Dieser Kurs wendet sich besonders an Mikrofonsprecher*innen, Studierende an Schauspielschulen und Teilnehmende von Theatergruppen. Aber auch alle, die mit ihrer Stimme spielerisch umgehen möchten, sind herzlich willkommen. Wir arbeiten mit Lockerungs- und Atemübungen, trainieren die Sprechwerkzeuge und Artikulation, korrigieren Aussprachefehler und dialektbedingte Lautverschiebungen und widmen uns der Stimmbildung und Textgestaltung. Ziel ist eine trag- und modulationsfähige Sprechstimme, die jeder Sprechsituation souverän gewachsen ist.

Immer wieder Blähungen, schlapp und müde? Energie bekommen wir nicht vom Essen, sondern von dem, was wir davon auch richtig verdauen können. Viele chronische Erkrankungen und Energiemangel entstehen durch Fehlbesiedlung des Darms und unzureichende Verdauung, was zu Gärungs- und Fäulnisprozessen im Darm führt. Durch Optimierung der Verdauungsleistung kommen die Nährstoffe auch in jeder einzelnen Zelle an, wo die Mitochondrien unsere Energie produzieren. Der Vortrag zeigt einen Weg zur Optimierung der Verdauungsleistung und Energiegewinnung auf. Im Rahmen der Vortragsreihe "Dienstagsforum am Scheidplatz".

In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen gemeinsam in der Gruppe Neues dazu. Geeignet für alle, die schon einmal Kurse der Stufe A2 besucht haben oder entsprechende Kenntnisse hatten. Sie üben u.a. wie man Gewohnheiten in der Gegenwart und Vergangenheit beschreibt, das Present Continuous für gerade stattfindende Handlungen benutzt, Personen beschreibt oder Ratschläge gibt.

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie einen Weg kennen, Muskeln ohne Kraftaufwand und Leistungsdruck geschmeidig werden zu lassen. Bewegung im Alltag wird leichter und müheloser und Sie gewinnen eine höhere Lebensqualität. Die Grundstufe richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Improve your communication skills in both informal and formal business situations. Topics include small talk, meetings, negotiations, discussions and current news topics. The focus is on speaking, both face-to-face, on the screen and on the phone, with vocabulary and grammar input as necessary. We ask you to take our quick placement test before registering: englischtest@mvhs.de

Die Leuchtkraft eines Aquarellbilds ist faszinierend; beim Aquarellmalen geht man oft sehr schnell vor, was den Blick fürs Wesentliche schärft. Pastellkreiden sind ebenfalls Farben von besonderer Intensität; der Reiz der Pastellmalerei liegt in der Unmittelbarkeit, mit der Pigment auf Papier aufgetragen wird. Zeichnen und Malen gehen ineinander über. Bringen Sie gerne eigene Bildvorlagen mit! Die Dozentin betreut Sie individuell, sodass Sie Ihren persönlichen Stil entwickeln oder erweitern werden.

Reisen Sie mit dem von Babbel entwickelten, neuen bilingualen Podcast quer durch Italien. Mit jeder Folge besuchen Sie eine andere Stadt und lassen sich von Einheimischen regionale Traditionen, kulinarische Besonderheiten und mehr erklären. Sie erwartet viel Wissenswertes über Land und Leute - und regionaltypische Vokabeln und Ausdrücke lernen Sie dabei selbstverständlich auch. Das Kursformat erfordert eigenständiges Lernen zu Hause. Voraussetzung: abgeschlossenes Niveau A1.

Henry, der bekannte Fernsehhund aus der Sendung "Wir in Bayern", hat ein eigenes Sprachrohr. Die Autorin und Kommunikationswissenschaftlerin Margaretha Stephan liest aus den persönlich verfassten Memoiren ihres entspannten Labradors, der elf Jahre lang die Zuschauenden und Fernsehschaffenden als Studiohund begleitet und begeistert hat. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kunst und Kultur am Scheidplatz". In Kooperation mit der Stiftung Pfennigparade.

Das Zusammenspiel von Standort (vollsonnig bis schattig), Bodensubstrat (durchlässig oder wasserspeichernd), dem Wunsch nach sommerlicher oder permanenter Bepflanzung sowie die mögliche Betreuungsintensität entscheiden über den Erfolg eines Balkongartens. Für gesunde Blumen, Gemüse, Beeren und Obstpflanzen ist das Zusammenspiel dieser Faktoren entscheidend. Daher spielen Pflanzenauswahl, Aussaat- oder Pflanzzeitpunkt, Gießverhalten und Düngung eine wichtige Rolle, ebenso wie eine gut durchdachte Mischkultur. Wie bleibt das Substrat langfristig fruchtbar? Wie überwintern Sie die Balkonpflanzen am besten?

Dialoge sind unverzichtbare Bestandteile, um literarische Figuren lebendig zu gestalten und zu charakterisieren. Sie erfüllen wichtige dramaturgische Funktionen, indem sie die Handlung vorantreiben, wirken aber leider oft hölzern oder lebensfern und bereiten beim Schreiben erhebliche Mühe. Das Seminar zeigt Unterschiede zur gesprochenen Sprache, Theater- und Filmdialogen, erarbeitet Gestaltungsmöglichkeiten anschaulicher Dialoge und vermittelt das Wissen, wie man sie gezielt einsetzt, um spannende Texte zu schreiben. Vorgehensweise: Theorie - Schreibübung - Textgespräch

Wie beginne ich überhaupt mit dem Schreiben? Und wie kann ich mein Innenleben nutzen, um daraus Geschichten zu entwickeln? Zahlreiche Techniken wie intuitives, sinnliches oder achtsames Schreiben helfen Ihnen, einen eigenen Schreibzugang zu finden und den Reichtum Ihrer eigenen Welt zu Papier zu bringen. So verlieren Sie die Scheu vorm vermeintlichen Scheitern, kommen in den Schreibfluss und begegnen anderen Schreibgesinnten mit Lust zum produktiven Austausch. Ein Wochenende voller Überraschungen, die Sie sich selbst schreibend bescheren.

