Sie benötigen beruflich oder privat einen schnellen und effizienten Einstieg in MS Office? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Textverarbeitung (Word), Tabellenkalkulation (Excel) und Präsentation (PowerPoint) und sind gut gerüstet für die Anforderungen der Bürokommunikation. <strong>Kursinhalte:</strong> - Office-Benutzeroberfläche - <strong>Word:</strong> Texte und Dokumente gestalten; Erstellen von Listen, Aufzählungen, Tabellen und Illustrationen; Einsatz von Textbausteinen und Tastenkombinationen (Shortcuts) - <strong>Excel:</strong> Grundrechenarten, Prozentrechnen, Mehrwertsteuerrechnen; Arbeitsblätter formatieren; einfache Formeln und Funktionen; Diagramme erstellen - <strong>PowerPoint:</strong> Vorlagen und Designs nutzen; einfache Folien gestalten; Folientexte erarbeiten und gestalten; Layouts anpassen; eine Präsentation erstellen <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Eine gelungene Präsentation überzeugt durch klares, barrierefreies Design – mit logischer Struktur, korrekter Lesereihenfolge und hoher visueller Barrierefreiheit. Indem Sie Barrieren proaktiv erkennen und vermeiden, optimieren Sie Lesbarkeit und Verständnis für Ihr gesamtes Publikum. Moderne KI-Tools stehen Ihnen dabei als kreatives Portfolio zur Seite. So wird Technik zu einem Werkzeug, das echte Teilhabe ermöglicht: Künstliche Intelligenz für gelebte Barrierefreiheit. Die Kursleitung arbeitet mit Microsoft PowerPoint 2024. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem PC sowie Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Word: PowerPoint". Empfehlenswert ist ein größerer Bildschirm bzw. zwei Bildschirme oder zwei Geräte sowie Microsoft PowerPoint ab Version 2019. Ein Tablet ist nicht geeignet. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Für das beste Kurs-Erlebnis empfehlen wir Ihnen bereits vorab die Desktop-App zu installieren und einzurichten. Denn dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen. Des Weiteren ist eine Vorabinstallation von Colour Contrast Analyzer (kostenlos) über folgenden <a href="https://www.tpgi.com/color-contrast-checker/">Link</a> sowie von PAC 2026 (kostenlos) über folgenden <a href="https://pac.pdf-accessibility.org/de">Link</a> notwendig.

Hi there! Mehr als 1,5 Milliarden Menschen auf der Welt sprechen Englisch – und Sie möchten auch dazugehören? Mit diesem Kurs und den darauffolgenden zwei Kursen haben Sie den ersten Schritt schon geschafft. Nach Ende des jeweiligen Kurses können/kennen Sie: Lektion 1-4: das englische Alphabet, Zahlen bis 100, Grundkenntnisse im Sprechen, z.B. sich vorstellen, grüßen, über Shopping, Familie und alltägliche Routinen sprechen Lektion 5-8: present simple, Häufigkeitsadverbien (z.B. always, never, usually), über Sport, Freizeit und Lebensmittel sprechen Lektion 9-12: present continuous, past simple, Zukunfstformen, , Email schreiben, über Urlaub und verschiedene Erfahrungen sprechen

This course is designed to bridge the gap between levels B1 and B2. The focus is on speaking while improving fluency and vocabulary by using lively communication games and activities, short texts and stories. Discussing current topics will be incorporated in the course, with plenty of interaction with both the other participants and the teacher to create a supportive and communicative learning atmosphere.

This advanced course will offer the opportunity to develop fluency in conversation through discussions of contemporary topics. From environmental themes to the economy, from political concerns to philosophy, we will explore present-day social trends of interest.

Erschaffen Sie eine Holzskulptur – aus eigener Kraft und nach Ihren eigenen Ideen. Arbeiten Sie sich in die Grundlagen der Holzbildhauerei ein oder erweitern und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten. Der Dozent vermittelt Ihnen die entscheidenden Tipps zum Entwurf und zur Umsetzung Ihrer eigenen bildhauerischen Ideen. Lernen Sie den richtigen Gebrauch der Werkzeuge und Wissenswertes zur Auswahl von heimischen Hölzern. Der Dozent unterstützt Sie bei allen Arbeitsschritten individuell. Werkzeug steht im inspirierenden Bildhaueratelier zur Verfügung.

