Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Mittwoch, 09.11.2022,
09:00
Uhr
- Kursnummer: P376075
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 09.11.2022
09:00 UhrEnde
Mi. 08.02.2023
10:00 Uhr
Gebühr:
88,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Kurstermine11
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1 Mittwoch • 09.11.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Mittwoch • 16.11.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Mittwoch • 23.11.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Mittwoch • 30.11.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Mittwoch • 07.12.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Mittwoch • 14.12.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Mittwoch • 11.01.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Mittwoch • 18.01.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Mittwoch • 25.01.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Mittwoch • 01.02.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Mittwoch • 08.02.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 09.11.2022,
09:00
Uhr
- Kursnummer: P376075
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 09.11.2022
09:00 UhrEnde
Mi. 08.02.2023
10:00 Uhr
Gebühr:
88,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz