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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Wednesday, 01.03.2023,
18:30
hrs
- Coursenumber: Q353672
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Period/Duration: 11x Wed. 01.03.2023 18:30 - 19:30 hrs
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Start
Wed. 01.03.2023
18:30 hrsEnd
Wed. 24.05.2023
19:30 hrs

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1 Wednesday 01.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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2 Wednesday 08.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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3 Wednesday 15.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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4 Wednesday 22.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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5 Wednesday 29.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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6 Wednesday 19.04.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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7 Wednesday 26.04.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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8 Wednesday 03.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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9 Wednesday 10.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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10 Wednesday 17.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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11 Wednesday 24.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
- past dates (11)
Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
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ab Wednesday, 01.03.2023,
18:30
hrs
- Coursenumber: Q353672
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Period/Duration: 11x Wed. 01.03.2023 18:30 - 19:30 hrs
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Start
Wed. 01.03.2023
18:30 hrsEnd
Wed. 24.05.2023
19:30 hrs
