Werden Sie unabhängig von käuflichen Düngern! Die natürliche Fruchtbarkeit des Bodens beruht auf dem Zusammenwirken verschiedenster Mikro- und Kleinlebewesen und garantiert eine bedarfsgerechte Versorgung unserer Garten- und Balkonpflanzen. Prof. Terou Higa aus Japan hat eine Mischung dieser "Effektiven Mikroorganismen" (EM) zusammengestellt. Wie Sie die regenerativen Kräfte dieser unsichtbaren Helfer einsetzen können und wie man in einem Eimer selbst auf einem Stadtbalkon Küchenabfälle zu hochwertigem "Bokashi" fermentieren kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Im Aufbaukurs werden die Grundkenntnisse anhand verschiedener Aufgabenstellungen aus der Praxis vertieft. Bewährte Funktionen des Menüsystems werden eingestellt sowie die Individualfunktionen erläutert. Auf die Verarbeitung von RAW-Bildern, weiteres Kamerazubehör wie Blitze, Stative, Filter etc. sowie die beigefügte Software wird auf Wunsch der Teilnehmenden eingegangen.

Imparare una lingua vuol dire prima di tutto imparare delle parole: questo corso si concentra solo ed esclusivamente sulle competenze lessicali. Il corso è rivolto a tutti coloro i quali hanno già delle buone conoscenze dell'italiano, ma vogliono imparare parole nuove (compresi i sinonimi e contrari) con letture di attualità, prese da articoli di giornale, e con altro materiale autentico.

St. Achaz in Mittersendling ist der dritte Sakralbau an dieser Stelle, der dem Hl. Achatius geweiht ist. Ein gotischer Vorgängerbau aus dem 14. Jahrhundert musste dem barocken Neubau von J. G. Ettenhofer weichen. Dieser wurde durch einen Neubau von R. Steidle in den 1920er Jahren ersetzt, die barocke Ausstattung zum Teil übernommen. Nur in Abbildungen sind die C. D. Asam zugeschriebenen Fresken erhalten. Nach der Besichtigung der Kirche werfen wir einen Blick auf die vom Jugendstil beeinflussten Fassaden der umliegenden Häuser.

Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem kreativen Schreiben gesammelt, wollen weiter üben, dranbleiben oder frische Impulse für Ihre eigene Schreibpraxis gewinnen? Oft nehmen wir uns im Alltag weniger Zeit zum spielerischen Schreiben als uns lieb ist. Daher probieren wir in diesem Kurs verschiedene Techniken aus, bei denen nicht das Ergebnis zählt, sondern das Schreiben selbst. Entdecken Sie kreative "Fingerübungen" und gewinnen Sie im Austausch mit anderen Schreibbegeisterten neue Impulse für Ihre eigenen Projekte.

Seit der Renaturierung erfreuen sich die Isarauen immer größerer Beliebtheit. Was macht den Reiz der Flusslandschaft aus? Bei den Spaziergängen gehen wir anhand verschiedener fotografischer Aufgaben der Frage nach und sammeln Ideen. Welche Fotografien funktionieren und warum? Bei den Bildbesprechungen wird das Thema Landschaftsfotografie erörtert. Nebenbei lernen Sie, die Kamera sicherer zu bedienen und erhalten praktische Tipps für technische Einstellungen.

Sie interessieren sich für das Gestalten mit Holz, aber Ihnen fehlen die Grundfertigkeiten? Erlernen Sie Holzbearbeitungen wie Stemmen, Sägen, Schleifen, Hobeln, Bohren, Messen und Anreißen. Stellen Sie Holzverbindungen durch Schlitzen, Überplattungen und Verzinkungen her. Sie lernen die gestalterischen Möglichkeiten der Holzbearbeitung kennen.