Auf die Plätze, fertig, Go! Go, das asiatische Brettspiel, lernen Sie hier spielerisch. Dabei können Sie nicht nur das Spiel, sondern auch neue Freund*innen gewinnen. Go eignet sich für jede*n im Alter zwischen 6-80 Jahren. Die Spielegruppe ist auf acht Teilnehmende beschränkt. So kann jede*r zum Zug kommen! Auf der Website des Deutschen Go-Bundes e. V. können Sie sich bei Interesse über die Geschichte und Spielregeln von Go informieren.

Lassen Sie sich entführen in fremde Sprachwelten und lernen Sie außergewöhnliche Figuren kennen. In der gemeinsamen Diskussion leben literarische Texte wieder auf und verändern sich im Gespräch. Wir besprechen in lesefreundlichen Abschnitten vor allem Neuerscheinungen, aber auch moderne Klassiker. Gemeinsam wählen Sie aus einer Vorauswahl der Dozentin die Romane aus. Bitte lesen Sie zum ersten Kurstermin "Alissa kauft ihren Tod" von Ljudmila Ulitzkaja, alle weiteren Buchtitel erfahren Sie nach dem ersten Treffen.

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

Angst ist ein sehr unangenehmes Gefühl, das Stress erzeugt. Erste Symptome wie Einschlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder Rückenschmerzen können bei anhaltenden Ängsten und Dauerstress zu ernsthaften körperlichen und psychischen Erkrankungen führen. Der Vortrag zeigt auf, wie Ängste und Dauerstress auf den Körper einwirken und Betroffene das uralte biologische Wechselspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus positiv beeinflussen können. So kann die eigene Gesundheit geschützt und gefördert werden. Im Rahmen der Vortragsreihe "Dienstagsforum am Scheidplatz".

Ein Umweltkrimi, in dem es um nichts weniger als die Rettung der Welt geht. Doppelnullagent James Blond nimmt kurz vor seiner Rente seinen schwersten Auftrag an. Gleichzeitig ermitteln zwei Kommissare im Fall des Mordes an der Umweltaktivistin Greto Tutdochwas. Steckt der König des Versandhandels Jeff Bestellos dahinter? Ein Theaterstück von mit dem KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kunst und Kultur am Scheidplatz". Premiere am 25. April 19.00 Uhr - 21.00 Uhr. Weitere Aufführungen am 26. und 27. April um 19.00 - 21.00 Uhr. Vorverkauf im KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade, Belgradstr. 106 und unter (089) 8393-4990.

Im Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Ursache für Beschwerden im Alter ein Rückgang der Lebensenergie Qi. Für den Erhalt und Wiederaufbau dieser Lebensenergie gilt der Funktionskreis der Nieren als eines der wichtigsten Systeme. Hier kann die TCM wertvolle Hilfe leisten, denn mit verschiedenen Übungen und Akupressur können wir die entsprechenden Meridiane aktivieren, durchgängiger machen und Blockaden beseitigen. Im Rahmen der Vortragsreihe "Dienstagsforum am Scheidplatz".

Ein Umweltkrimi, in dem es um nichts weniger als die Rettung der Welt geht. Doppelnullagent James Blond nimmt kurz vor seiner Rente seinen schwersten Auftrag an. Gleichzeitig ermitteln zwei Kommissare im Fall des Mordes an der Umweltaktivistin Greto Tutdochwas. Steckt der König des Versandhandels Jeff Bestellos dahinter? Ein Theaterstück von mit dem KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kunst und Kultur am Scheidplatz". Premiere am 25. April 19.00 Uhr - 21.00 Uhr. Weitere Aufführungen am 26. und 27. April um 19.00 - 21.00 Uhr. Vorverkauf im KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade, Belgradstr. 106 und unter (089) 8393-4990.

Ein Umweltkrimi, in dem es um nichts weniger als die Rettung der Welt geht. Doppelnullagent James Blond nimmt kurz vor seiner Rente seinen schwersten Auftrag an. Gleichzeitig ermitteln zwei Kommissare im Fall des Mordes an der Umweltaktivistin Greto Tutdochwas. Steckt der König des Versandhandels Jeff Bestellos dahinter? Ein Theaterstück von mit dem KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kunst und Kultur am Scheidplatz". Premiere am 25. April 19.00 Uhr - 21.00 Uhr. Weitere Aufführungen am 26. und 27. April um 19.00 - 21.00 Uhr. Vorverkauf im KREATIV LABOR der Stiftung Pfennigparade, Belgradstr. 106 und unter (089) 8393-4990.

Wie will ich im Alter wohnen? Immer mehr Menschen denken über dieses Thema nach, besonders wenn sich bereits das eine oder andere Zipperlein meldet. Der Vortrag bietet einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten, die häusliche Wohnumgebung an sich ändernde Rahmenbedingungen anzupassen. Sie lernen verschiedenen Hilfs- und Unterstützungsangebote kennen und können Fragen zu Kosten und Finanzierungsmöglichkeiten besprechen. In Kooperation mit der Stiftung Pfennigparade und der Beratungsstelle Wohnen-Stadtteilarbeit e.V.. Vortrag zur Ausstellung "Daheim wohnen bleiben" Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet.