Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Name: Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Start: 2025-10-07T15:45
End: 2026-01-27T16:45
Location: MVHS am Scheidplatz

Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.

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ab Dienstag, 07.10.2025, 15:45 Uhr
Kursnummer: V377160
Zeitraum/Dauer: 13x Di. 07.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
15:45 Uhr
Ende
Di. 27.01.2026
16:45 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr: 82,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine13

1 Dienstag • 07.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
2 Dienstag • 14.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
3 Dienstag • 21.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
4 Dienstag • 28.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
5 Dienstag • 11.11.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
6 Dienstag • 18.11.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
7 Dienstag • 25.11.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
8 Dienstag • 02.12.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
9 Dienstag • 09.12.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
10 Dienstag • 16.12.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
11 Dienstag • 13.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
12 Dienstag • 20.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
13 Dienstag • 27.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
weitere Termine (8)

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ab Dienstag, 07.10.2025, 15:45 Uhr
Kursnummer: V377160
Zeitraum/Dauer: 13x Di. 07.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
15:45 Uhr
Ende
Di. 27.01.2026
16:45 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr: 82,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573