Die Toskana ist zu Recht eine der berühmtesten Regionen Italiens. Neben einer abwechslungsreichen Landschaft mit Weinbau und Olivenbäumen, in der liebliche Villen die Hügel beherrschen, gibt es die schroffen Colline Metallifere – erzhaltige Berge, die genauso wie auf der benachbarten Insel Elba schon zur Zeit der Etrusker zum Wohlstand dieser Gegend beitrugen. Reminiszenzen an Napoleon spüren wir in Lucca und auf der Insel Elba nach. Die Referentin leitet die gleichnamige Studienreise (21. bis 28. Mai 2027, X185240)

Höher, schneller, weiter: Den Wunsch nach Steigerung und Verbesserung kennen wir nicht nur aus der Wirtschaft, sondern manchmal auch im Hinblick auf uns selbst. Neben Familie, Arbeit, Sport usw. wollen wir zusätzlich achtsamer, gelassener oder glücklicher werden. Psychische Gesundheit gerät so zu einem weiteren Punkt auf der To-do-Liste. Was meint Selbstmitgefühl demgegenüber? Welche Erkenntnisse aus Positiver Psychologie und Achtsamkeitsforschung weisen Wege aus der Stressfalle? Wie kann ich praktisch üben, mir selbst fürsorglich zu begegnen?

Das alte Indien hat eine bemerkenswerte Staats- und Politiktheorie formuliert, so das Arthashastra im 3. Jh. v. Chr., der Nitisara und die Epen, vor allem das Mahābhārata. Die heutige indische Außenpolitik ist von altindischen Theorien beeinflusst; Pragmatismus, Flexibilität, „India First“ und eine weitgehende „strategische Autonomie“ sind bis heute maßgebliche Prinzipien. Die beiden Vorträge fragen, wie Traditionen das moderne politische Denken, das Verständnis von Staat und Gesellschaft sowie das Verhältnis von Krieg, Frieden, Moderne und hinduistischer Tradition im heutigen Indien prägen.

This course will prepare you for the exam, and additionally cover some language and grammar points which often present a challenge at this level. All your language skills in English will be looked at intensively, including reading, writing, listening and speaking, but in order to practise and improve these skills, you should be prepared to invest time outside lesson hours each week. The coursebook for this course includes a digital platform offering lots of additional materials for personal study and practice at home. Course fees also include access to an Authentic Digital Practice Test which will provide participants with realistic exam experience in the lead up to the exam and includes immediate feedback through automated marking (exluding speaking). Exam fees not included. To join the course your English should be very close to the level required for the exam. Examination date: 22nd January 2027 in Orleansstraße 34, Munich Oral Exam: 23rd January .2027 in Orleansstraße 34, Munich For further information please contact Emma Jones on telephone (089) 48006-6265 or email emma.jones@mvhs.de Do you want to meet your teacher before registering? You can listen to our conversation with Teresa here: <a href="https://www.podbean.com/ew/pb-jkzta-1acb87a">Meet Teresa</a>

"That's so cringe! Don't be an unc!" Huh? What did they say? We'll dive into the 21st century English of today's artists, entertainers, social media influencers, young adults, and sportspeople to try and find the answer. In a very non-academic way, we will examine and discuss modern English of today's pop culture.

Curso intensivo para consolidar los contenidos esenciales del nivel B1 con un acompañamiento muy personalizado. Ideal para reforzar conocimientos, ganar seguridad en la comunicación y preparar con éxito el paso al nivel B2.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche). Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die portugiesische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Pro Semester werden drei Lektionen erarbeitet, wobei auch eigenständiges Lernen zu Hause erforderlich ist.

