Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Dienstag, 11.03.2025, 16:30 Uhr
- Kursnummer: U357209
- Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
- Start
Di. 11.03.2025
16:30 UhrEnde
Di. 29.07.2025
18:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:
Stefanie Lenk - Gebühr: 123,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
- 1 Dienstag • 11.03.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 2 Dienstag • 25.03.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 3 Dienstag • 01.04.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 4 Dienstag • 08.04.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 5 Dienstag • 22.04.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 6 Dienstag • 06.05.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 7 Dienstag • 13.05.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 8 Dienstag • 20.05.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 9 Dienstag • 27.05.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 10 Dienstag • 03.06.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 11 Dienstag • 17.06.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 12 Dienstag • 24.06.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 13 Dienstag • 08.07.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 14 Dienstag • 15.07.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (14)
- 15 Dienstag • 29.07.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- ab Dienstag, 11.03.2025, 16:30 Uhr
- Kursnummer: U357209
- Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
- Start
Di. 11.03.2025
16:30 UhrEnde
Di. 29.07.2025
18:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Stefanie Lenk
- Gebühr: 123,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562