Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. "Beweggrund" ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlung, die sich aus japanischen Massagetechniken und der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickelt hat. Es umfasst neben der Behandlung der sog. Meridiane auch Techniken zur Muskeldehnung und Gelenkmobilisation. Wichtige Faszien-Ketten stimmen weitgehend mit den Meridianen überein.

Sie planen eine Reise in ein französischsprachiges Land und möchten sich in kurzer Zeit einige grundlegende Kenntnisse aneignen? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen, um dabei die für Ihren Aufenthalt unentbehrlichen Begriffe und erste kleine Sätze einzuüben. Die folgenden Themen werden dabei behandelt: Begrüßung, Vorstellung, Café- und Restaurantbesuche, Datum und Uhrzeit, die Verben avoir und être, die Artikel, Personalpronomen und natürlich die Aussprache.

Ein sicheres Auftreten und eine glaubwürdige Körpersprache sind ein Schlüssel zum beruflichen Erfolg. In diesem praxisorientierten Training erhalten Sie Rückmeldung eines Schauspielers zu Ihrer Außenwirkung und lernen, wie Sie sich und Ihre Arbeit gut präsentieren, Ihre Körpersprache bewusster nutzen, Ihre Stimme überzeugender einsetzen und Ihre Stressanfälligkeit in kritischen Situationen deutlich reduzieren. So überzeugen Sie mit Souveränität und natürlicher Präsenz und optimieren mit Sicherheit nicht nur Ihren geschäftlichen Auftritt.

Als Kursleitung in unterschiedlichsten Lehr- und Unterrichtssituationen müssen Sie viel und lange sprechen, vielseitige Kursinhalte mit einer flexiblen Stimme transportieren und stimmlich ansprechend bei Ihren Teilnehmenden ankommen. Sprechen Sie zu schnell, leise, undeutlich oder zu hoch, leidet der Kontakt zu Ihren Zuhörenden und das Sprechen wird anstrengend. Mit Körper-, Atem- Stimm- und Sprechübungen sowie Hinweisen zu Sprechsicherheit und Stimmpflege unterstützen wir Sie praxisnah bei einem wirkungsvollen und entspannten Stimmgebrauch.

Ein weißes Blatt und keine Inspiration zum Schreiben? Das ändern wir! Die Medien erschlagen uns mit Meldungen über Sensationen rund um den Erdball, aber auch in der Nachbarschaft oder um die Ecke gibt es jede Menge Geschichten, die aufzugreifen sich lohnt. Wir entwerfen Handlungen, erfinden Figuren, wechseln Perspektiven, drosseln oder steigern Erzähltempo und Spannung. Für die im Kurs entstehenden Texte erhalten Sie ein konstruktives Feedback von der Gruppe und der Dozentin.

Die arabische Kalligrafie besteht aus geschwungenen Linien und Formen, die in der künstlerischen Bewegung und Konzeption ein ornamentales Bild ergeben. Der Künstler und Kalligraf Kadir Fadhel vermittelt Ihnen die arabische Schrift als Kunstform und wie Sie sie kreativ einsetzen. Das Material – die Feder, die Tusche, das Geräusch der Feder auf dem Papier – alles spielt zusammen. Nebenbei lernen Sie das arabische Alphabet, hören die Aussprache, schreiben von rechts nach links und können Arabisch lesen lernen.

Sie singen zwar gerne, sind aber nur in der Badewanne mutig? Geben Sie sich einen Ruck und entdecken Sie, wie wohltuend es ist, die eigene Stimme zum Klingen zu bringen. Übungen zur Entspannung sowie Körper- und Atemarbeit sind die Basis für eine gesunde Stimmfunktion. Nach ausführlicher Stimmbildung können Sie beim Singen von einfachen Liedern, Kanons und Songs das Erlernte gleich umsetzen. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Kursleitung: Gustavo Castillo-Estrada, E-Mail: gustavocastilloestrada@gmail.com, Jana Dobrick, Mobil 0179-8298424, Kerstin Hartwig, Mobil 0172-5277881, Sabine Hüttl, Mobil 0172-7509088, Yvonne Madrid, Mobil 0177-6313082, Gregor Otto Papadopoulos, Telefon (089) 51996122, María-José Rodríguez Rivera, E-Mail: majosopran@gmail.com, Lilian Zamorano, Telefon (089) 90930899, oder Ute Ziemer, Mobil 0172-6688690.

