Die Aspekte Galerie ist ein Forum für zeitgenössische Kunst und künstlerische Diskurse mit gesellschaftsrelevanten Fragestellungen. Sie wurde 1986 im Gasteig am Rosenheimer Platz eröffnet und ist elementarer Bestandteil der Offenen Akademie der MVHS. In ihrer nicht kommerziellen Orientierung ist die Galerie auch ein Ort der Vermittlung und Reflexion, deren Projekte durch Vorträge, Künstler*innengespräche, Führungen, Symposien, Lesungen und Filmreihen vertieft werden. Die Plakate der Ausstellung "ansichten" zeigen einen Ausschnitt der künstlerischen und thematischen Komplexität der letzten 25 Jahre. Sie werfen einen Blick auf die Fragestellungen und Schwerpunkte, auf die feministischen, queeren, dekolonisierenden, antirassistischen Perspektiven sowie auf die Auseinandersetzungen mit globalen Fragen wie Klimawandel, Unterdrückung, Krieg, soziale Teilhabe und Gerechtigkeit. Aspekte Galerie im Gasteig HP8 Ausstellungsdauer: 1. September 2023 bis 30. April 2024 Öffnungszeiten: täglich von 10.00 bis 22.00 Uhr, Eintritt frei Ausstellungsort: Aspekte Galerie im Gasteig HP8, Foyer Halle E, Hans-Preißinger-Str. 8, 81379 München

Als siebtgrößtes Land der Erde ist Indien nicht nur in der Fläche, sondern auch in der kulturellen Vielfalt enorm. Acht anerkannte, klassische Tanzstile werden gepflegt, weiterentwickelt und gelehrt. Hier werden vier der acht Tanzkünste vorgestellt: Odissi, Kathak, Bharatanatyam und Kuchipudi. Sie erlernen einige leichte Tanzbewegungen und -schritte und dürfen dann kleine Demonstrationen des anspruchsvollen klassischen Repertoires bewundern. Sa, 2. März: Odissi Sa, 9. März: Kathak Sa, 13. Juli: Bharatanatyam So, 8. September: Kuchipudi

Wenn ihr Popmusik mögt und ein Instrument spielt, können wir zusammen versuchen, einige Songs nachzuspielen und unsere eigene Version auf die Beine zu stellen. Der Gitarrist Johannes Emminger vermittelt das notwendige Hintergrundwissen und unterstützt euch dabei, euren Part überzeugend abzuliefern. Grundkenntnisse am jeweiligen Instrument (Gitarre, Bass, Schlagzeug, Keyboard, Vocal, Percussion u. a.) sind erforderlich. Instrumente sind vorhanden. Kommt mit euren Ideen und wir machen etwas daraus. Für weitere Infos: Johannes Emminger, Mobil 0178-2178364.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.

Lassen Sie sich ein auf das Abenteuer des kreativen Schreibens! Entdecken Sie Ihre Fähigkeit, Geschichten und Gedichte zu schreiben durch handwerkliche Übungen, verständlich erklärte Literaturtheorie und Fantasiespiele.

Im Offenen Programm des Fachgebiets Gesundheit aktiv findet jede Woche ein wechselndes Kursangebot aus den Bereichen Fitness, Bewegung und Entspannung statt. Sie erhalten Einblicke in das vielfältige Gesundheitsangebot der Münchner Volkshochschule, lernen Kursleiter*innen kennen und erfahren, wie Sie auf ganz unterschiedliche Weise etwas für die eigene Gesundheit tun können. 08.03.2024 Hatha-Yoga mit Dagmar Dengg 15.03.2024 Functional Fitness mit Karin Engert 22.03.2024 Achtsamkeit mit Yoga und Meditation mit Dr. Cornelia Zeltner 05.04.2024 Pilates mit Isabella Klaschka 12.04.2024 Feldenkrais mit Carolin Theuring 19.04.2024 Functional Fitness mit Karin Engert 26.04.2024 Vinyasa Flow Yoga mit Paticia Surbir 03.05.2024 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule mit Claudia Brockmann 10.05.2024 Qigong mit Maryam Farzaneh 17.05.2024 Fit im Alltag mit Claudia Brockmann

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Pranayama bedeutet übersetzt die Steuerung der Lebenskraft, bewirkt durch die Kontrolle der Atmung. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Ergänzt durch Meditation starten Sie ausgeglichen und achtsam in den Tag. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

Eine körperlich herausfordernde, sportliche Yoga-Form: Die fließenden Asana-Sequenzen werden im Atemrhythmus miteinander verbunden. Sie können die dynamischen und kraftvollen Übungen Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit anpassen. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Sie gewinnen mehr Energie, geistige Klarheit und verbesserte Konzentrationsfähigkeit. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen und vielfältiger Körperwahrnehmung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch werden Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgeglichen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.

