Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2025-03-11T09:15
End: 2025-07-22T10:15
Location: MVHS

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

ab Dienstag, 11.03.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: U357051
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Di. 11.03.2025
09:15 Uhr
Ende
Di. 22.07.2025
10:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Petra Angermeir
Gebühr: 82,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe:Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp:Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Dienstag • 11.03.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
2 Dienstag • 18.03.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
3 Dienstag • 25.03.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
4 Dienstag • 01.04.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
5 Dienstag • 08.04.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
6 Dienstag • 29.04.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
7 Dienstag • 06.05.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
8 Dienstag • 13.05.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
9 Dienstag • 20.05.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
10 Dienstag • 27.05.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
11 Dienstag • 03.06.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
12 Dienstag • 01.07.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
13 Dienstag • 08.07.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
14 Dienstag • 15.07.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
15 Dienstag • 22.07.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
vergangene Termine (15)

ab Dienstag, 11.03.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: U357051
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Di. 11.03.2025
09:15 Uhr
Ende
Di. 22.07.2025
10:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Petra Angermeir
Gebühr: 82,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe:Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp:Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562