Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Dienstag, 11.03.2025, 10:00 Uhr
- Kursnummer: U357206
- Zeitraum/Dauer: 19x Di. 11.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr
- Start
Di. 11.03.2025
10:00 UhrEnde
Di. 29.07.2025
11:30 Uhr - 19 Termine
- Dozent*in:
Verena SingerJolanta Friedrich
Tatjana Unger - Gebühr: 156,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine19
- 1 Dienstag • 11.03.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 2 Dienstag • 18.03.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 3 Dienstag • 25.03.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 4 Dienstag • 01.04.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 5 Dienstag • 08.04.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 6 Dienstag • 29.04.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 7 Dienstag • 06.05.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 8 Dienstag • 13.05.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 9 Dienstag • 20.05.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 10 Dienstag • 27.05.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 11 Dienstag • 03.06.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 12 Dienstag • 10.06.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 13 Dienstag • 17.06.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 14 Dienstag • 24.06.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 15 Dienstag • 01.07.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 16 Dienstag • 08.07.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 17 Dienstag • 15.07.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 18 Dienstag • 22.07.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- vergangene Termine (18)
- 19 Dienstag • 29.07.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- ab Dienstag, 11.03.2025, 10:00 Uhr
- Kursnummer: U357206
- Zeitraum/Dauer: 19x Di. 11.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr
- Start
Di. 11.03.2025
10:00 UhrEnde
Di. 29.07.2025
11:30 Uhr - 19 Termine
- Dozent*in:Verena SingerJolanta FriedrichTatjana Unger
- Gebühr: 156,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562