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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Montag, 01.09.2025, 16:45 Uhr
- Kursnummer: U359630
- Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.09.2025 16:45 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 01.09.2025
16:45 UhrEnde
Mo. 29.09.2025
17:45 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:Tatjana Unger
- Gebühr: 32,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine5
- 1 Montag 01.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 2 Montag 08.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 3 Montag 15.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 4 Montag 22.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 5 Montag 29.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- ab Montag, 01.09.2025, 16:45 Uhr
- Kursnummer: U359630
- Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.09.2025 16:45 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 01.09.2025
16:45 UhrEnde
Mo. 29.09.2025
17:45 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:Tatjana Unger
- Gebühr: 32,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562