Das Seminar bietet Ihnen eine Auszeit vom Alltagsstress und vermittelt nachhaltige Werkzeuge, um mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsmethoden lernen Sie, Körper und Geist zu entspannen und Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen. Der Fokus liegt darauf, fundierte, aber leicht verdauliche Informationen zu Stressbewältigung und Entspannung zu vermitteln. Die Inhalte sind sowohl für Neulinge als auch für Yoga-Erfahrene geeignet, die gezielt Stress abbauen möchten.

Die Mundharmonika ist als Melodie- und Begleitinstrument in vielen Musikstilen zu Hause: von der Volksmusik bis hin zu Blues, Rock, Jazz oder Klassik. Wir machen uns mit dem Instrument vertraut, lernen Wissenswertes über Bau und Möglichkeiten, um dann einfache Melodien – auch mit Gitarrenbegleitung durch den Dozenten – und einige akustische Effekte zu erlernen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, stecken Sie einfach eine Blues Harp in "C" in die Tasche und probieren Sie dieses vielseitige Volksinstrument aus. Weitere Informationen erhalten Sie bei Fabrizio Giannuzzi, Telefon (089) 41079278.

Wie ist eine Tonleiter aufgebaut? Was ist der Unterschied zwischen Dur und Moll? Was heißen Kadenz und Quintenzirkel? Diese Grundlagen der allgemeinen Musiklehre werden hier klar und verständlich zusammengefasst. So entdecken wir die Logik, die hinter unserem Tonsystem steckt. Notenkenntnisse sind erforderlich.

Sie werden beim Entwurf und der Umsetzung von der Idee zu Ring, Anhänger, Kette, Ohrschmuck oder Brosche intensiv beraten. Sie lernen Löten und weitere Grundtechniken des Goldschmiedens sowie das Fassen von Steinen. Sterlingsilber kann mit anderen Materialien kombiniert werden. Silber und Schmucksteine können Sie mitbringen oder im Kurs erwerben. Basismaterialien (Silberlot, Schleifpapier, Sägeblätter, etc.), Metall und Schmucksteine werden direkt mit den Dozierenden abgerechnet. Gold wird in den Kursen in der Regel nicht verarbeitet. Die Verarbeitung von Gold wird auch nur Fortgeschrittenen empfohlen und erfordert unbedingt die vorherige Absprache mit den Dozierenden.

Haben Sie Schwierigkeiten, einen Text im Nahbereich klar zu erkennen? Fällt es Ihnen zunehmend schwerer, Ihre Augen auf verschiedene Lichtverhältnisse umzustellen? Wirken Sie der Alterssichtigkeit entgegen. Mit einfachen Übungen lassen sich fast immer Verbesserungen der Sehfähigkeit erreichen. Dabei kann die Sehleistung - je nach Trainingseinsatz - erhalten oder gesteigert werden bis hin zur Rückkehr der natürlichen Sehkraft. Themen wie Ernährung und Farben für die Augen runden das Seminar ab.

Zeichnen und Malen Sie im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten. Und zwar im Stil eines Meisterkurses; Sie erlernen an einem halben Tag Techniken und Übungen, die sich auf das Malen und Zeichnen in und mit der Natur konzentrieren. Die restliche Zeit ist individuellen Projekten gewidmet. Gemeinsam und in Einzelgesprächen erwecken wir Ihre Ideen zum Leben. Wir beschäftigen uns mit Formen, Farben, Materialien und dem Spiel der Natur. Und lassen uns auch von der Kunst von David Hockney, Georgia O'Keeffe, Caspar David Friedrich, Paul Cézanne, Gabriele Münter und Tacita Dean inspirieren – und von Vivaldis Violinkonzerten „Die vier Jahreszeiten“.

Im Alltag begegnen wir oft Situationen, in denen unsere Grenzen getestet werden, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im Umgang mit uns selbst. Dabei sendet unser Körper ständig Signale, die oft nicht als solche wahrgenommen werden. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre körperliche Selbstwahrnehmung spielerisch zu erkunden und so eigene Bedürfnisse besser zu erkennen und kommunizieren zu lernen. Nach einer theoretischen Einführung gibt es ausreichend Zeit für Übungen und Feedback-Runden.

"Pop-up" ist die faszinierende Art, einem Buch oder einer Karte beim Öffnen Raum zu verleihen, ja ganze Landschaften herauswachsen zu lassen. Sie lernen, wie Pop-ups funktionieren und bekommen das Know-how, selbst welche zu designen. Zuerst erstellen Sie einen Satz Grundstrukturen. Aus diesen können unterschiedlichste Pop-ups entwickelt werden. Anschließend steigen Sie tiefer ein und widmen sich der Entwicklung eigener Pop-ups.

