Power-Workout

Name: Power-Workout
Start: 2025-10-05T15:00
End: 2025-10-26T16:00
Location: MVHS

Ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem die großen Muskelgruppen mit verschiedenen Kleingeräten gestärkt werden. Durch den Einsatz von verschiedenen Trainingsmethoden, hochintensives Intervalltraining (HIIT), Crosstraining und Kickbox-Aerobic sind sportliche Abwechslung und Intensität garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.

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ab Sonntag, 05.10.2025, 15:00 Uhr
Kursnummer: V357370
Zeitraum/Dauer: 4x So. 05.10.2025 15:00 - 16:00 Uhr
Start
So. 05.10.2025
15:00 Uhr
Ende
So. 26.10.2025
16:00 Uhr
4 Termine
Dozent*in:
Astrid Lauxen
Gebühr: 27,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine4

1 Sonntag • 05.10.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
2 Sonntag • 12.10.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
3 Sonntag • 19.10.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
4 Sonntag • 26.10.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr

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ab Sonntag, 05.10.2025, 15:00 Uhr
Kursnummer: V357370
Zeitraum/Dauer: 4x So. 05.10.2025 15:00 - 16:00 Uhr
Start
So. 05.10.2025
15:00 Uhr
Ende
So. 26.10.2025
16:00 Uhr
4 Termine
Dozent*in:
Astrid Lauxen
Gebühr: 27,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562