Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
- ab Donnerstag, 16.10.2025, 08:15 Uhr
- Kursnummer: V357200
- Zeitraum/Dauer: 7x Do. 16.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
- Start
Do. 16.10.2025
08:15 UhrEnde
Do. 27.11.2025
09:15 Uhr - 7 Termine
- Dozent*in:
Karin Engert - Gebühr: 44,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine7
- 1 Donnerstag • 16.10.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 2 Donnerstag • 23.10.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 3 Donnerstag • 30.10.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 4 Donnerstag • 06.11.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 5 Donnerstag • 13.11.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 6 Donnerstag • 20.11.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- 7 Donnerstag • 27.11.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- weitere Termine (2)
- ab Donnerstag, 16.10.2025, 08:15 Uhr
- Kursnummer: V357200
- Zeitraum/Dauer: 7x Do. 16.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
- Start
Do. 16.10.2025
08:15 UhrEnde
Do. 27.11.2025
09:15 Uhr - 7 Termine
- Dozent*in:Karin Engert
- Gebühr: 44,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562