Yoga für Frauen – gelassen durch die Wechseljahre

Wie können Yogaübungen einen Frauenkörper im Wandel unterstützen? In diesem Kurs lernen Sie Ihre Yogapraxis für die (Peri-)Menopause und darüber hinaus zu adaptieren. Aktive Körperübungen (Asanas) können körperliche Beschwerden vorbeugen und Energie und mentale Klarheit schenken. Die Kombination aus somatischen Kräftigungsübungen, Meditation und sanftem, restorativen Yoga helfen dabei fit zu bleiben und entspannter durch diese turbulente Zeit zu gehen.

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ab Montag, 06.10.2025, 19:30 Uhr
Kursnummer: V352457
Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 06.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
19:30 Uhr
Ende
Mo. 17.11.2025
21:00 Uhr
6 Termine
Dozent*in:
Dr. Cornelia Zeltner
Gebühr: 63,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine6

1 Montag • 06.10.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
5 Montag • 10.11.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
weitere Termine (1)

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ab Montag, 06.10.2025, 19:30 Uhr
Kursnummer: V352457
Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 06.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
19:30 Uhr
Ende
Mo. 17.11.2025
21:00 Uhr
6 Termine
Dozent*in:
Dr. Cornelia Zeltner
Gebühr: 63,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0