Einfach drauflosschreiben, den Gedanken freien Lauf lassen - es kann guttun, sich schreibend mit Erlebtem, mit Empfindungen, Wünschen oder Fantasien zu beschäftigen. Damit loszulegen fällt jedoch häufig schwer. Dieser Kurs bietet Ihnen den Raum dafür, und vor allem: Anregungen. Auf unangestrengte Weise und im Austausch mit anderen probieren wir verschiedene Methoden aus dem Kreativen Schreiben aus. Spontan greifen Sie auf, was Ihnen durch den Kopf geht, und bringen Ihre Assoziationen handschriftlich zu Papier.

Im Gegensatz zu seinen Romanen wurden viele von Franz Kafkas Erzählungen noch zu seinen Lebzeiten veröffentlicht: Das Publikum war überwiegend irritiert von der Rätselhaftigkeit und Vieldeutigkeit dieser Geschichten. Und auch heute bleiben Kafkas literarische Meisterwerke in ihrer Komplexität schwer verständlich. Die Vortragsreihe geht der Frage nach, wie sich Kafkas typische Erzählweise besonders in der kurzen Form und in seinen Miniaturen zeigt. - Das Urteil (21.4.2024) - Die Verwandlung (28.4.2024) - In der Strafkolonie (5.5.2024) - Kurze Erzählungen (12.5.2024)

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Wie sieht effektives Self-Branding aus? Botschaft formulieren; Stil finden; Ideen thematisieren; Schwerpunkte setzen; Markenwert aufbauen - vom Erstellen einer Website über das Shopsystem bis zum Social Media-Profil (Twitter/YouTube/Instagram), diese wichtigen Themen rund um den modernen Markt für Fotografie stehen im Mittelpunkt. Konkrete Vorgehensweisen und Lösungsansätze anhand von Beispielen werden aufgezeigt. Unterschiede zwischen Auftragsarbeiten und Print-Verkauf, Art-Marketing und Werbung sowie die Vermeidung typischer Fehler werden besprochen.

Kunst anschauen ist schön, Kunst verstehen noch besser! Dieses Seminar bietet Ihnen einen leichten Einstieg in die Auseinandersetzung mit Kunst. Warum sind Bauwerke, Bilder und Skulpturen unterschiedlicher Epochen wie Romanik, Gotik oder Barock so verschieden? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen und schärfen Ihren Blick für Stilunterschiede bei der Betrachtung von Kunst und Architektur.

Sie zeichnen ein Motiv auf festes Papier oder nutzen Fotos und Drucke (Architektur, Natur, etc.) als Grundlage. Sie stechen den Stickweg mit der Nadel zunächst vor und geben dem Bild anschließend mit bunten Fäden einen neuen Ausdruck. So setzen Sie neue Akzente, heben Teile des Bildes hervor oder lassen sie verschwinden, aus einer blassen Hausfassade wird ein Blumenmeer, aus einem faden Hintergrund ein buntes Highlight. Sie schulen Ihren Blick für verborgenes gestalterisches Potential und schaffen mit Nadel und Faden ein Kunstwerk auf Papier.

Practise and improve your spoken English by watching a TED talk video and then talking about the topic in question.

Alle Prüfungsteile der Prüfung telc Deutsch B2 werden exemplarisch geübt und Strategien der Prüfungsbewältigung trainiert.

Lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um fantastische Tiere zu erschaffen! Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und zeichnen Sie einzigartige und unvergessliche Kreaturen aus anderen Welten. Unter Verwendung der Prinzipien von 3-Dimensionalität, Perspektive, Schattierung und anderen Techniken zeichnen und erstellen wir anspruchsvolle, glaubwürdige und hochdetaillierte Bilder. Diese können als Illustrationen oder eigenständige Kunstwerke, aber auch in Animationen, Filmen oder Computerspielen verwendet werden.

Es ist die übliche Geschichte: Eine schöne Frau wird zugleich von einem edlen Künstler und von einem brutalen Politiker geliebt - eine konfliktbeladene Dreieckskonstellation. Durch Puccinis kongeniale musikalische Umsetzung des damals viel gespielten Theaterstücks von Sardou wurde das Werk zu einer atemberaubenden Sex and Crime-Story. Warum die „Tosca“ zum erfolgreichen Dauerbrenner des Opernrepertoires wurde und was das Besondere an der Musik Puccinis ist, dessen 100. Todestag wir 2024 feiern, wird erklärt und diskutiert.

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

New York in den 1930ern: Big-Band-Musik dröhnte aus den Tanzpalästen auf die Straße, Lebenslust im Herzen, Swing in den Füßen, nirgendwo tanzte man so ausgelassen wie im legendären Savoy Ballroom. Der populärste Swing-Tanz war der sportliche, draufgängerische Lindy Hop. Mit frechem Hüftschwung und revolutionärer offener Tanzhaltung eroberte er von Harlem aus den gesamten Globus. Der Schwerpunkt liegt auf Lindy Hop, andere Swing-Tänze werden vorgestellt (z. B. Charleston, Balboa, Shag, Jitterbug).

