Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
- ab Samstag, 10.01.2026, 09:00 Uhr
- Kursnummer: V356107
- Zeitraum/Dauer: 5x Sa. 10.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Sa. 10.01.2026
09:00 UhrEnde
Sa. 07.02.2026
10:00 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:
Jolanta Friedrich - Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Samstagskurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Kurstermine5
- 1 Samstag • 10.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 2 Samstag • 17.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 3 Samstag • 24.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 4 Samstag • 31.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 5 Samstag • 07.02.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- ab Samstag, 10.01.2026, 09:00 Uhr
- Kursnummer: V356107
- Zeitraum/Dauer: 5x Sa. 10.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Sa. 10.01.2026
09:00 UhrEnde
Sa. 07.02.2026
10:00 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:Jolanta Friedrich
- Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Samstagskurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562