Mögen Sie das intensive Gespräch über das Gelesene in einer Gruppe von Gleichgesinnten? Lesekreise tragen gewaltige Potenziale in sich. Gerade bei Büchern, die man von sich aus alleine nicht gelesen oder die man weggelegt hätte, zeigt sich, dass die gemeinsame Lektüre den Blick schärft. Unterschiedliche Temperamente und Lebenserfahrungen führen zu verschiedenen Standpunkten und tragen dazu bei, ein Buch aus vielen Blickwinkeln zu sehen und dadurch immer neue Erkenntnisse zu gewinnen. Lektüre für den ersten Termin: "Radio Sarajevo" von Tijan Sila.

Viele Hausbesitzer*innen überlegen, ihre Öl- oder Gasheizung durch eine Wärmepumpe zu ersetzen, gerade auch, wenn eine eigene Photovoltaikanlage zur Verfügung steht. Doch ist dies ohne vorherige aufwändige Sanierungen überhaupt möglich und sinnvoll?&nbsp;Wie kann ich in fünf einfachen Schritten selbst prüfen, ob mein Haus schon heute effizient mit einer Wärmepumpe beheizt werden könnte? Nach dem einführenden Vortrag gibt es Zeit für Ihre Fragen. In Kooperation mit dem Bauzentrum München. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach".

Die fünfteilige Reihe beleuchtet die Entstehung und Entwicklung der USA von der Unabhängigkeit bis zum Ende des Bürgerkriegs. Im Mittelpunkt stehen Staatsgründung und Verfassungsdebatten, die Ideen der Gründerväter, die territoriale Expansion nach Westen, die wachsenden Spannungen um Sklaverei und Ureinwohnerpolitik sowie der Bürgerkrieg als entscheidende Zäsur. So entsteht ein facettenreiches Bild der frühen Vereinigten Staaten zwischen Freiheitsversprechen, Machtpolitik und inneren Widersprüchen. Die Fortsetzung dieser Vortragsreihe zum Thema "Die frühen USA: Gründung, Expansion und Bürgerkrieg (1776–1865)": 26.10.: Innere Konflikte: Sklaverei, Ureinwohnerpolitik und gesellschaftlicher Wandel (4), buchbar mit der Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/zeitgeschehen-gesellschaftsfragen/internationales-globales/die-fruehen-usa-gruendung-expansion-und-buergerkrieg-17761865/innere-konflikte-sklaverei-ureinwohnerpolitik-und-gesellschaftlicher-wandel-4-460-C-X110726">(X110726)</a> 09.11.: Der Bürgerkrieg und das Ende der Sklaverei (5), buchbar mit der Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/geschichte/die-fruehen-usa-gruendung-expansion-und-buergerkrieg-17761865/der-buergerkrieg-und-das-ende-der-sklaverei-5-460-C-X110728">(X110728)</a>

Sie haben das Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihr mündliches Französisch in einfachen Situationen festigen? Wir üben das Führen und Verstehen von Gesprächen unter Verwendung von Präsens, Passé composé und Futur composé. Sie werden merken, dass Sie schon mit geringem Wortschatz viel ausdrücken können, und sich schnell sicherer fühlen!

Richard Rorty kritisiert Foucaults Machtanalyse für ihre politischen Konsequenzen. Indem sie Macht als etwas beschreibt, dem man auf keine Weise entkommt, ebne sie den Unterschied zwischen repressiver Herrschaft und liberaler Demokratie ein. Statt letztere als reformierbare Errungenschaft zu schätzen, würde sich die Foucaultsche Linke folgerichtig auf einen zynischen Beobachterstandpunkt zurückziehen. Die Folgen dieses Rückzugs: Man kämpft nicht mehr für eine Politik der sozialen Hoffnung und überlässt angesichts wachsender Ungleichheit dem Rechtspopulismus das Feld.

Dürer lebte in einer Zeit größter Umbrüche: Ein neuer Kontinent, eine neue Religion und neue Kunst prägten sein Leben. Als Grafiker in ganz Europa bekannt geworden, ging er nach Venedig, um dort seine Malerei zu perfektionieren und die Neuheiten der Renaissance über die Alpen zu bringen. Seinen Aufstieg hat er sowohl der einmaligen Konstellation in seiner Heimatstadt Nürnberg als auch seinem Interesse an Neuem zu verdanken. Vieles meint man von ihm zu kennen, doch es gibt noch mehr von ihm zu erfahren.

