Zum Hauptinhalt springen

Achtsamkeit mit Yoga und Meditation

Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen liegt der Fokus auf der Regeneration in Ruhe und der bewussten Wahrnehmung des Moments. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und breiten auf das zur Ruhe kommen in der Meditation vor. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

  • ab Freitag, 27.06.2025, 07:45 Uhr
  • Kursnummer: U352830 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Fr. 27.06.2025 07:45 - 08:45 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 27.06.2025
    07:45 - 08:45 Uhr
  • 4 Termine
  • Dozent*in:
    Edelmann, Dr. Jana Marjam
    Dr. Jana Marjam Edelmann
  • Gebühr: 29,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp:Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Alternativkurse 1
  • ab Freitag, 27.06.2025, 07:45 Uhr
  • Kursnummer: U352830 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Fr. 27.06.2025 07:45 - 08:45 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 27.06.2025
    07:45 - 08:45 Uhr
  • 4 Termine
  • Dozent*in:
    Edelmann, Dr. Jana Marjam
    Dr. Jana Marjam Edelmann
  • Gebühr: 29,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp:Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.