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Ausgleichsgymnastik

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

    ab Mittwoch, 09.11.2022, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: P376075 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.11.2022
    09:00 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    10:00 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 88,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Kurstermine11
  • 1 Mittwoch 09.11.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 16.11.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 23.11.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 30.11.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 07.12.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 14.12.2022 09:00 – 10:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 11.01.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 18.01.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 25.01.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Mittwoch 01.02.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 08.02.2023 09:00 – 10:00 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Mittwoch, 09.11.2022, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: P376075 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.11.2022
    09:00 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    10:00 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 88,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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