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Die Knochen stabil halten - Osteoporosegymnastik
Zur Vorbeugung und zur krankengymnastischen Therapie von Osteoporose gibt es spezielle Bewegungsübungen und Entspannungstechniken, die der Rückbildung des Knochengewebes wirksam Einhalt gebieten können. Das Erhalten der Knochendichte, schmerzlindernder Muskelzuwachs und Förderung der Sehnen-, Bänder- und Gelenkfunktionen sind Ziel dieses speziellen Bewegungsprogramms. Der Kurs eignet sich auch zur Sturzprophylaxe. Neben dem Training mit Pezzi-Bällen spielen auch Haltungsübungen aus der Rückenschule eine wichtige Rolle. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
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ab Monday, 06.03.2023,
09:00
hrs
- Coursenumber: Q376420
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Period/Duration: 15x Mon. 06.03.2023 09:00 - 10:30 hrs
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Start
Mon. 06.03.2023
09:00 hrsEnd
Mon. 17.07.2023
10:30 hrs

Minimum participants reached
Max. number of participants: 10
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
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1 Monday 06.03.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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2 Monday 13.03.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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3 Monday 20.03.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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4 Monday 27.03.2023 09:00 – 10:30 Uhr
- past dates (4)
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5 Monday 17.04.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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6 Monday 24.04.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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7 Monday 08.05.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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8 Monday 15.05.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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9 Monday 22.05.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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10 Monday 12.06.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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11 Monday 19.06.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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12 Monday 26.06.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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13 Monday 03.07.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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14 Monday 10.07.2023 09:00 – 10:30 Uhr
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15 Monday 17.07.2023 09:00 – 10:30 Uhr
- further dates (6)
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ab Monday, 06.03.2023,
09:00
hrs
- Coursenumber: Q376420
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Period/Duration: 15x Mon. 06.03.2023 09:00 - 10:30 hrs
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Start
Mon. 06.03.2023
09:00 hrsEnd
Mon. 17.07.2023
10:30 hrs

Minimum participants reached
Max. number of participants: 10
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz