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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Mittwoch, 12.03.2025, 13:45 Uhr
- Kursnummer: U356363
- Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 13:45 - 15:15 Uhr
- Start
Mi. 12.03.2025
13:45 UhrEnde
Mi. 30.07.2025
15:15 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Rita Reiser-Glaser
- Gebühr: 131,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Mittwoch 12.03.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 2 Mittwoch 19.03.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 3 Mittwoch 26.03.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 4 Mittwoch 02.04.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 5 Mittwoch 30.04.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 6 Mittwoch 07.05.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 7 Mittwoch 14.05.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 8 Mittwoch 21.05.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 9 Mittwoch 28.05.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 10 Mittwoch 04.06.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 11 Mittwoch 25.06.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 12 Mittwoch 09.07.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 13 Mittwoch 16.07.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- 14 Mittwoch 23.07.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- vergangene Termine (14)
- 15 Mittwoch 30.07.2025 13:45 – 15:15 Uhr
- ab Mittwoch, 12.03.2025, 13:45 Uhr
- Kursnummer: U356363
- Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 13:45 - 15:15 Uhr
- Start
Mi. 12.03.2025
13:45 UhrEnde
Mi. 30.07.2025
15:15 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Rita Reiser-Glaser
- Gebühr: 131,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562