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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Dienstag, 29.07.2025, 14:15 Uhr
- Kursnummer: U359620
- Zeitraum/Dauer: 3x Di. 29.07.2025 14:15 - 15:15 Uhr
- Start
Di. 29.07.2025
14:15 UhrEnde
Di. 12.08.2025
15:15 Uhr - 3 Termine
- Dozent*in:Monika Brabec
- Gebühr: 20,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine3
- 1 Dienstag 29.07.2025 14:15 – 15:15 Uhr
- 2 Dienstag 05.08.2025 14:15 – 15:15 Uhr
- 3 Dienstag 12.08.2025 14:15 – 15:15 Uhr
- ab Dienstag, 29.07.2025, 14:15 Uhr
- Kursnummer: U359620
- Zeitraum/Dauer: 3x Di. 29.07.2025 14:15 - 15:15 Uhr
- Start
Di. 29.07.2025
14:15 UhrEnde
Di. 12.08.2025
15:15 Uhr - 3 Termine
- Dozent*in:Monika Brabec
- Gebühr: 20,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562