Rückenstärkung und Faszien-Training

Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.

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ab Montag, 06.10.2025, 17:45 Uhr
Kursnummer: V356174
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
17:45 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
19:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr: 104,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine14

1 Montag • 06.10.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
5 Montag • 10.11.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
13 Montag • 26.01.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Montag, 06.10.2025, 17:45 Uhr
Kursnummer: V356174
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 17:45 - 19:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
17:45 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
19:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr: 104,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
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Fragen zur Buchung:
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(089) 48006-6559/6562