augen- und Handkoordination und verknüpfen die rechte und linke Gehirnhälfte. Dies führt zu einem besseren Körperbewusstsein, belebt Geist und Seele und macht Spaß! Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Sie benötigen Rat zu aktuellen Problemen im Umgang mit Ihrem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone? Nutzen Sie die Gelegenheit, sich von einer erfahrenen Kursleitung individuell beraten zu lassen. Eine Zeiteinheit von 45 Minuten ist einzeln buchbar, so dass die Kursleitung mit Ihnen Ihr Thema besprechen kann. Zur Terminvereinbarung werden Sie von uns vorab telefonisch kontaktiert.

Die neuen Nachrichtendienste via App werden immer beliebter. Doch bei der Vielzahl an Instant-Messaging-Diensten ist es gar nicht so einfach, den Richtigen zu finden. WhatsApp, momentan der Marktführer, ist immer wieder in die Schlagzeilen geraten. Wir stellen Ihnen WhatsApp-Alternativen für Android-Geräte, iPhone, iPad &amp; Co. vor und verraten, welche Vor- und Nachteile diese Messenger-Apps bieten. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Bedarf an Lehrkräften ist groß – daher öffnen sich die Arbeitgeber zunehmend für Quereinsteiger*innen mit anderen Hochschulabschlüssen. Die Veranstaltung gibt einen Überblick über aktuelle Sondermaßnahmen für Quereinsteiger*innen in Bayern und zeigt Voraussetzungen auf, um sich für diese und weitere Wege an den Schulen zu bewerben. Ein Online-Vortrag der Bildungsberatung der Landeshauptstadt München. Die Bildungsberatung berät gebührenfrei über Bildungswege, berufliche (Neu-)Orientierung, Aufstiegsqualifikationen und Finanzierung von Bildung.

Lust auf herzhafte Burger – ganz ohne tierische Produkte? Dann sind Sie in unserem Kochkurs genau richtig! Entdecken Sie, wie vielfältig und köstlich vegane Burger sein können. Gemeinsam bereiten wir verschiedene kreative Burger-Varianten auf Basis von Nüssen, Hülsenfrüchten und weiteren pflanzlichen Zutaten zu. Dazu backen wir frische, fluffige Burger-Brötchen und runden alles mit selbstgemachten Soßen, Dips und klassischen Beilagen ab. Freuen Sie sich auf ein genussvolles Erlebnis, das zeigt: Burger-Genuss geht auch ohne Fleisch.

Wenn die eigenen Eltern älter werden, kommen auf die Kinder häufig neue Herausforderungen zu. Es wird eine Vielzahl an Fragen aufgeworfen wie: Gibt es eine Vorsorgevollmacht oder eine Patientenverfügung und was bedeuten sie? Wird womöglich ein Betreuer/eine Betreuerin bestellt? Ist die Erbfolge bereits geregelt oder sollte noch zu Lebzeiten Vermögen übertragen werden? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen in ihrem Vortrag Rechtsanwältin und Fachanwältin für Erbrecht Carina Amend.

Nordic Walking ist ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen der Muskeln und im Nackenbereich können sich bei gut ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Es wird bei jedem Wetter gelaufen, Ausnahmen werden im Kurs vereinbart.