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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
- ab Montag, 10.03.2025, 17:45 Uhr
- Kursnummer: U356369
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
17:45 UhrEnde
Mo. 28.07.2025
18:45 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Sabine Sickinger-Menzel
- Gebühr: 83,00 €
- Ort: Online
- Zielgruppe:Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp:Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Montag 10.03.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 2 Montag 17.03.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 3 Montag 31.03.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 4 Montag 07.04.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 5 Montag 05.05.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 6 Montag 12.05.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 7 Montag 19.05.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 8 Montag 26.05.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 9 Montag 02.06.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 10 Montag 23.06.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 11 Montag 30.06.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 12 Montag 07.07.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 13 Montag 14.07.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- 14 Montag 21.07.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- vergangene Termine (14)
- 15 Montag 28.07.2025 17:45 – 18:45 Uhr
- ab Montag, 10.03.2025, 17:45 Uhr
- Kursnummer: U356369
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
17:45 UhrEnde
Mo. 28.07.2025
18:45 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Sabine Sickinger-Menzel
- Gebühr: 83,00 €
- Ort: Online
- Zielgruppe:Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp:Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562