Die Auswahl der Bilder und das Editieren einer Serie will gelernt sein. Meist sind es nicht zu wenig, sondern zu viele Bilder. Wie kann ein fotografisches Thema herausgearbeitet und verdichtet werden? Nach der Einführung werden die wichtigsten Kriterien für das serielle Arbeiten besprochen, ebenso die notwendigen technischen Anpassungen. Ein Entwurf z.B. als Leporello oder als Textbuch-Dummy wird erstellt und gedruckt. Diese haptische und ästhetische Präsentation von Bildern wirkt völlig anders als auf einem Display.

Ein Workshop für alle, die erste Erfahrungen mit einfachen Goldschmiedetechniken machen wollen. Aus Kupfer und Messing wird dabei ein passender Armreif entstehen. Durch Flechten, Drehen, Biegen, Walzen und Schmieden setzen Sie Gestaltungsakzente und schaffen Ihr ganz persönliches, individuelles Schmuckstück.

Sie lernen in einfachen Schritten, Kerzen zu verzieren. Dazu dienen dünne farbige Wachsplatten und -streifen, die Sie zuschneiden und auf Kerzenrohlingen anreiben. Weitere Möglichkeiten sind Wachsliner, die Ihnen sehr feine und freie Formen ermöglichen, oder das Tauchen in flüssiges Wachs. Thematisch sind Ihnen keine Grenzen gesetzt. Sie können Kerzen zu unterschiedlichsten Anlässen gestalten, egal ob für Geburtstag, Hochzeit, Festtage oder Jahreszeiten. Auf die Idee kommt es an, die Dozentin wird Sie in Ihrer Kreativität unterstützen.

Paris war tatsächlich die Hauptstadt des 19. Jahrhunderts. Geprägt von den Revolutionen von 1830, 1848 und 1870 entwickelten sich in der Metropole ein selbstbewusstes Bürgertum und ein aufstrebendes Proletariat. Sie war die Bühne für ehrgeizige Persönlichkeiten, skurrile Romantiker und schöne Frauen. Die vier ausgewählten Romane zeichnen ein besonderes literarisches Porträt dieser einzigartigen Stadt. - Gustave Flaubert: Lehrjahre des Gefühls (8.5.2024) - Victor Hugo: Der Glöckner von Notre-Dame (15.5.2024) - Guy de Maupassant: Bel-Ami (5.6.2024) - Émile Zola: Nana (12.6.2024)

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Der Foto-Treff ist ein offenes Forum für Fotografie-Interessierte. Es können sowohl fertige Projekte als auch Entwürfe mitgebracht werden. Die eigenen Arbeiten aber auch technische Fragen werden in unterschiedlichen Ausführungen und Entwicklungsstadien beleuchtet. Ideen für den künstlerischen Prozess entstehen. Im Dialog mit der Fotografin Nelly Küfner gibt es Tipps für die Arbeit am Bild und Input. Die letzte Stunde dient dem spontanen Austausch unter den anwesenden Fotograf*innen.

Nach einer Einführung in die Porträtfotografie geht es darum, die Vielschichtigkeit eines menschlichen Abbildes mit experimentellen Mitteln auszudrücken. Durch Langzeitbelichtung, Über- und Unterbelichtung, Mehrfachbelichtung, Spiegelung, Serien, Montagen wird das Gegenüber auf mehreren Ebenen abgebildet. Dabei können Gesicht, Körper, Selbst- oder Fremdbild sowie der Raum oder Details als Motiv dienen. In der Einführung werden Bilder zum Thema gezeigt und das weitere Vorgehen wird besprochen.

Messianische Heilszeit, apokalyptische Zerstörung oder mystische Entrückung? Was steht am Ende der Zeiten, fragen wir in dieser Kooperationsreihe Vertreterinnen und Vertreter der drei großen monotheistischen Theologietraditionen. Wir versuchen die Vorstellungen eines letzten Gerichts, von einem ewigen Leben und einer Auferstehung der Toten klarer zu beleuchten und auszulegen - zumal die Traditionen durchaus Ähnlichkeiten aufweisen. Zentrale Bilder werden vorgestellt und über die Frage des "Danach" diskutiert. In Kooperation mit den Freunden Abrahams e.V. und dem Fachbereich Dialog der Religionen im Erzbischöflichen Ordinariat München Die Reihe wir fortgesetzt am 15.5. mit dem Vortrag: "Nur eine Religion des Diesseits? Das Judentum und die Eschatologie" mit Rabbiner Dr. Tom Kucera von der Liberalen Gemeinde Beth Shalom <a href="https://www.mvhs.de/kurse/die-mvhs-im-hp8/mensch-politik-gesellschaft/philosophie-religionen/und-dann-die-religionen-ueber-das-ende-und-das-danach/nur-eine-religion-des-diesseits-das-judentum-und-die-eschatologie-460-C-S136230">(S136230)</a>

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

If your English is a bit rusty, this workshop will get you back on track. We will revise the most important grammar points at the B1 level along with plenty of speaking practice. Of course we can work on any grammar point(s) that are giving you trouble as well.