Imparare una lingua vuol dire prima di tutto imparare delle parole: questo corso si concentra solo ed esclusivamente sulle competenze lessicali. Il corso è rivolto a tutti coloro i quali hanno già delle buone conoscenze dell'italiano, ma vogliono imparare parole nuove (compresi i sinonimi e contrari) con letture di attualità, prese da articoli di giornale, e con altro materiale autentico.

In diesem Kurs zur koreanischen Tuschmalerei (Muninhwa, 문인화) steht die Orchidee (난초) im Mittelpunkt, ein Symbol stiller Kraft und innerer Schönheit. Hinter ihrem zarten Äußeren verbirgt sich entschlossene Sanftmut (외유내강). In ruhiger, meditativer Atmosphäre lernen Sie die Grundzüge der Pinselführung, achtsames Gestalten und einfache Kompositionen auf Papier. Dabei spielt auch der bewusste Umgang mit dem leeren Raum eine zentrale Rolle, denn als Ausdruck von Balance, Leere und innerer Klarheit gehört er zur Ästhetik der koreanischen Kunst. Vor dem Malen findet eine kurze Teemeditation statt. Näheres zur Dozentin unter instagram.com/hyeonjangart

Besser als jedes Foto: Dokumentieren Sie Ihre nächste Reise mit einem abwechslungsreichen Reisetagebuch! Entdecken Sie einfache Techniken, um den Reiseverlauf, spannende Erlebnisse, außergewöhnliche Beobachtungen und erhellende Erkenntnisse festzuhalten. Das gelingt Ihnen mit einer Kombination aus schneller Skizze, lebendiger Erzählung und spannendem Seitenlayout. An diesen Erinnerungen haben Sie auch noch Jahre später Freude. Sie lernen Zeichentechnik, Motivwahl, Bildkomposition, Umgang mit Typographie und Text sowie Grundregeln für eine ansprechende Seitengestaltung.

Pflanzenfarben gehören zu den ältesten Färbemitteln der Welt. Erschaffen Sie Pflanzenbilder rein aus der Natur und erzeugen Sie alle Materialien selbst! Zunächst entdecken wir im Naturstudium unsere Pflanzen von Grund auf – bei gutem Wetter im Freien im Riemer Park. Danach bemalen und gestalten wir unsere Skizzen mit selbst erzeugten Farben und Stiften. Außerdem erlernen Sie die Technik des Pflanzendrucks. Dieses Naturdruckverfahren ist wunderbar geeignet, um die pflanzliche Vielfalt an Formen und Mustern abzubilden. Unsere Zutaten und Werkzeuge kommen aus der Küche und aus der Natur.

Dieses Wochenende ist für alle, die noch nie "sowas" gemacht haben, aber gerne den Einstieg ins Schauspielen wagen möchten: Unbefangen nähern wir uns der szenischen Arbeit und werden zur Improvisation geführt. Mit Schauspielübungen, Improvisation, Bewegungs- und Körperarbeit erlernen Sie grundlegende Techniken, die zum Schauspielrepertoire gehören.

Kreativ denken, loslassen, rumspinnen, den Verstand ausschalten und der Fantasie freien Lauf lassen ist unheimlich befreiend und macht viel Spaß! Zugleich lernen Sie, mit fester Stimme, kraftvollem Atem und einem gesunden Körpergefühl selbstbewusst aufzutreten! Stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung, Fantasie und Flexibilität! Mit vielfältigen Impro-Theater-Übungen entwickeln wir launige Szenen, die wir uns im Seminar gegenseitig vorspielen.

Edelsteine sind ein wesentlicher Bestandteil der Schmuckgestaltung. In diesem Workshop lernen Sie klassische Steinfassungstechniken wie die Cabochonfassung und die Krappenfassung. Es muss sehr genau gearbeitet werden, der Kurs ist daher für Anfänger*innen nicht geeignet. Gerne können Sie Ihr eigenes Silber und Ihre eigenen Steine ​​mitbringen. Silber und Edelsteine sind aber auch bei den Dozierenden erhältlich.

Mit Steak-Pie und Cullen Skink, mit Lamm mit Minze und Whisky und einem Sticky Toffee Pudding präsentiert sich die britische Küche von ihrer köstlichsten Seite. Ofenwarme Scones mit Clotted Cream und einer raffinierten Erdbeermarmelade, Champignonsuppe mit Estragon, ein Fish-Pie und ein Himbeer-Trifle, alles ist ohne großen Aufwand gekocht und für einen Brunch, ein Picknick oder ein sommerliches Abendessen zubereitet. Very British, very lecker!!

