Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Name: Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Start: 2025-10-06T11:15
End: 2026-02-02T12:15
Location: MVHS

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.

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ab Montag, 06.10.2025, 11:15 Uhr
Kursnummer: V356186
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
11:15 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
12:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 83,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine14

1 Montag • 06.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
5 Montag • 10.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
13 Montag • 26.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Montag, 06.10.2025, 11:15 Uhr
Kursnummer: V356186
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
11:15 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
12:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 83,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562