Für leicht fortgeschrittene Lernende, die ohne Zeitdruck Sprachkompetenzen im Italienischen auf dem Niveau A2 erwerben möchten. Das moderate Lerntempo sieht vor, die Inhalte des Lehrbuches A2 in insgesamt vier Semestern zu erarbeiten, und lässt dabei ausreichend Gelegenheit zum Üben und Wiederholen.

Sie bevorzugen beim Lernen eine höhere Intensität und möchten rasch einen optimalen Lernerfolg erzielen? Dann sind unsere Kleingruppen für maximal fünf Teilnehmende ideal, in denen Sie in anregender Lernatmosphäre effizient und individuell arbeiten.

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen, möchten aber Ihre Kenntnisse aktivieren und sichern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Schwerpunkte aus Grammatik, Wortschatz und kommunikativen Strukturen vom B1-Niveau werden wiederholt und gefestigt. Besonders das aktive Sprechen wird gefördert.

Für fortgeschrittene Lernende des Portugiesischen, die Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten.

Vamos a conversar sobre temas actuales y cotidianos y practicar de forma intensiva la fluidez al hablar. Se repasan aspectos gramaticales necesarios para las actividades, pero no es el punto central del curso.

In the B1+ courses, you’ll consolidate your B1 knowledge and start building towards B2. The focus is on helping you express yourself more fluently and naturally in a variety of everyday and personal contexts. Units 1–4: Topics: relationships, fear, the future, past events; Grammar: question forms, narrative tenses, future time expressions (ten years from now), modals of probability (might, could), verb + preposition (e.g. learn with, fight against) Units 5–8: Topics: culture, then and now, dealing with pressure, ageing; Grammar: comparing and contrasting (a bit more interesting, far more consistent, as lazy as), used to and would, zero, first and second conditionals, verb + -ing and verb + infinitive (e.g. I like reading, I plan to go to Rome) Units 9–12: Topics: obsessions, family, the environment, lifestyle; Grammar: third conditional, idioms (e.g. once in a blue moon, to feel under the weather), relative clauses

Im Lesekreis werden literarische Neuerscheinungen der letzten Jahre und auch ausgewählte klassische Literatur des 19. und 20. Jahrhunderts diskutiert. Aus einer Liste mit Vorschlägen des Dozenten werden die Titel ausgewählt, die dann gelesen und beim monatlichen Treffen gemeinsam besprochen werden. Wer Freude am Lesen hat, an der Literatur der Gegenwart interessiert ist und literarische Gespräche mit vertieften Perspektiven und Einsichten schätzt, ist hier richtig. Bitte lesen Sie für den ersten Termin den Roman "Eigentum" von Wolf Haas.

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

Das sehr rasche Lerntempo sieht vor, die Lerninhalte des Niveaus A1 in nur zwei Semestern zu erarbeiten. Wegen des schnellen Arbeitsrhythmus sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausaufgaben unerlässlich.

In un corso di livello B2 si lavora in maniera strutturata e progressiva. In base alle preconoscenze dei corsisti verrà adeguato il ritmo. Il formato prevede un insieme di diverse attività graduali che saranno la base per nuove strutture grammaticali e lessicali.

Neste curso lemos juntos textos literários em língua portuguesa. Assim vamos aprofundando a gramática, alargando o vocabulário e adquirindo maior à-vontade linguístico. O curso dirige-se a alunos interessados e curiosos, dispostos a reativar e a não esquecer os conhecimentos de português.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Französischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die französische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester vier Lektionen zu erarbeiten, und erfordert eigenständiges Lernen zu Hause.

Für fortgeschrittene Lernende des Französischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Für Teilnehmende, welche die griechische Umgangssprache beherrschen. Sie sprechen über Themen aus dem täglichen Leben, lesen Artikel aus der Zeitung, beschäftigen sich mit Literatur und üben die Grammatik. Dabei üben Sie, sich flüssiger und freier auszudrücken.

Vertiefung der Grammatik von B1 und Konversation.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6715

Sie starten mit A2 und machen in drei bis vier Semestern aufbauend und strukturiert Fortschritte. Ein Einstieg in den Kurs ist auch bei den höheren Lektionen möglich. Inhalte des Buchs sind u.a.: Lektion 1-4: Orte, Menschen, Familie, alltägliche Abläufe, Jobs; Simple present, Adjektive, Besitzanzeiger, Fragestellungen Lektion 5-8: Gebäude, Gegenden und Nachbarschaft, Ausgehen, Reisen, Essen und Trinken; Befehlsform, simple past (regelmäßig und unregelmäßig) Lektion 9-12: Shopping, Erde und Umwelt, Körper und Gesundheit, Zukunftsvisionen; -ing-Form, Vergleich und Steigerung, present perfect, Zukunftsformen (going to/will)

You start at B2 level and work through the entire Language Hub Upper-Intermediate coursebook in two parts, with guided support. Units 1–5: Topics include personality, lifestyles, survival, the future, the environment. Grammar topics: narrative tenses, future forms, passive voice, if conditionals, used to, would, get used to, be used to, collocations (deeply concerned, bitterly disappointed, highly likely). Units 6–10: Topics include coming of age, community, myths and legends, business, media. Grammar topics: obligation, prohibition and permission (need, require, allow, ought to) wish and if only, relative clauses, reported speech, mixed conditionals.

