Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
- ab Donnerstag, 20.03.2025, 09:30 Uhr
- Kursnummer: U377150
-
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 20.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr
-
Start
Do. 20.03.2025
09:30 UhrEnde
Do. 24.07.2025
11:00 Uhr -
13 Termine
-
Dozent*in:
Charlotte Laenger -
Gebühr: 96,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
- Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
Kurstermine13
-
1 Donnerstag • 20.03.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
2 Donnerstag • 27.03.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
3 Donnerstag • 03.04.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
4 Donnerstag • 10.04.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
5 Donnerstag • 08.05.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
6 Donnerstag • 15.05.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
7 Donnerstag • 22.05.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
8 Donnerstag • 05.06.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
-
9 Donnerstag • 26.06.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
10 Donnerstag • 03.07.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
11 Donnerstag • 10.07.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
12 Donnerstag • 17.07.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
-
13 Donnerstag • 24.07.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
- ab Donnerstag, 20.03.2025, 09:30 Uhr
- Kursnummer: U377150
-
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 20.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr
-
Start
Do. 20.03.2025
09:30 UhrEnde
Do. 24.07.2025
11:00 Uhr -
13 Termine
-
Dozent*in:
Charlotte Laenger
-
Gebühr: 96,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
- Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573