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Pilates Dance
Beim Pilates Dance werden die Prinzipien des klassischen Pilates mit einfachen tänzerischen Elementen kombiniert. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, insbesondere die Körpermitte (Powerhouse), und verbessert gleichzeitig die Flexibilität und Balance. Das Körperbewusstsein und eine aktive Haltung werden geschult und die Kombination aus Bewegung und Musik trägt zum Stressabbau bei, wodurch das allgemeine Wohlbefinden gefördert wird.
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 07:30 Uhr
- Kursnummer: V356764
- Zeitraum/Dauer: 5x Do. 02.10.2025 07:30 - 08:30 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
07:30 UhrEnde
Do. 30.10.2025
08:30 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:Hannah Kapellmann
- Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Donnerstag 02.10.2025 07:30 – 08:30 Uhr
- 2 Donnerstag 09.10.2025 07:30 – 08:30 Uhr
- 3 Donnerstag 16.10.2025 07:30 – 08:30 Uhr
- 4 Donnerstag 23.10.2025 07:30 – 08:30 Uhr
- 5 Donnerstag 30.10.2025 07:30 – 08:30 Uhr
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 07:30 Uhr
- Kursnummer: V356764
- Zeitraum/Dauer: 5x Do. 02.10.2025 07:30 - 08:30 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
07:30 UhrEnde
Do. 30.10.2025
08:30 Uhr - 5 Termine
- Dozent*in:Hannah Kapellmann
- Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562