Grundlagen Intensiv für Studierende ohne Vorkenntnisse; für Studierende aller Fächer. Aktive Mitarbeit und Hausaufgaben sind notwendig. Wenn Sie 80% anwesend waren, erhalten Sie von der MVHS eine Teilnahmebestätigung, mit der Sie innerhalb eines Jahres kostenfrei den Fortsetzungskurs A1.2 am Sprachenzentrum der LMU belegen können. Das Niveau A1 ist erst nach der bestandenen Klausur an der LMU am Ende des A1.2 Kurses abgeschlossen. So melden Sie sich an: 1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Registrieren Sie sich mit Ihrer LMU Campus Email-Adresse auf unserer Webseite 2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Wählen Sie den gewünschten Kurs aus und&nbsp; legen Sie ihn in den Warenkorb 3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Schließen Sie die Buchung ab Die Teilnehmenden willigen ein, dass ihre Anwesenheiten dem Kooperationspartner Sprachenzentrum der LMU zum Zweck der fortführenden Kursorganisation weitergeleitet werden.

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Aus Tonmasse formen Sie Gebrauchsgegenstände oder Figuren. Sie werden spielerisch in die Spiralwulst-, Bänder- und Plattentechnik eingeführt. Die fertigen Keramiken können mit Engobefarben bemalt oder glasiert werden. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.

Sie benötigen Rat zu aktuellen Problemen im Umgang mit Ihrem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone? Nutzen Sie die Gelegenheit, sich von einer erfahrenen Kursleitung individuell beraten zu lassen. Ihre Einzelberatung dauert 45 Minuten. Zur konkreten Terminvereinbarung im gebuchten Zeitraum werden Sie von uns vorab telefonisch kontaktiert.

Freies Skizzieren und detailgetreues Zeichnen zu erlernen, ist Voraussetzung für alle weiteren Techniken. Ziel des Kurses ist Sicherheit beim Arbeiten mit Daumenskizzen, Richtungslinien, lockerer Fünf-Minuten-Skizze, Schraffur und Perspektive. Sie haben die Möglichkeit, Ihren persönlichen Stil zu finden und zu vertiefen. Entsprechende Übungen schärfen das richtige Sehen und die künstlerische Wahrnehmung.

Die Ausstellung der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur zum 80. Jahrestages der Zwangsvereinigung von SPD und KPD zeigt, wie tief die Sozialistische Einheitspartei Deutschlands in das Leben der Menschen eingriff, und verdeutlicht, dass die SED weit mehr war als eine politische Organisation: Sie bestimmte Politik, Wirtschaft und Justiz ebenso wie den privaten Alltag. Im Mittelpunkt stehen die Mechanismen ihrer Herrschaft – ideologische Schulung, Kontrolle, Repression und das ständige Einfordern von Loyalität. Sie macht sichtbar, wie die Partei ihr Machtmonopol mit Hilfe von Polizei, Justiz und Staatssicherheit absicherte und zugleich ein System sozialer Abhängigkeiten und Gewöhnung schuf. Zugleich thematisiert sie die Widersprüche des Lebens in der Diktatur zwischen Überzeugung und Anpassung, Idealismus und Opportunismus. In Kooperation mit "Gegen Vergessen - Für Demokratie e.V., Regionale Arbeitsgruppe München". Eröffnungsvortrag mit Vernissage: 20. Oktober, 18.00 Uhr (Kursnummer X122151) Begleitvortrag: Von der Sowjetischen Besatzungszone zur DDR – Stufen zur Diktatur (Kursnummer X110834) Ausstellungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Eintritt frei · barrierefrei