Sie verfassen Briefe und Aufsätze, lesen und übersetzen Geschichten und üben Kommunikation. Für Teilnehmende, die das Lehrbuch Farsi - Persisch für Anfänger abgeschlossen haben oder über ähnliche Vorkenntnisse verfügen.

Unsere erfahrene Dozentin führt Sie von Anfang an in die persische Schrift ein. Basar, Karawane, Schach und Pistazie – wussten Sie, dass Sie bereits Wörter persischen Ursprungs kennen? Wenn Sie Ihren persischen Wortschatz erweitern wollen und die persische Sprache, auch Farsi genannt, lernen möchten, machen Sie bei unserem Kurs für Anfänger*innen mit. Sie steigen mit dem Erlernen der einzelnen Buchstaben ein und üben gleichzeitig wie Sie begrüßen, verabschieden und nach etwas fragen.

Wir erweitern Ihren Wortschatz über Themen wie Gesundheit und Umwelt, Beruf und Arbeiten, Kultur und Tradition. Wir führen Gespräche zu den genannten Themen und so gewinnen Sie Selbstvertrauen in Gesprächen auf Rumänisch. Dazu wird auch Grammatik vertieft und Sie lernen über die Vergangenheit sowie über die Zukunft zu sprechen und festigen die Fälle im Rumänischen. Das Lehrbuch Cu succes! Rumänisch für Anfänger A1 wurde abgeschlossen. Für Teilnehmende mit soliden A1-Vorkenntnissen.

Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Vorkenntnisse: etwa 60 Unterrichtsstunden

Salsa ist ein Sammelbegriff für verschiedene afrokubanische Rhythmen. Wir lernen die leidenschaftlich-feurigen Musikstile kennen und spielen und beschäftigen uns darüber hinaus mit Latin-Rock und Jazz. Wenn Sie zwei bis drei Jahre Spielpraxis auf Ihrem Instrument mitbringen, sind Sie herzlich willkommen. Geeignet für: Blasinstrumente, Bass, Gitarre, Gesang, Piano und diverse Percussioninstrumente Instrumente sind vorhanden, Blasinstrumente bitte mitbringen. Anmeldung für neue Bandmitglieder nur nach vorheriger Rücksprache mit Milton Flores, Mobil 0179-2253764.

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

In un corso di conversazione di livello B2 sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura e l'attualità italiane che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali.

An online workshop for free-spirited writerly wanderers. An interplay of poetic passages, evocative prompts and sublime sharing will help you breathe life into the precious and deeply personal realm of your own writing. "Give me one lonely hour to hymn the setting day." (William Cullen Bryant)

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch China entdecken 2 abgeschlossen.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Wichtige Grammatikbereiche der beiden Niveaustufen werden systematisch geübt. Mit Hilfe von Textgerüsten wird der schriftliche Ausdruck verbessert.

Ein Heizungstausch sollte gut durchdacht sein und mit der Betrachtung weiterer, geplanter Sanierungsmaßnahmen wie Dämmung und Fenstertausch starten. Die Referentin gibt einen Überblick zu klimafreundlichen Heizsystemen und deren Unterschieden. Wie lassen sich Investitions- und Betriebskosten realistisch einschätzen, um eine langfristig wirtschaftliche Entscheidung zu treffen? Auch kommunale Wärmeplanung und Nahwärmenetze werden besprochen. Abschließend erhalten Sie konkrete Tipps zur Nutzung von Fördermitteln – auch bei einer Sanierung in mehreren Schritten. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Im Westen von München ist ein neuer Stadtteil entstanden. Das Wohn- und Gewerbegebiet wächst weiter und verändert sich fortlaufend. Im Spannungsfeld zwischen belebtem Wohnraum und zukünftigen Entwicklungsflächen werden vielfältige fotografische Herangehensweisen geboten: Architektur, Streetphotography, Stadtentwicklung oder Reportage. Neben der dokumentarischen Arbeit werden die Teilnehmenden ermutigt, Konzepte zu entwickeln oder künstlerische Positionen zu beziehen. Die Ergebnisse werden in monatlichen Treffen besprochen. Präsentationen sind geplant.

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Unter dem Motto "Münchner G'schichten" dreht sich in diesem Kurs alles um unsere Stadt: Sie erfahren zwar nicht mehr über den "Tscharli" und seine Oma aus der gleichnamigen Kultserie der 1970er, dafür viel Wissenswertes aus verschiedensten Epochen und Perspektiven: Entdecken Sie die Isar in ihrer Bedeutung für die Stadt und als Ökosystem, mit Gelegenheit zu einem kleinen Spaziergang an ihren Ufern. Bei einer kulturhistorischen Zeitreise gehen Sie den Italienischen und französischen Einflüssen auf München nach, von der Architektur und Kunst bis zur Sprache des Alltags. In der ereignisreichen Zeit der bayerischen Räterepublik und im München der 1920er Jahre waren viele Literaten nicht nur als Beobachter und Kommentatoren, sondern aktiv in der Politik beteiligt.. Und schließlich können Sie mit Richard Strauss, einem der bekanntesten Münchner Komponisten, die "Sonne in der Musik" und München als Musikstadt kennenlernen. Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Arabisch mit System abgeschlossen oder verfügen über vergleichbare Vorkenntnisse.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.