Ihr begeistert euch für Japan und seine Kultur? Ihr seid kreativ und offen für Neues? Dann seid ihr hier genau richtig! An drei Tagen rückt die ferne japanische Kultur ein Stück näher. Ihr lernt Shodo kennen, die traditionsreiche Schreibkunst, die gleichermaßen Zen und Kreativität beinhaltet. Wenn ihr die Schriftzeichen mit Pinsel und Tusche auf Reispapier malt, hat das etwas sehr Meditatives. Etwas actionreicher könnt ihr dann eure eigenen Mangas gestalten! Samar Ertsey, Comicprofi und Preisträger des ICOM-Comicpreises, gibt euch eine Starthilfe in die japanische Comic-Kunst. Ihr bekommt Tipps zu Anatomie, Mimik und Gestik, Kleidung, Perspektive und Layout. Natürlich darf auch ein kleiner kulinarischer Ausflug ins "Land der aufgehenden Sonne" nicht fehlen: Gemeinsam kocht ihr eine authentische japanische Udon-Suppe und stellt euer eigenes Sushi her (auch vegetarisch).

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger*innen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

In einer klaren Nacht ist der Blick in den Himmel faszinierend. Wie viele Sterne gibt es? Was ist der Unterschied zwischen einem Stern und einem Planeten? Sie lernen unser Sonnensystem, die Milchstraße und andere Galaxien kennen und erfahren, welche Objekte aktuell am Nachthimmel sichtbar sind. Mit bloßem Auge sehen Sie Mond, Planeten, Sterne oder sogar interstellare Nebel. Spektive oder Ferngläser ermöglichen tiefere Einblicke. Bei guter Sicht können Sie im Anschluss den Nachthimmel durch ein Teleskop beobachten.

Ein gekauftes Lieblingsstück geht kaputt, ist nicht mehr zu kaufen oder Sie wollen es in einer anderen Farbe? Wir erstellen die Schnitte zum Nachnähen Ihrer Lieblingsstücke, ohne diese aufzutrennen. Notwendige Informationen zu dem Kurs erhalten Sie von der Dozentin per Mail. Nähkenntnisse sind erforderlich. Die Erstellung von Schnittmustern ist ein äußerst komplexes Thema mit vielen zu überwindenden Hürden. Sie benötigen umfassende Näherfahrung für diese Kurse. Und auch dann sollten Sie sich langsam im Schwierigkeitsgrad steigern. Beginnen Sie zum Beispiel mit Schnittänderungen und Kopien, bevor Sie sich der Entwicklung von Schnittmustern stellen.

Sie möchten wissen, welche Möglichkeiten Ihre Kamera bietet und wie Sie die Menüfunktionen richtig einsetzen? Grundlagen zu den Themen Bildgröße, Auflösung, Brennweite, Farbraum und Weißabgleich sowie die Programmfunktionen und Schärfemodi werden erläutert. Nützliche Vorgaben, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und sinnvolle Kameraeinstellungen werden praxisnah vermittelt. Sie erfahren, was für die Bearbeitung berücksichtigt werden muss. Das Wissen wird durch zahlreiche praktische Übungen vertieft und das Verständnis für die Zusammenhänge geschult.

Der Darm wird auch als "Wurzel der Gesundheit" bezeichnet. Wie sieht der "Darm-Alltag" aus? Was passiert im Darm bei Völlegefühl, Verstopfung und Blähungen? Was hat der Darm mit Parkinson und Demenz zu tun? Gerade im Alter ist das Verdauungssystem durch reduzierte Bewegung, veränderte Essgewohnheiten und Medikamenteneinnahme vor besondere Herausforderungen gestellt. Erfahren Sie, wie das Verdauungssystem aufgebaut ist und das Zusammenspiel mit den Darmbakterien funktioniert. Zudem erhalten Sie auch praktische Tipps zum Erhalt der Darmgesundheit.

