Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Donnerstag, 13.03.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: U356312
- Zeitraum/Dauer: 13x Do. 13.03.2025 15:45 - 16:45 Uhr
- Start
Do. 13.03.2025
15:45 UhrEnde
Do. 24.07.2025
16:45 Uhr - 13 Termine
- Dozent*in:
Stefanie Lenk - Gebühr: 75,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Kurstermine13
- 1 Donnerstag • 13.03.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 2 Donnerstag • 20.03.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 3 Donnerstag • 27.03.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 4 Donnerstag • 03.04.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 5 Donnerstag • 10.04.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 6 Donnerstag • 08.05.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 7 Donnerstag • 15.05.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 8 Donnerstag • 22.05.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 9 Donnerstag • 05.06.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 10 Donnerstag • 03.07.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 11 Donnerstag • 10.07.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 12 Donnerstag • 17.07.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 13 Donnerstag • 24.07.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (13)
- ab Donnerstag, 13.03.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: U356312
- Zeitraum/Dauer: 13x Do. 13.03.2025 15:45 - 16:45 Uhr
- Start
Do. 13.03.2025
15:45 UhrEnde
Do. 24.07.2025
16:45 Uhr - 13 Termine
- Dozent*in:Stefanie Lenk
- Gebühr: 75,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562