Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

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ab Freitag, 14.03.2025, 16:00 Uhr
Kursnummer: U352810
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 16:00 - 17:30 Uhr
Start
Fr. 14.03.2025
16:00 Uhr

Ende
Fr. 18.07.2025
17:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Xenia von Pflug

Monika Rodermund
Gebühr: 138,00 €
Ort: Neuhausen
Volkshochschule
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine15

1 Freitag • 14.03.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
2 Freitag • 21.03.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
3 Freitag • 28.03.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
4 Freitag • 04.04.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
5 Freitag • 11.04.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
6 Freitag • 02.05.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
7 Freitag • 09.05.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
8 Freitag • 16.05.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
9 Freitag • 23.05.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
10 Freitag • 30.05.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
11 Freitag • 06.06.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
vergangene Termine (11)
12 Freitag • 27.06.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
13 Freitag • 04.07.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
14 Freitag • 11.07.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr
15 Freitag • 18.07.2025 • 16:00 – 17:30 Uhr

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ab Freitag, 14.03.2025, 16:00 Uhr
Kursnummer: U352810
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 16:00 - 17:30 Uhr
Start
Fr. 14.03.2025
16:00 Uhr

Ende
Fr. 18.07.2025
17:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Xenia von Pflug

Monika Rodermund
Gebühr: 138,00 €
Ort: Neuhausen
Volkshochschule
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558