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Pranayama und Meditation

Pranayama bedeutet übersetzt die Steuerung der Lebenskraft, bewirkt durch die Kontrolle der Atmung. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Ergänzt durch Meditation starten Sie ausgeglichen und achtsam in den Tag. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

  • ab Donnerstag, 02.10.2025, 07:15 Uhr
  • Kursnummer: V352824 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Do. 02.10.2025 07:15 - 08:15 Uhr
  • Start
    Do. 02.10.2025
    07:15 Uhr
    Ende
    Do. 27.11.2025
    08:15 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Wagenbrenner, Wenzel
    Wenzel Wagenbrenner
  • Gebühr: 60,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Kurstermine8
  • 1 Donnerstag 02.10.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 09.10.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 16.10.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 4 Donnerstag 23.10.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 5 Donnerstag 30.10.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 6 Donnerstag 13.11.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 7 Donnerstag 20.11.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • 8 Donnerstag 27.11.2025 07:15 – 08:15 Uhr
  • weitere Termine   (3)
  • ab Donnerstag, 02.10.2025, 07:15 Uhr
  • Kursnummer: V352824 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Do. 02.10.2025 07:15 - 08:15 Uhr
  • Start
    Do. 02.10.2025
    07:15 Uhr
    Ende
    Do. 27.11.2025
    08:15 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Wagenbrenner, Wenzel
    Wenzel Wagenbrenner
  • Gebühr: 60,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

  • Info & Beratung:


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    (089) 48006-6558

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