Perché Adamo ed Eva giacciono nudi in cima a una porta? Quando è nato ed è arrivato a Schwabing il movimento artistico indicato con tanti nomi diversi in tanti paesi diversi? Dove sono nell'artistica Schwabing le case decorate con colori vivaci e oro? Tutto questo e molto altro in una visita allo Schwabing dello stile liberty. Dal livello B2

Südlich von Raisting stehen riesige, weithin sichtbare Empfangs- und Sendeanlagen. Das Radom, die Wiege des Satellitenfunks in Deutschland, ist heute ein Denkmal nationaler Bedeutung. Sieben bis zu 32 Meter große Parabol-Antennen und über 50 kleinere dienen der weltweiten Kommunikation und stellen Satellitenkontakt her. Raisting ist somit eine der größten Erdfunkstellen der Welt. Hermann Martin, ehemals Betriebsleiter, erklärt, wie die Anlage funktioniert und was sie mit der Mondlandung, dem „Roten Telefon“ und der Olympiade von 1972 zu tun hat. Bitte beachten: Bei Regen findet die Führung nicht statt, bitte informieren Sie sich aktuell unter www.mvhs.de unter der entsprechenden Kursnummer. Es gibt keine öffentlichen Toiletten auf dem Gelände.

In this seminar we will explore how exercises in creative writing, storytelling, and playful improvisation can breathe fresh life and joy into your classroom. By calling upon the powers of imagination, sensory observation, shared stories and the spirit of the moment, we not only encourage a sense of freedom and play, but also inspire a rigorous exploration of words and personal style as our participants seek to express themselves in a unique and highly particular way.

Die Aquatinta bietet innerhalb der Technik der Radierung die besondere Möglichkeit, malerische Flächenwirkung zu erzeugen. In der Regel wird die Aquatinta zusammen mit anderen Techniken angewandt. Sie erlernen die Grundlagen der Aquatinta-Technik in Kombination mit der Strichätzung. Uns stehen mehrere Radierpressen zur Verfügung und wir haben die Möglichkeit, weitere Techniken hinzuzunehmen. Kupferplatten und Kupferdruckpapier können im Kurs erworben werden.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie bitte Blumenkohl-Schäfchen, Pizzaschnecken und Vanillecreme mit Obstsalat und vieles mehr. Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Die Technik der Kaltnadelradierung ist eine der ältesten Techniken der Radierung und wird seit etwa 1470 angewendet. Lernen Sie die vielfältigen technischen und gestalterischen Möglichkeiten kennen! Sie erstellen eine Kaltnadelradierung auf einer Kupferdruckplatte; mithilfe einzelner Probedrucke erhalten Sie nach und nach die druckreife Platte und drucken in Schwarz-Weiß oder Farbe. Der Dozent betreibt seit vielen Jahren eine Radierwerkstatt, hat eine eigene Radierpresse entwickelt und schon mit vielen anderen Künstler*innen zusammengearbeitet.

Die Tour führt uns zu Plätzen mit sehr unterschiedlichen Street-Art-Werken. Nahe der Hochschule München sehen wir ein Wandbild des spanischen Künstlers LIQEN, das Menschen inmitten ihrer vielfältigen kulturellen Ausdrucksmöglichkeiten zeigt. Am Leonrodplatz befindet sich das 220 qm große Mural mit dem Blauen Reiter. An der Dom-Pedro-Straße hat der Münchner Künstler Martin Blumöhr eine Fußgängerunterführung mit Sprühdose, Pinsel, Airbrush und Acrylfarbe aufgewertet, seine Wimmelbilder entstanden mit Bürgerbeteiligung. Die Führung endet an einem Werk des bekannten US-Street-Art-Künstlers Shepard Fairey mit einer politischen Kritik.

Alle Meditationstechniken können als Hilfsmittel verstanden werden, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe kommt. Mit Achtsamkeits- bzw. Konzentrationsübungen werden Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Mithilfe von Körper- und Atemübungen erreichen Sie die Ausrichtung zur Mitte und innere Sammlung.

