Mental Load - der unsichtbare Stress im (Berufs-) Alltag

Viele Frauen fühlen sich getrieben durch die täglichen Anforderungen und Aufgaben durch Arbeit, Alltag und Familienleben. Dafür gibt es einen Begriff: Mental Load. Damit sind die vielen To-Dos gemeint, die Mütter und Frauen ständig auf dem Schirm haben (müssen), damit das Familienleben und der Alltag neben der Arbeit organisiert ist und funktioniert. Solche mentale Denkarbeit kann auf Dauer jedoch belastend sein. Der Kurs zeigt das Wesen und die Problematik von Mental Load auf, unterstützt Sie dabei, hilfreiche Lösungsansätze für sich zu entwickeln und gibt Ihnen zudem konkrete Praxistipps sowie Entlastungsmöglichkeiten für Ihren (Berufs-) Alltag an die Hand.