Eigentlich ist Singen dem Menschen angeboren und ihm näher als die Sprache. Beim Singen geschehen viele Dinge unbewusst und automatisch, obwohl die Abläufe höchst komplex sind. In entspannter Atmosphäre machen wir uns mit der eigenen Stimme vertraut, erobern unsere Resonanzräume, arbeiten an Haltung und Atemtechnik. Beim Singen von Liedern oder Arien wird das Gelernte umgesetzt und an einer möglichen Interpretation gefeilt. Innerhalb des Kurses wird auf alle Teilnehmenden eingegangen und an deren individueller Stimmproblematik gearbeitet.

Sitzen Sie oft am Computer? Nutzen Sie die Mittagspause für ein ganzheitliches und effektives Workout. Die gezielten Übungen sind auch zu Hause oder im Büro anzuwenden und helfen unter anderem, verspannte Rücken- und Nackenmuskeln zu lockern, um gar nicht erst Kopfschmerzen aufkommen zu lassen. Entspannungsübungen schließen die Kursstunden ab.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

If you would like to become more fluent and enjoy having interesting discussions in an easy-going atmosphere, then these are the courses for you! We will focus on a wide range of interesting topics and activities to make you feel more confident with spontaneous conversations. We talk about everything, and we talk a lot. Please join us!

Wir nutzen die Zeit, um aktiv Sprechen zu üben und zu verbessern. Es werden interessante Themen aus verschiedenen Ländern ausgewählt, die als Grundlage dienen, viel zu sprechen und spontaner zu werden. Grammatik wird nach Bedarf durchgenommen. Der Kurs eignet sich für Lernende ab 15 Jahren und ist schulformunabhängig. Die Kenntnisse entsprechen der Jahrgangsstufe 9 an Realschulen und Gymnasien (Stufe B1). Wir empfehlen, vorab einen Einstufungstest abzulegen. Dies ist kein Kurs für Erwachsene oder Nichtschüler*innen.

In diesem Kurs wird die Grammatik aus den ersten beiden Lernjahren wiederholt und gefestigt, z.B. unregelmäßige Verben, die -ing-Form, simple past, future, Modalverben und Steigerung von Adjektiven. Der Kurs eignet sich für Lernende ab 12 Jahren und ist schulformunabhängig. Die Kenntnisse entsprechen der Jahrgangsstufe 7 an Mittelschulen sowie der Jahrgangsstufe 6 an Realschulen und als erste Fremdsprache an Gymnasien (Stufe A1+). Wir empfehlen, vorab einen Einstufungstest abzulegen. Dies ist kein Kurs für Erwachsene oder Nichtschüler*innen!

Dieser Englisch-Grammatikkurs dient dazu, grammatikalische Strukturen auf B1/B2-Niveau in kürzester Zeit nochmals intensiv zu üben, zu verstehen und anzuwenden. Der Kurs eignet sich für Lernende ab 15 Jahren und ist schulformunabhängig. Die Kenntnisse entsprechen der Jahrgangsstufe 10 an Realschulen und Gymnasien (Stufe B1+). Wir empfehlen, vorab einen Einstufungstest abzulegen. Dies ist kein Kurs für Erwachsene oder Nichtschüler*innen.

Die Ausstellung folgt den sichtbaren Spuren der Menschheit rund um den Globus aus der Perspektive von 150 international renommierten Fotograf*innen. Der thematische Rundgang präsentiert unterschiedlichste Eindrücke von Kulturen aller Kontinente. Dabei wird eine Vielzahl von Aspekten beleuchtet, von den großen Errungenschaften der Menschheit bis hin zu unseren kollektiven Fehlschlägen. Die Kunsthalle München widmet sich mit dieser Ausstellung der Frage, wie wir heute leben und veranschaulicht so die Vielfalt und Widersprüche unserer Zivilisation.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ergänzend lernen Sie Übungen kennen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Argentinische Musik ist uns vor allem durch die temperamentvollen und melancholischen Kompositionen von Astor Piazzola und Carlos Gardel präsent. Darüber hinaus gibt es jedoch eine Fülle wunderbarer Musik, die es zu entdecken gilt. Wir konzentrieren uns auf den rioplatense Musikstil und lernen die Besonderheiten von Tango, Milonga und Vals kennen. Voraussetzung: mindestens zwei Jahre Spielpraxis klassische Gitarre ·