Das Verhältnis der Philosophie zur Religion in der abendländischen Geistesgeschichte kann in mehrfacher Hinsicht beschrieben werden. Es gibt Zeugnisse der Gleichgültigkeit und Ablehnung, der Kritik und Überwindung, des Verstehens und der Annäherung. In der Zeit des Deutschen Idealismus' (1781–1831) geht es zunächst vor allem um Themen, die das Christentum der Philosophie vorgibt. Erst Hegel versucht, einen Ansatz auszuführen, der Weltreligionen zu vergleichen vermag, allerdings auf eine Weise, die aus heutiger Sicht religionswissenschaftlich, aber auch politisch problematisch ist. Was soll die Philosophie machen, außer sich im Denken zu orientieren? Bisherige Vorträge der Reihe "Philosophie und Religion": 6.10.: "Jean-Jacques Rousseau: Das Glaubensbekenntnis des savoyischen Vikars" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132001">(X132001)</a> 13.10.: "Johann Gottfried Herder, Johann Wolfgang von Goethe und der Gott Spinozas" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132002">(X132002)</a> Weitere Vorträge: 27.10.: "Immanuel Kant: Die Religion innerhalb der Grenzen der bloßen Vernunft" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132004">(X132004)</a> 3.11.: "Johann Gottlieb Fichte: Die Anweisung zum seligen Leben" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132005">(X132005)</a> 10.11.: "Friedrich Wilhelm Joseph Schelling" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132006">(X132006)</a> 17.11.: "Friedrich Schleiermacher: Über die Religion - Reden an die Gebildeten unter ihren Verächtern" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132007">(X132007)</a> 24.11.: "Georg Wilhelm Friedrich Hegel - Der Begriff der Religion" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132008">(X132008)</a> 1.12.: "Georg Wilhelm Friedrich Hegel - Die bestimmte Religion" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132009">(X132009)</a> 8.12.: "Georg Wilhelm Friedrich Hegel - Zur indischen Religion" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132010">(X132010)</a> 15.12.: "Georg Wilhelm Friedrich Hegel - Die absolute Religion" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-X132011">(X132011)</a>

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Koreanische Tanzgymnastik fasziniert durch sanfte Intensität. Kontinuierlicher Bewegungsfluss und weiche Schwünge aktivieren nicht nur Beine, sondern auch Oberkörper und Arme. Dieses Training wurde für ältere Erwachsene auf Grundlage traditioneller koreanischer Tänze und Musik entwickelt. Die rhythmischen, gelenkschonenden Übungen fördern Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Musikalische Untermalung mit harmonisierenden Melodien rundet das Programm ab. In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. In diesem Kursangebot wird das freie und flüssige Sprechen geübt, dabei wird auch die sprachliche Korrektheit verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf Niveau A2 zu verbessern. Wir lesen Texte und sprechen über Themen zu Alltag, Kultur oder Reisen. So erhalten Sie mehr Sprachpraxis und können in Gesprächen sicherer und spontaner reagieren. Dazu wird die Grammatik von A2 kommunikativ wiederholt und gefestigt. Sie sollten daher bereits Vorkenntnisse auf A2-Niveau haben.

Sie möchten sich ein Smartphone kaufen? Der Kurs hilft Ihnen, sich im Smartphone-Dschungel zurechtzufinden. Sie erhalten Informationen zum Angebot, Gerätegrößen und Funktionsumfang sowie zu wichtigen Leistungskriterien und Bedienungsunterschieden. Danach haben Sie eine gute Entscheidungsgrundlage für Ihren Smartphone-Kauf. Die Kursleitung unterstützt Sie auch bei der Auswahl passender Kurse für die ersten praktischen Schritte mit Ihrem neuen Smartphone.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Seit Oktober 2011 beliefert die Erdwärme Grünwald GmbH Haushalte mit geothermisch erzeugter Wärme. Geothermie bedeutet ganz grob: Das Tiefenwasser gibt seine Wärme an das Wasser im Fernwärmenetz ab und wird abgekühlt wieder in die Tiefe geleitet. Die Führung durch das hochmoderne Heizwerk und die dortige zukunftsweisende Technologie machen klar, welch hoher finanzieller und technischer Aufwand nötig ist, um eine Unabhängigkeit von fossilen Brennstoffen zu erreichen.

Die Kurszeit wird nach Absprache mit der Lehrkraft in je 30 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert. Informationen zum Instrumentenverleih oder -kauf erhalten Sie bei Johannes Segl, Mobil 0151-40702252.