Wie leben Menschen und Natur in der Stadt zusammen? In der Ausstellung "Stadt Land Fluss" wollen wir das gemeinsam herausfinden. Hier sind Kunstwerke zum Thema aus den Bereichen Design, Kunst und Architektur zu sehen. Nach einer Entdeckungstour denken wir uns zum Gesehenen eine Geschichte aus. Mit unseren eigenen Zeichnungen, mit Collagen aus alten Büchern und alten Katalogen gestalten wir unser eigenes Buch auf Aquarellpapier - zum Mitnehmen. Eine Veranstaltung zur Langen Nacht der Münchner Museen in Kooperation mit den städtischen Kunsträumen

Früher war er die Lebensader ganzer Siedlungen, von Gewerbe- und Industriebetrieben. Schon im Mittelalter regulierte man den Bach, um seine Wasserkraft zu nutzen. An seinen Ufern entstanden die ersten Sozialeinrichtungen Giesings, wie das ehemalige Hofkrankenhaus, die spätere "Giesinger Irrenanstalt". Zum Entdecken: ein altes Herbergshäusl, das biedermeierliche Häuser-Ensemble "Klein-Venedig", ein privates Kraftwerk und das leider nicht zugängliche Kloster des ehemaligen Templer-Ritterordens.

Wir wollen uns über das neue Zentrum Pasings informieren. Dabei werden die aktuellen, aber auch die zukünftigen Bauvorhaben Thema sein, wie beispielsweise der Stand der Bauarbeiten für das "Paseo Carré", die neue Bebauung rund um die ehemalige Kuvertfabrik (KuPa), der Planungsstand für ein Hochhaus am Pasinger Knie sowie die Pläne für die Sanierung des Pasinger Viktualienmarktes. Wegstrecke: Bahnhof Pasing, Pasing Arcaden, ehemaliger Stückgutbahnhof, Bäcker- und Landsberger Straße, Pasinger Marienplatz, Gleichmannstraße und Bahnhof Pasing - Nordausgang.

Entdecken Sie die faszinierende Welt der koreanischen Schrift und erfahren Sie, welche kulturelle Bedeutung hinter den Zeichen steckt. Lernen Sie, wie man über die Zukunft auf Koreanisch spricht, und erhalten Sie spannende Einblicke in zukunftsweisende Technologien Südkoreas – von intelligenter Mobilität über innovative Robotik bis hin zu den Gründen für die weltweit höchste Roboterdichte. Begleiten Sie uns auf eine inspirierende Reise in die Zukunft – sprachlich und technologisch.

Ausgehend vom Laimer Ortskern in seiner heutigen Gestalt wird die Entwicklung Laims zurückverfolgt. Wir beschäftigen uns mit dem aktuellen Stand der Planungen (Verlängerung der U5 nach Pasing, die zweite Stammstrecke und Tram-Planungen). Darüber hinaus werden die Gestaltungsmöglichkeiten bzw. Planungsvarianten für das alte Laimer Zentrum dargestellt. Wir passieren u. a. die Fürstenrieder Schule, das Interim und das Laimer Schlössl, die Eisenbahnerkolonie und die Theoder-Fischer-Siedlung.

Sie haben den Pop-up Anfängerkurs hinter sich? Dann los, machen Sie weiter und lassen Sie sich von der Faszination Pop-up verzaubern. Diesmal werden Sie entweder anhand eines bestehenden Pop-up-Buches ein eigenes designen oder mittels eines Setzkastens Pop-up noch tiefgründiger verstehen. Als dritte Auswahlmöglichkeit geht es an ein Korsett für ein Paperdress.

Ein optimaler Einstieg in die Welt des Trommelns: Es werden Rhythmen aus unterschiedlichen Kulturkreisen vorgestellt und dazu die entsprechenden Trommeln (Conga, Surdo, Djembe) sowie einzelne Small-Percussion-Instrumente (Rasseln, Klanghölzer, Glocken und andere) eingeführt. Wir probieren die verschiedenen Instrumente aus und lernen die passenden Anschlagtechniken und Rhythmusmuster kennen. Erleben Sie das energievolle Zusammenspiel in der Gruppe und die Freude am eigenen musikalischen Ausdruck.

In den Asanas (Yogahaltungen) im Liegen, Sitzen und Stehen erhalten Sie Anleitungen und Unterstützung, eine für Sie passende Haltung einzunehmen und Raum für frei fließenden Atem zu schaffen. Sie üben in Ihrer eigenen, momentan vorhandenen Kraft und Intensität für ein ausgewogenes Maß an Stabilität und Beweglichkeit. Genaue Anleitungen zu Ort und Richtung ermöglichen Ihnen, sowohl neue Erfahrungen zu gewinnen als auch alte, destruktive (Haltungs-)Muster zu erkennen und aufzulösen.

