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Fitness-und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
Kurstermine9
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1 Dienstag 29.04.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Dienstag 06.05.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Dienstag 20.05.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 27.05.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Dienstag 03.06.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Dienstag 24.06.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Dienstag 01.07.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Dienstag 08.07.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Dienstag 15.07.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte