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Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

  • ab Montag, 06.10.2025, 15:30 Uhr
  • Kursnummer: V356063 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 15:30 - 16:30 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    15:30 Uhr
    Ende
    Mo. 02.02.2026
    16:30 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Unger, Tatjana
    Tatjana Unger
  • Gebühr: 83,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine14
  • 1 Montag • 06.10.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 2 Montag • 13.10.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 3 Montag • 20.10.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 4 Montag • 27.10.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 5 Montag • 10.11.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 6 Montag • 17.11.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 7 Montag • 24.11.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 8 Montag • 01.12.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 9 Montag • 08.12.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 10 Montag • 15.12.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 11 Montag • 12.01.2026 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 12 Montag • 19.01.2026 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 13 Montag • 26.01.2026 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • 14 Montag • 02.02.2026 • 15:30 – 16:30 Uhr
  • weitere Termine   (9)
  • ab Montag, 06.10.2025, 15:30 Uhr
  • Kursnummer: V356063 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 15:30 - 16:30 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    15:30 Uhr
    Ende
    Mo. 02.02.2026
    16:30 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Unger, Tatjana
    Tatjana Unger
  • Gebühr: 83,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
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    Fachliche Beratung:
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