Eine Woche schwerpunktmäßig für Streicher*innen mit fortgeschrittenem Können. Es werden Orchesterwerke aus unterschiedlichen Stilrichtungen und Epochen einstudiert. Die Schulung grundlegender Streichertechniken sind dabei in die Proben integriert. Daneben nehmen der Chor, chorische Stimmbildung und Aspekte der Musikphysiologie einen wichtigen Platz ein. In der Kammermusik musizieren die Teilnehmenden frei oder mit Coaching durch die Dozierenden in verschiedenen Besetzungen. Die Woche schließt mit einem gemeinsamen Konzert.

A dynamic yoga style in which the asanas (postures) flow into one another. The breath leads the movement. This intensive yoga practice strengthens the muscles, improves mobility and trains balance. The harmonious sequence of movements connects body, breath and mind. Previous yoga experience is beneficial.

In vier kompakten Tagen kannst du lernen, für dich selbst zu kochen! Probiere Basics für süße und herzhafte Frühstücksvarianten, die lange satt machen. Für die deftigen oder fruchtig-frische Brotzeitvarianten lässt du jede Butterbreze und Pizzaecke links liegen. Auch ein warmes Mittag- oder Abendessen für jeden Tag kann schnell und leicht vor- und zubereitet werden. Neben wichtigen Grundrezepten bekommst du Tipps für Vorratshaltung und Resteverwertung. Die Dozentin geht bei der Auswahl der Gerichte auch gerne auf die Wünsche der Gruppe ein.

Kinder singen gerne, besonders dann, wenn sie von den Erwachsenen angeregt und unterstützt werden. Wir lernen einfache Gitarrenbegleitungen für schöne Kinderlieder, die Sie dann gemeinsam mit den Kindern zu Hause singen können. Für alle Eltern, Großeltern, Erziehungskräfte und Lehrkräfte, die das gemeinsame Musizieren mit Kindern lebendiger gestalten möchten. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der Kursleitung: Brigitte Camara, Mobil 0172-8219230.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ergänzend lernen Sie Übungen kennen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Sie interessieren sich für eine berufliche Weiterbildung und wissen nicht so richtig, in welche Richtung es gehen könnte? Lernen Sie die Bildungsberatungsstelle der Landeshauptstadt München kennen. Erfahren Sie mehr über die Schritte zur beruflichen (Neu-)Orientierung, wie Sie eine passende Weiterbildung finden können und welche Finanzierungsmöglichkeiten es dafür gibt. Auf Wunsch können im Anschluss individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Dieser Sprachkurs richtet sich an alle, die ihre Deutschkenntnisse gezielt verbessern und vertiefen möchten. Im Fokus stehen: 1. Grammatik-Wiederholung: Wir klären komplexe und unklare Grammatikfragen, damit Sie sicherer und präziser sprechen und schreiben können. 2. Spannende Konversationen: Diskutieren Sie über interessante Themen aus dem Alltag, Beruf, Leben und persönlichen Interessen. So lernen Sie praxisnah und mit Freude! 3. Bessere Integration: Wir helfen Ihnen, sich in Deutschland besser zurechtzufinden und geben Ihnen nützliche Tipps für den Alltag. 4. Praktische und lustige Übungen: Entdecken Sie neue Lernmethoden, die Spaß machen und den Lernprozess erleichtern. Ziel: Eine aktive und selbstständige Sprachverwendung, die Sie in Beruf, Alltag und Gesellschaft unterstützt. Seien Sie dabei und erleben Sie einen interaktiven, motivierenden Kurs!