Bäume sind nicht so leicht zu zeichnen, wie man vielleicht denkt. Lernen Sie, wie Sie die richtigen Proportionen finden, wie Ast und Stamm plastisch wirken und wie Sie das Laub abbilden – erstaunlicherweise das Schwerste an fast jedem Baum. Sie zeichnen den Baum Ihrer Wahl mit der individuellen Unterstützung der Dozentin. Erfahren Sie außerdem Interessantes über die Baumarten am ÖBZ. Bei schönem Wetter zeichnen wir draußen.

Verzieren Sie Holzplatten für Wandbilder, Spiegel, größere Steine, Skulpturen oder unglasierte Tontöpfe, Schalen und Kugeln mit Mosaiken. Gearbeitet wird mit Glasstückchen, zusätzlich können von Ihnen mitgebrachte Muscheln, Steine, Fliesen oder Bruchporzellan einbezogen werden. Bei Fragen zu Technik und Gestaltungsmöglichkeiten bitte bei der Dozentin unter Telefon (08146) 9970960 anrufen.

Massage kann wohltuend und schmerzlindernd sein, kann Verspannungen und Verkrampfungen lösen, die Durchblutung anregen oder einfach nur angenehm sein. In diesem Seminar werden wichtige Grifftechniken für klassische Teil- und Ganzkörpermassagen gezeigt und anschließend wechselseitig miteinander geübt. Paarweise Anmeldung erforderlich.

Südlich des Nymphenburger Kanals entstand das noble Wohnviertel rund um das Rondell Neuwittelsbach ab 1880. Schon die Nähe zum Schloss Nymphenburg schien eine gehobene Wohnqualität zu garantieren. So lautet der aktuelle Werbetext einer Pflegevermittlung: "Wenn Sie auf der Suche nach einem charmanten und historischen Viertel in München sind, ist die Viellenkolonie definitiv einen Besuch wert". Auf dem Rundgang durch das "gesunde Quartier für Bemittelte" (Zitat aus der Denkmalliste) sehen Sie Bauten von früheren Stadtplanern und Stararchitekten wie Karl Hocheder oder Theodor Fischer.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. "Mit einem",  aber "durch einen"? "Mit einem schönen" oder doch "mit einen schönem" oder eher "mit einem schönem"? Die Endungen im Deutschen sind nicht so einfach. Wir üben mit vielen Beispielen, ein paar Tipps und Tricks und vor allem ganz viel Spaß für mehr Sicherheit bei den Endungen! Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Questo corso ha l'obiettivo di riattivare e rinforzare le strutture grammaticali del livello B2 in preparazione all'esame CELI 3 (B2). È tuttavia aperto a chiunque voglia fare un'immersione nella grammatica italiana "per avanzati".

Wie recherchiere ich, wie füge ich eine Fülle an Fundstücken in meine Schreibidee, wie grenze ich den Stoff ein oder schließe ich Lücken, ohne meine Grundidee aus den Augen zu verlieren? Ein Kurs für alle, die mit historischen Ereignissen im Roman arbeiten möchten, um eigene Geschichten zu erzählen. Bestsellerautorin Stephanie Schuster gibt Einblick in ihre Romanwerkstatt und zeigt darüber hinaus Arbeitstechniken, die inspirieren.

„If music be the food of love, play on“ – Schon Shakespeare erkannte die untrennbare Verbindung von Musik und Liebe. Musik ist nicht nur ein Ausdruck von Emotionen – sie hat die besondere Fähigkeit, diese zu intensivieren und den Moment zu einem einzigartigen Erlebnis zu machen. In diesem Kurs streifen wir durch die Musikgeschichte - vom mittelalterlichen Minnesang über die Romantik bis hin zu Operntragödien und modernen Filmkompositionen. Wir tauchen ein in die Welt der Klänge, begleiten wahre Liebende in ihrem Schicksal und lassen uns ein auf das ganz große Gefühl. Bringen Sie gern Ihr persönliches Lieblingsstück mit und lassen Sie sich von der emotionalen Tiefe der Musik inspirieren.

