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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

  • ab Freitag, 25.07.2025, 20:05 Uhr
  • Kursnummer: U359613 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 25.07.2025 20:05 - 21:05 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 25.07.2025
    20:05 - 21:05 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Klaschka, Isabella
    Isabella Klaschka
  • Gebühr: 38,00 €
  • Ort: Online
  • Veranstaltungstyp:Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

  • ab Freitag, 25.07.2025, 20:05 Uhr
  • Kursnummer: U359613 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 25.07.2025 20:05 - 21:05 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 25.07.2025
    20:05 - 21:05 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Klaschka, Isabella
    Isabella Klaschka
  • Gebühr: 38,00 €
  • Ort: Online
  • Veranstaltungstyp:Kurs
  • Info & Beratung:


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    (089) 48006-6239
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