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Das Museum Villa Stuck während der Langen Nacht der Museen zu besuchen, ist ein besonderes Erlebnis. Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 als 34-jähriger Maler, Grafiker und Bildhauer nach eigenen Entwürfen auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Das Haus ist Ausdruck des Lebensgesamtkunstwerks von Franz von Stuck und zählt zu den Höhepunkten in der Geschichte der Künstlerhäuser. Erfahren Sie, was sich im Zuge der Sanierung geändert hat und entdecken Sie mit uns die nach über einjähriger Schließung wieder eröffnete Künstlervilla mit den Historischen Räumen von Franz von Stuck. Der zweite Teil der Führung widmet sich der Ausstellung "Louise Giovanelli: A Song of Ascents": Louise Giovanelli schafft einprägsame hypnotische Gemälde, die Licht auf einer visuellen und metaphorischen Ebene aus sich herausstrahlen. In ihren Werken sind immer wieder geheimnisvolle Objekte zu sehen, wie etwa ein geschlossener Vorhang oder die spiegelnde Oberfläche eines Cocktailglases. Auch Figuren, oft Frauen, die in einem Moment zwischen Ehrfurcht und Verzweiflung gefangen zu sein scheinen oder kurz davorstehen, eine Grenze der Erfahrung und der Erkenntnis zu überschreiten, tauchen auf. Ihre Motive sind bewusst mehrdeutig gewählt und können mit der analogen Unschärfe einer Erinnerung oder eines halb vergessenen Traums assoziiert werden. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Das Hildebrandhaus steht in der Langen Nacht der Museen allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die Ausstellung fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft. In Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Die städtischen Kunsträume Rathausgalerie und Artothek zeigen aktuelle Kunst aus München im Zentrum der Stadt. In der Rathausgalerie ist die Ausstellung "Stadt Land Fluss" zu erleben, die sich mit den Beziehungen zwischen Mensch und Natur in der Stadt auseinandersetzt. In der städtischen Artothek können originale Kunstwerke von Münchner Künstler*innen ausgeliehen werden. Zur Langen Nacht präsentiert sich der Kunstverleih an seinem neu eröffneten Standort. In Kooperation mit den Städtischen Kunsträumen

Classics in Blue – ist der Titel eines Klavierabends, der den Zauber der „Roaring Twenties“ aufleben lässt. Zwischen klassischer Eleganz, jazzigem Schwung und impressionistischen Farbspielen entfaltet sich ein Programm, das Tanz, Nostalgie und musikalischen Witz in Szene setzt. Die ausdrucksstarke Pianistin Anna Heller führt charmant und unterhaltsam durch den Abend und schafft mit ihrer Moderation eine Atmosphäre zwischen Salon, Varieté und Konzertsaal. Genießen Sie einen Abend voll rhythmischer Raffinesse, schimmernder Klänge und musikalischem Augenzwinkern! Das Konzert ist Teil einer Veranstaltungsreihe in Kooperation mit der Bühne 23.

Das Hildebrandhaus steht in der Langen Nacht der Museen allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die Ausstellung fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft. In Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Die städtischen Kunsträume Rathausgalerie und Artothek zeigen aktuelle Kunst aus München im Zentrum der Stadt. In der Rathausgalerie ist die Ausstellung "Stadt Land Fluss" zu erleben, die sich mit den Beziehungen zwischen Mensch und Natur in der Stadt auseinandersetzt. In der städtischen Artothek können originale Kunstwerke von Münchner Künstler*innen ausgeliehen werden. Zur Langen Nacht präsentiert sich der Kunstverleih an seinem neu eröffneten Standort. In Kooperation mit den Städtischen Kunsträumen

Möchten Sie gerne Ihrer Stimme etwas Gutes tun? Wollen Sie mehr darüber wissen, wie Ihre Stimme funktioniert? Wir machen uns bewusst, was beim Singen passiert, und lernen entsprechende Übungen, die einen gesunden Umgang mit der Stimme ermöglichen. Wir arbeiten an Atmung, Stimme und Intonation, um dann zusammen mehrstimmig singen zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für alle Chorsängerinnen und -sänger und die, die es gerne werden möchten.

Sie haben schon einmal Englisch gelernt (ca. vier bis fünf Jahre Schulenglisch), wenn Sie aber spontan etwas sagen möchten, fühlen Sie sich unsicher? Nutzen Sie die Zeit, um Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu wiederholen und vor allem viel zu sprechen.