Die schönsten Stücke im Laden passen nie perfekt? Ab sofort ist das kein Problem mehr: enger, kürzer, länger oder einfach anders. Sie lernen, wie Sie Hosen, Röcke, Hemden, Blusen und Kinderkleidung passend verändern können. Es stehen für alle Teilnehmer Nähmaschinen zur Verfügung. Sie haben aber auch die Gelegenheit Ihre eigene Nähmaschine mitzubringen und diese genauer kennenzulernen.

Dieser Patchwork-Block wird aus Half-Square-Triangles, Quadraten und Streifen genäht. An diesem Wochenende werden Sie vor allem das Thema Half-Square-Triangles vertiefen und dafür verschiedene Arbeitstechniken kennenlernen. Für eine Blume (Blomster) benötigen Sie verschiedenfarbige Stoffe sowie einen kontrastreichen Hintergrundstoff. Sehr schön wird dieser Block in Kombination mit einem Applikationsblock.

Erarbeiten Sie ausdrucksstarke abstrakte Bilder – individuell, emotional, direkt und spontan! Lernen Sie, wie Sie am besten mit der leeren Leinwand umgehen. Unser Schwerpunkt ist die Abstraktion. Wir reduzieren unsere Motive auf das Wesentlichste. Finden Sie Wege zu Ihrer eigenen künstlerischen Ausdrucksform! Wir nehmen uns zum Beispiel die Natur als Motivbringerin. Sie üben den freien Umgang mit Form und Farbe. Entdecken Sie die Dynamik und Wirkung der Farben – einzeln und im Verhältnis zueinander.

Sie lernen, die Formen zu erfassen und Licht und Schatten zu setzen. Sie erfahren alles über den Einsatz der Farben und werden unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten kennenlernen. Fotovorlagen können mitgebracht werden.

Nach einführenden Impulsvorträgen zum Menschheitsthema Glück in Philosophie und Malerei bringt Ihnen dieses Wochenendseminar zunächst künstlerisches und philosophisches Handwerkszeug nahe. Auch bei den anschließenden Erkundungen stehen Ihnen die Philosophin Dr. Johanna Büchel und der Künstler Richard Schleich zur Seite. Ihr Ziel für den Workshop ist, gemeinsam mit Ihnen Gedanken zum Thema in aphoristischer Form zum Ausdruck zu bringen und sie künstlerisch ins Bild zu setzen.

In diesem Einstiegskurs lernen Sie die wichtigsten Redewendungen für Ihren nächsten Urlaub, zum Beispiel einfache Gespräche zu führen, im Restaurant zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen, und ein wenig Small Talk. Mit viel Sprechpraxis und alltagstauglichen Themen - so sind Sie sprachlich bestens vorbereitet!

Der Johannishügel bietet ein wunderbares Panorama – vom See bis zu den Alpen. Am Seeufer wandern wir entlang des Karpfenwinkels zum Schloss Höhenried und erkunden ein Blütenmeer von Wiesenblumen – mit Margeriten, Wiesenbocksbart und Orchideen wie dem Breitblättrige Knabenkraut. Eine prächtige alte Eichenallee führt zurück zum Seeufer. Über das Buchheim Museum wandern wir zum Kloster in Bernried und weiter zum Bahnhof, wo die Tour endet (Gehstrecke ca. 10 km). Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt (für Notfälle: mobil 0173-2007497).

Sie lernen mit der Drechselmaschine und den dazugehörigen Drechselwerkzeugen zu arbeiten. Anhand von einfachen Beispielen und Arbeitsschritten wird Längsholz gedrechselt: schruppen, schlichten, Formen drechseln, wie Stab, Hohlkehle und Rundung. Für alle Teilnehmenden sind Drechselmaschinen vorhanden. Von ersten einfachen Arbeiten führt der Kurs unter professioneller Anleitung schrittweise hin zu anspruchsvolleren Arbeitsweisen. Neben einem Übungsstück mit verschiedenen Formen und Profilen wird als Werkstück eine Nudelwalze gefertigt.

Oft reicht eine Skizze, um komplexe Sachverhalte zu erklären. Üben Sie das einfache Zeichnen ohne großen Material- oder Zeitaufwand. Sie beginnen mit kleinen Objekten sowie schnellen Skizzen und erweitern langsam Ihren Zeichenradius. Nach einer Einführung in die Perspektive finden Sie immer den richtigen Standpunkt für einen spannenden Bildausschnitt. Das können Sie auch für ein Reisetagebuch nutzen: Mit einer schnellen Skizze halten Sie nicht nur sichtbare Eindrücke fest, sondern auch Stimmungen und Erinnerungen. Bei gutem Wetter skizzieren wir draußen.