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Sie haben schon viel Deutsch gelernt, aber Sie denken immer noch: Ich mache (zu) viele Fehler; meine Grammatik muss besser werden! Dies ist ein Kurs für Sie: Sie wiederholen die wichtigsten Regeln, die Ihnen beim Sprechen und beim Schreiben helfen. Deutsch ist nicht so schwer, wie viele sagen! Außerdem bekommen Sie viele Tipps, wie Sie die Regeln in ihrem Alltag anwenden und Ihr Deutsch selbstständig verbessern können. Auf dieser Basis kommen Sie auch leichter in die Niveaustufe B2. Themen: - Zeit und Tempus: Wie man auf Deutsch Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft ausdrückt. (Gestern waren wir im Kino und haben Popcorn gegessen. Und was machen wir morgen?) - Modalverben: Was man alles kann, will, muss, soll, sollte, mag, möchte und darf. - Aktiv und Passiv: Bist du aufgewacht oder wurdest du aufgeweckt? - Konjunktiv II: Ich wäre gern bei dir, dann würden wir gemütlich am Strand sitzen und Kaffee trinken. - Präpositionen: in den Ferien mit dem Zug an die Ostsee - Artikel, Adjektive und Deklination: Könnten Sie bitte diesem Kunden helfen? Er sucht einen neuen Hut. - Adjektive und Adverbien: die Menschen hier oder die hiesige Bevölkerung - Attribute (Adjektiv, Relativsatz und weitere Attribute): Welchen Sessel meinst du? Den blauen, den in der Ecke oder den, der so teuer ist? - Wortstellung in Haupt- und Nebensatz: Ich habe nicht gewusst, wie leicht das ist. - Konjunktionen: Bedeutung und Wortstellung: Zeit (wenn, als, seit), Grund (weil), Widerspruch (obwohl), Bedingung (wenn), Ziel (um … zu), Art und Weise (indem), Folge (sodass)

Die Verfolgung und Diffamierung der europäischen Avantgardekünstler als „entartet“ nach 1933 führte zu einem großen Exodus kreativen Potentials aus Europa, vor allem in Richtung USA. Das Black Mountain College macht exemplarisch deutlich, wie die moderne europäische Kunst hier aufgenommen wurde und diese gemeinsam mit neuen Ideen junger amerikanischer Künstler*innen zu einem fulminanten Aufbruch in die Moderne führten.

Perhaps you learned English at school but have not used it much since then. You don´t want to complete the whole of this level but would prefer to reactivate what you already know. In this course you will practise your spoken English and review grammatical structures including the tenses, sentence structure, prepositions and if-clauses. You will also extend your vocabulary as well as improve your reading and listening skills.

Sie wiederholen die wichtigsten grammatikalischen Regeln mit besonderem Fokus auf die Themen, welche von Französischlernenden erfahrungsgemäß als schwierig empfunden werden.

In questi quattro incontri si avrà modo di riattivare le proprie competenze dell'italiano parlato, discutendo su svariati temi sia con l'ausilio di testi scritti sia con video e altro materiale multimediale. Il corso è rivolto a chi ha delle buone competenze in italiano.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Bei Besuch dieser aufeinander aufbauenden Intensivkurse können Sie in kürzester Zeit den Abschluss der Stufe A2 erreichen. Der Kurs findet vor Ort statt (nicht online), zusätzlich wird eine Online-Plattform für Hausaufgaben und Übungen genutzt.

Improve your communication skills in informal and formal business situations. Topics include: small talk, discussing ideas at meetings, negotiations, and current news topics. The focus is on speaking. Please make sure you have the right level for this course before signing up.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen Sprache für Brasilien aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden.

Bei der Arbeit kommen Sie sich vor wie in einem Hamsterrad? Fast alles ist mühsam und anstrengend? Lernen Sie hier Ihre persönlichen Stressoren kennen. Erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit und Humor Ihre psychische und mentale Belastbarkeit steigern können und wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen. Zahlreiche Übungen und Praxisbeispiele unterstützen Sie dabei, dass Sie sich bei Ihrer Arbeit wieder wohler fühlen. Weitere Inhalte: Stressmanagement, Resilienz, Wohlbefinden bei der Arbeit, Wertvorstellungen, Sinnerleben

Mit diesem Kurs schließen Sie in schnellem Lerntempo die Stufe A1 ab. Der Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause und mit der Online-Lernplattform ein.