Vorkenntnisse: Hiragana, Katakana und etwa 320 Kanji-Zeichen. Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Marugoto A2/B1 abgeschlossen.

Für Fortgeschrittene mit mittlerer bis guter Spieltechnik, die gern mit anderen zusammen musizieren. Gespielt wird klassische Musik vom Mittelalter bis zur Moderne für Sopran-, Alt-, Tenor- und Bassblockflöte. Anmeldung für Quereinsteiger*innen nur nach vorheriger Rücksprache mit Katharina Schellhorn, Telefon (089) 52315196, oder Petra Schiegg, Telefon (089) 55063768.

Sie lernen die eigenständige Sprache der gehörlosen Menschen, eine visuelle Form der Kommunikation. Neben den Gebärden trainieren Sie Körpersprache, Mimik und Gestik. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in das Leben und die Kultur der Gehörlosengemeinschaft.

Steigern Sie Ihre Fitness unter freiem Himmel. Lockeres Lauftraining inklusive Lauf-ABC wird kombiniert mit Kräftigungsübungen. Dadurch werden sowohl die Kondition als auch alle großen Muskelgruppen trainiert. Ein kurzes Stretching bildet den entspannenden Abschluss der Stunde. Geeignet für alle Altersstufen und jedes Fitnesslevel.

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Sie lesen und bearbeiten einen kleinen Roman. Unterstützt durch praktische Übungen und abwechslungsreich gestaltete Grammatik bauen Sie so Ihre Kenntnisse aus. Das Sprechen steht im Vordergrund.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Arabisch mit System abgeschlossen oder verfügen über vergleichbare Vorkenntnisse.

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen, möchten aber Ihre Kenntnisse aktivieren und sichern. Schwerpunkte aus Grammatik, Wortschatz und kommunikativen Strukturen vom B1-Niveau werden wiederholt und gefestigt. Besonders das aktive Sprechen wird gefördert.

Für fortgeschrittene Lernende des Portugiesischen, die Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten.

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursinhalte: Gelenktes und freies Sprechen in lebensnahen Sprachsituationen, Wiederholung und Vertiefung der Grammatik und Lektüre landeskundlicher Texte.

Die Teilnehmenden sind mit der arabischen Schrift vertraut.

Das Schreiben von Essays hat nichts mit der Qual von Schulaufsätzen zu tun. Essays sind Versuche, die eigenen Gedanken zu Papier zu bringen. Und sie sind eine Möglichkeit, sich auf kreative Weise mit nicht-fiktionalen Texten auszudrücken. Probieren Sie es einfach aus.

Sie lernen mit Freeware-Programmen ein Schmuckstück am PC als 3D-Modell zu entwerfen. So können Sie gestalterisch komplexe Formen umsetzen. Sie erfahren, welche Aspekte der späteren Weiterverarbeitung Sie bereits im Entwurf berücksichtigen müssen und erstellen einen druckfähigen Datensatz. Ihre Entwürfe entstehen im 3D-Druck als dreidimensionale Kunststoffmodelle. Diese dienen als Vorlage, um im Sandgussverfahren Ihr Schmuckstück in Silber zu realisieren. Den Rohguss werden Sie noch versäubern und polieren und Ihr Schmuckstück fertigstellen. Mit den im Kurs erworbenen Kenntnissen können Sie auch Teile und Ersatzteile für Haushalt und Hobby entwerfen und drucken oder gießen lassen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Für leicht fortgeschrittene Lernende, die ohne Zeitdruck Sprachkompetenzen im Italienischen auf dem Niveau A2 erwerben möchten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt ausreichend Gelegenheit zum Üben und Wiederholen.

Das Lehrbuch Tschechisch im Alltag ist abgeschlossen. Arbeit mit freien Unterrichtsmaterialien.

Vorkenntnisse: Abschluss Kolay gelsin! A1-A2 oder vergleichbar

Dieser Kurs ist sehr gut geeignet, wenn Sie die spanische Sprache besonders schnell und effektiv erlernen wollen. Regelmäßige Teilnahme sowie intensive zusätzliche Lernarbeit sind unerlässlich! Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode.

Vertiefen Sie auf abwechslungsreiche, kreative und gleichzeitig fundierte Art Ihr Portugiesisch und lernen Sie dabei vieles über Land und Leute.

Sie beginnen mit A2 und erarbeiten sich in drei bis vier Semestern die gesamte Stufe mit Unterstützung des Lehrbuchs. Inhalte sind u.a.: Lektion 1-4: Orte, Menschen, Familie, alltägliche Abläufe, Jobs; Simple present, Adjektive, Besitzanzeiger, Fragestellungen Lektion 5-8: Gebäude, Gegenden und Nachbarschaft, Ausgehen und Entertainment, Reisen, Essen und Trinken; Befehlsform, simple past, regelmäßige und unregelmäßige Formen Lektion 9-12: Shopping, Erde und Umwelt, Körper und Gesundheit, Zukunftsvisionen; -ing-Form, Vergleich und Steigerung, present perfect, Zukunftsformen (going to und will)

Practice and improve your spoken English! We will focus on authentic language from videos or short texts, and use activities to make you feel more confident with spontaneous conversations and your listening comprehension, while also helping to increase your vocabulary.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Italienischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die italienische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt Zeit zum Üben und Wiederholen.

Ein zweiteiliger Intensivkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, das Niveau A2 in nur einem Semester abzuschließen. Zusätzlich zum Präsenz-Sprachkurs erhalten Sie Zugang zu interaktiven Übungen, die auf Smartphone, Tablet oder PC online abrufbar sind. So können Sie flexibel üben, wiederholen und intensiv lernen. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden.

In un corso di conversazione di livello C1 partecipanti con ottime conoscenze della lingua italiana hanno modo di approfondire le loro conoscenze sulla realtà italiana del presente e del passato.

Sie erweitern Ihren Wortschatz um neue Vokabeln und bereiten sich auf anspruchsvollere Kommunikationssituationen vor, bei denen Sie auch komplexere Sätze verstehen und verwenden können. Sie verbessern Ihr Sprachverständnis, das Ihnen ermöglicht, russisches Fernsehen zu schauen oder russische Zeitungen zu lesen.

Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut. Das Lehrbuch Konnichiwa Japan! Band 2 ist abgeschlossen.

Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation. Katakana und Hiragana werden vorausgesetzt; die Teilnehmenden können die im Alltag verwendeten Kanji verstehen. Es werden weitere Kanji-Zeichen erlernt. Das Lehrbuch Minna no Nihongo 2 ist abgeschlossen.

Are you interested in having real conversations at an advanced level on just about every topic possible? Would you like to refresh and deepen your vocabulary and find out what’s going on in the world? Come and join us and get inspired to speak English with ease! C1 means you can speak fluently, spontaneously and flexibly without searching for the right expression and without thinking much about grammar. You can use English for social, academic and professional purposes, in a well-structured and cohesive way.

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/15

Für fortgeschrittene Teilnehmende, die Ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile