Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
- ab Montag, 10.03.2025, 07:30 Uhr
- Kursnummer: U357604
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 07:30 - 08:30 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
07:30 UhrEnde
Mo. 21.07.2025
08:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:
Karin Engert - Gebühr: 82,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
- 1 Montag • 10.03.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 2 Montag • 17.03.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 3 Montag • 24.03.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 4 Montag • 31.03.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 5 Montag • 07.04.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 6 Montag • 14.04.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 7 Montag • 28.04.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 8 Montag • 12.05.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 9 Montag • 19.05.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 10 Montag • 26.05.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 11 Montag • 02.06.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 12 Montag • 30.06.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 13 Montag • 07.07.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 14 Montag • 14.07.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 15 Montag • 21.07.2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
- vergangene Termine (15)
- ab Montag, 10.03.2025, 07:30 Uhr
- Kursnummer: U357604
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 07:30 - 08:30 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
07:30 UhrEnde
Mo. 21.07.2025
08:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Karin Engert
- Gebühr: 82,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562