Wie helfe ich mir und anderen, ohne das mir etwas passiert? Was tue ich wenn...? Darf ich mich wehren? Ist das Recht auf meiner Seite? Wann soll/darf ich die Nummer 110 wählen? Ein Kurs, in dem Ihnen anhand von praktischen Tipps und praxisnahen Beispielen erklärt wird, wie Sie Hilfe bekommen und geben können und Sie Ihr Vertrauen in sich selbst stärken! In Kooperation mit der Polizeiinspektion München 15 - Sendling.

Jeder hat es schon einmal erlebt. Man betritt einen Raum und fühlt sich spontan wohl oder unwohl. Nur selten können wir erklären, warum das so ist. Feng Shui verleiht dieser intuitiven Empfindung eine Sprache. Sie werden Gesetzmäßigkeiten und Zusammenhänge zwischen Raum und Wohlfühlen kennenlernen, Ihren Wohnbereich fortan mit anderen Augen sehen und bei Bedarf Ihren Bedürfnissen entsprechend gezielt verändern können.

Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Die innere Haltung ist dabei offen, annehmend und nicht wertend. Auf der Grundlage des Mindfulness-Based Stress Reduction-Programms des amerikanischen Verhaltensmediziners Prof. Jon Kabat-Zinn erlernen wir Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanftes Yoga und achtsames Essen. Basierend auf diesen Übungen gehen wir der Frage nach, wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, im Moment lebt und Lebensfreude gewinnt. Wesentlich für den Erfolg ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie zum täglichen Üben (30-45 Minuten).

Die japanische Küche hat mehr zu bieten als Sushi! Lernen Sie in diesem Kurs traditionelle Gerichte wie Gyoza (Maultaschen), Ramen (Nudelsuppe), Mochi (Reiskuchen) und mehr kennen. Neben Fisch und Fleisch bereiten wir auch vegetarische Gerichte mit Tofu oder Bohnen zu. Japanisches Essen überzeugt durch frische und abwechslungsreiche Zutaten, eine einfache Zubereitung und eine gesunde Lebensmittelauswahl. Neben dem Kochen erfahren Sie alles Wissenswerte über die japanische Gastfreundschaft "Omotenashi". Bitte mitbringen:Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Sachaufnahme, Produktaufnahme, Still-Life-Fotografie - was macht den Unterschied aus? Welche Abbildung inspiriert oder macht neugierig? Mit praktischen Übungen zu Aufbautechnik, Studioblitz, Bildausschnitt und Lichtführung, Styling und digitalem Workflow mit Lightroom/Photoshop wird hinter die Kulissen eines Fotostudios geschaut. Fotografiert wird mit RAW und manueller Kameraeinstellung vom Stativ. Eine kleine Schule des Sehens. Gestellt werden eine umfangreiche Blitzanlage, Hinter- und Untergründe sowie zahlreiche Requisiten. (www.annette-hempfling.de)

Sie wollen nach Portugal fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Urlaub benötigen.

Learn to make the legendary rice noodle soup Pho, a national dish of Vietnam. The dish is a real treat for the soul, so much so that it has found its way into food culture worldwide. This flavoursome soup is simmered with meat, seasoned with star anise, cinnamon and ginger, then finished off with fresh herbs, lime, chillies and bean sprouts. The secret of the soup is the long cooking time of the meat bones. We will prepare various pho soups with beef, chicken and duck. Bring with you: sharp knife, apron, tea towel and a small plastic container.

Sie lernen die Grundlagen der Holzbearbeitung kennen. Es wird der Umgang mit Handwerkszeug (Säge, Hobel, Stemmeisen) und der Gebrauch von Handmaschinen (Bohrmaschine, Stichsäge, Schwingschleifer, Oberfräse) erlernt und geübt. Anschließend wird ein kleines, vorgegebenes Werkstück gebaut. Da die Maschinen sehr große Unterschiede in der Handhabung aufweisen, können eigene Maschinen mitgebracht werden, um auch zu Hause sicheres und korrektes Arbeiten zu gewährleisten.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger*innen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Ob Roman, Kurzgeschichte oder Drehbuch: In diesem Kurs lernen Sie den "Geheim-Code" kennen, der einer guten Story zu Grunde liegt. Was zeichnet eine Hauptfigur aus und welche Kriterien muss eine fesselnde Handlung erfüllen? Wie gliedert man Geschichten und baut überzeugende Spannungsbögen? Und was sind eigentlich "Backstory-Wound" und "Fallhöhe"? In der Gruppe erkunden wir die Grundlagen der Dramaturgie und lernen, welche architektonischen Überlegungen notwendig sind, um eine gute Geschichte zu schreiben.