Vor dem Betätigen des Auslösers steht die Wahl des Motivs - welcher Ausschnitt, welches Format und welche Perspektive? Wir beschäftigen uns mit den Mitteln der Bildgestaltung und deren Umsetzung. Anhand unterschiedlicher Themen wie Architektur, Person, Reportage wird bei der Exkursion das fotografische Sehen gefördert. Die Technik tritt in den Hintergrund. Plötzlich wird die Perspektive in Verbindung mit dem Einsatz von Objektiv und Blende zum faszinierenden Mittel für authentische Bilder. Eine Auswahl der Fotos wird präsentiert und besprochen.

DaVinci Resolve ist das kostenfreies Videoschnittprogramm. Alle Funktionen für eine professionelle Videobearbeitung werden geboten. Sie lernen, wie Sie Filmmaterial  importieren, schneiden, Effekte und Titel hinzufügen, Farben anpassen, den Ton optimieren und ein sendefähiges Video exportieren. Dabei werden Sie mit der Programmoberfläche vertraut gemacht und eignen sich einen sinnvollen Workflow an, damit Sie Ihr volles Potential entfalten können. Mit DaVinci Resolve machen Sie aus Ihren Aufnahmen einen packenden Film.

Eines der beliebtesten Kochformate im deutschen Fernsehen ist die Koch-Casting-Show "The Taste". Auf hohem Niveau kochen die Teilnehmenden im Wettstreit um den Jahressieg. Dabei werden die Teilnehmenden von hochdekorierten Köchen wie Alexander Hermann oder Tim Raue gecoacht. Die Juroren erhalten zum Verkosten Probierlöffel. Wir kochen in diesem Kurs die Originalrezepte und kreieren daraus ein tolles mehrgängiges Fine-Dining Menü. Eine passende hochwertige Weinbegleitung ergänzt unser Dinner.

Ein Kurs für alle, die das Handwerk grundlegend erlernen oder vorhandene Kenntnisse vertiefen wollen. Sie lernen den richtigen Gebrauch und die Pflege der Werkzeuge, erhalten Hinweise zur Holzauswahl und Tipps zur Gestaltung. Anfänger*innen fertigen nach ersten Übungen ein Werkstück nach eigenen Ideen an, Fortgeschrittene können ihre Fertigkeiten erweitern und individuell an ihren Projekten arbeiten.

Man tanzt nicht mehr nur auf Hochzeiten, sondern auf Firmenfeiern, Geburtstagspartys, Sommerfesten, im Fasching und beim ersten Date -- und dann lieber zu zweit als allein. Schritt für Schritt und Takt für Takt lernen Sie Paartänze kennen: Standardtänze (Langsamer/Wiener Walzer, Foxtrott/Slowfox, Europäischer Tango), lateinamerikanische Tänze (Cha-Cha-Cha, Jive, Rumba, Samba) und Modetänze (z.B. Disco Fox, Rock'n'Roll, Blues). Einführung in Tanzhaltung und Grundschritte/-figuren; Schwerpunkttänze siehe jeweilige Veranstaltungsdaten. Paarweise Anmeldung erforderlich; auch gleichgeschlechtliche Paare willkommen.

Burlesque als Form des amerikanischen Unterhaltungstheaters existiert seit über einem Jahrhundert. Als New/Neo Burlesque erlebt diese Körperkunst gerade ein glamouröses Comeback. In den Darbietungen werden Geschichten erzählt -- mit einer Prise Humor, einem Hauch Sinnlichkeit, originellen Kostümen und Requisiten. Burlesque-Tänzerinnen sind selbstbewusst, die eigene Figur ist das Schönheitsideal. Hier erlernen Sie Grundbewegungen (z.B. Burlesque Walk) und wie frau sich geschmackvoll und stilsicher in Szene setzt.

Entdecken Sie München auf neuen Wegen und tauchen Sie in die griechische Sprache ein! Bei gemütlichen Stadtspaziergängen erweitern wir spielerisch Wortschatz und Konversation, erfahren Wissenswertes über griechische Geschichte, Kultur und Lebensgefühl und genießen dabei die Musik der Sprache.