Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

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ab Mittwoch, 08.10.2025, 16:15 Uhr
Kursnummer: V353564
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 08.10.2025 16:15 - 17:45 Uhr
Start
Mi. 08.10.2025
16:15 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
17:45 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Evelyn Heim
Gebühr: 143,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine15

1 Mittwoch • 08.10.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
2 Mittwoch • 15.10.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
3 Mittwoch • 22.10.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
4 Mittwoch • 29.10.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
5 Mittwoch • 12.11.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
6 Mittwoch • 19.11.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
7 Mittwoch • 26.11.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
8 Mittwoch • 03.12.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
9 Mittwoch • 10.12.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
10 Mittwoch • 17.12.2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
11 Mittwoch • 07.01.2026 • 16:15 – 17:45 Uhr
12 Mittwoch • 14.01.2026 • 16:15 – 17:45 Uhr
13 Mittwoch • 21.01.2026 • 16:15 – 17:45 Uhr
14 Mittwoch • 28.01.2026 • 16:15 – 17:45 Uhr
15 Mittwoch • 04.02.2026 • 16:15 – 17:45 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Mittwoch, 08.10.2025, 16:15 Uhr
Kursnummer: V353564
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 08.10.2025 16:15 - 17:45 Uhr
Start
Mi. 08.10.2025
16:15 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
17:45 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Evelyn Heim
Gebühr: 143,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

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Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

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