Auf die Plätze, fertig, Go! Go, das asiatische Brettspiel, lernen Sie hier spielerisch. Dabei können Sie nicht nur das Spiel, sondern auch neue Freund*innen gewinnen. Go eignet sich für jede*n im Alter zwischen 6-80 Jahren. Die Spielegruppe ist auf acht Teilnehmende begrenzt. So kommt jede*r zum Zug! Auf der Website des Deutschen Go-Bundes e. V. können Sie sich bei Interesse über die Geschichte und Spielregeln von Go informieren.

Der Einsatz des Feetup®-Hockers in stehenden, sitzenden, liegenden Asanas und auch vorbereitend für Umkehrhaltungen schenkt Ihnen mehr Leichtigkeit während des Übens. Er gibt Halt, Orientierung und erleichtert die Eigenwahrnehmung für Ort und Richtung. Die Perspektive zu wechseln und Grenzen als hilfreiche Orientierungspunkte zu erleben, ist sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht unterstützend. Sie üben dabei in Ihrem eigenen Tempo und Krafthaushalt, sodass Sie zugleich Ausdauer und Entspannung fördern.

Sie fühlen sich oft angespannt, gestresst oder überfordert und sind auf der Suche nach einer Entspannungstechnik, die Sie gut im Alltag einsetzen können? Lernen Sie die Grundprinzipien und Wirkweisen verschiedener Entspannungsmethoden kennen, wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Yoga Nidra. Finden Sie heraus, welche Methode für Sie die Richtige ist, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Die Metapher vom „inneren Kind“, das wir verstehen und dem wir uns liebevoll zuwenden sollen, ist sehr populär. Aber was ist damit genau gemeint und woher stammt dieser Begriff? Wie lassen sich küchenpsychologische Mythen und wissenschaftliche Ansätze auseinanderhalten? In welchen Therapieformen spielen biografische Prägungen eine wichtige Rolle? Und wie können wir mit alten verletzten Anteilen im Heute verantwortlich umgehen? Dr. Silke Steininger nimmt eine fachliche Sortierung vor und gibt Hinweise für Menschen, die sich mit ihrem Inneren befassen möchten.

Am 15. Oktober vor 150 Jahren übergab König Maximilian II. das Siegestor an die Stadt. An diesem geschichtsträchtigen Ort beginnt dieser Stadtspaziergang, der Sie einen eher unbekannten Teil Schwabings mit versteckten Parks und wunderschönen Jugendstilhäusern entdecken lässt. In dieser, wie Erich Mühsam es nannte, „Brutstätte der Münchener Kultur“ lebten früher viele Studierende und Kunstschaffende. „In jedem Haus fand man unter dem Dach zwei Ateliers, wo manchmal nicht viel gemalt, aber stets viel diskutiert, philosophiert und tüchtig getrunken wurde“, so Wassily Kandinsky. Und zeitweise wohnte hier auch, in einem möblierten Hinterzimmer, ein politischer Revolutionär: Lenin. <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3Da7c4eda6e61e0be4789683f16db29dcb9099b2b4&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22forceTitleSuggestion%22%3A1%2C%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22customFilters%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%221%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%223%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%7D%2C%22show_all%22%3A1%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D2d3f7f6ef0c997fefd3405f4733524a3b9c8e329&amp;no_cache=1&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=v121&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BforceTitleSuggestion%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5BfieldName%5D=kind&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5BfieldName%5D=lecturers.fullName.raw&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5BfieldName%5D=boroughId&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=1&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Das Spielen mit dem Cajon ist ein idealer Einstieg in die Welt der Rhythmik. Da die schlichte Sitztrommel klein, leicht zu transportieren und nicht zu teuer ist, wird sie in Rock, Pop, Blues und Folk immer häufiger als Ersatz für das klassische Schlagzeug eingesetzt. Der tiefe Bass und der satte Snaresound des Cajons legen eine kräftige Basis, die jeder Musikrichtung den nötigen Groove gibt. Wir lernen die verschiedenen Spieltechniken kennen und erproben einfache Basic Grooves und Playalongs (das Spielen/Üben mit Musik).

Die große, kelchförmige Holztrommel wird mit beiden Händen gespielt. Wir lernen die grundlegenden Spieltechniken und Sounds sowie verschiedene traditionelle westafrikanische Basisrhythmen kennen. In der Gruppe erleben wir das Zusammenspiel der Djembe mit den dazugehörenden Basstrommeln, Dundun, Sangban und Kenkeni.