Für alle, die über Nähkenntnisse verfügen bzw. ihre Kenntnisse erweitern wollen. Sie fertigen innerhalb von drei Tagen ein Teil Ihrer Wahl, ob Kissen, Tasche, Rock, Kleid, Bluse, Jacke oder Hose. Das Stück sollte Ihrem Wissen und Können entsprechen. Bitte berücksichtigen Sie dies auch beim Stoff- und Schnittmusterkauf. Empfehlenswert für Anfängerinnen und Anfänger ist ein ungefüttertes Teil aus Baumwolle, Leinen oder Wollgewebe.

Für Teilnehmende, die schon einmal Englisch gelernt haben (etwa zwei bis drei Jahre), aber wieder von Beginn an in kurzer Zeit wiederholen möchten.

Der Islam ist keine homogene Religion. Seit seinen Anfängen kommt es zu Spaltungen und abweichenden Interpretationen des neuen Glaubens. Die Mehrheit der Muslime stellen heute die Sunniten, die Schiiten sind die wichtigste Minderheit; und daneben gibt es noch den mystischen Islam: den Sufismus. Der Vortrag stellt die wichtigsten Strömungen im Islam vor und erklärt ihre Besonderheiten.

Es kommt nicht auf die Größe des Balkons an, sondern vor allem auf die fachkundige Kombination der Pflanzen! Kleine Obstbäume, Beeren, Gemüse, Salate und Kräuter, dazu essbare Blumen - die Methode der Permakultur macht es möglich. Vermittelt werden Planung und Gestaltung eines Balkons, der den ganzen Sommer über Menschen und Insekten viele Naschmöglichkeiten bietet. So kann selbst auf kleinem Raum Ihr Balkon zum sinnlichen Erlebnis werden.

Der portugiesische Begriff "Terra preta" bedeutet "schwarze Erde", charakterisiert jedoch ein historisches Bodenverbesserungsverfahren. Böden, die heute nur noch extensive Viehweide erlauben, ernährten, so bearbeitet, ehemals große Städte. Der Vortrag erläutert, wie diese fruchtbare schwarze Erde im Amazonasbecken von präkolumbianischen indigenen Kulturen geschaffen wurde. Dann wird erläutert, wie wir mit diesem Wissen hier und heute mit wenigen Zutaten die Böden unserer Gärten wieder aufbauen und deutlich fruchtbarer machen können.

Selbstversorgung und Blütenreichtum sind kein Widerspruch! Garten, Balkon, Terrasse oder Fensterbänke können auch ohne großen Aufwand zu einem ganzjährig blühenden und duftenden Hingucker werden. Nicht nur Kräuter erfreuen und begeistern unsere Sinne: viele Blütenpflanzen sind essbar, in der Küche oder als Tee zu verwenden, ein zusätzlicher Genuss. Bei durchdachter Pflanzenzusammenstellung genießen Sie vom Frühjahr bis zum späten Herbst die farbenfrohen Aspekte, feine Aromen und frische Düfte.

Dieser Kurs ist für Personen, die sich Buchhaltungskenntnisse kompakt aneignen wollen, für Auszubildende in kaufmännischen Berufen oder zur Vorbereitung auf ein Wirtschaftsstudium und Selbstständige geeignet. Inhalt: gesetzliche Regelungen, Inventar und Bilanz, Buchen einfacher Geschäftsfälle auf Bestands- und Erfolgskonten, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze, Umsatzsteuer beim Ein- und Verkauf