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Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
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ab Montag, 20.11.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R358823
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 20.11.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 20.11.2023
07:30 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:

Karin Engert
Gebühr:
54,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Montag 20.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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2 Montag 27.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Montag 04.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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4 Montag 11.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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5 Montag 18.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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6 Montag 08.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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7 Montag 15.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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8 Montag 22.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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9 Montag 29.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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10 Montag 05.02.2024 07:30 – 08:30 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Montag, 20.11.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R358823
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 20.11.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 20.11.2023
07:30 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:

Karin Engert
Gebühr:
54,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs