Was braucht man, um gut, innovativ, kreativ und intelligent denken zu können? Als Erstes Konzentration. Was stört oder vermindert sie, was lässt die Aufmerksamkeit diffundieren? Da gibt es einiges. Wie Sie stattdessen Ihre eigene Konzentrationsfähigkeit steuern und unterstützen können und so das Lernen, Denken und Merken verbessern, erfahren Sie hier.

Wir alle haben schon Lernerfahrungen gemacht. Manchmal klappte das Lernen gut, manchmal weniger. Was bedeutet Lernen und was sind hilfreiche Lernbedingungen und -strategien? Was hemmt gelingendes Lernen? In diesem Seminar geht es darum, "das Lernen zu lernen". Die Inhalte sind Lerntheorien, Erkenntnisse aus der Hirnforschung und eine kritische Betrachtung von alltagspsychologischen Theorien zum Lernen. Sie entwickeln ein erwachsenengerechtes Lernverständnis und können anschließend mit (neuen) Lerntechniken sowie einem gelingenden Zeit- und Selbstmanagement in Ihren nächsten Lernprozess starten.

Weltweit spielen Millionen Menschen Bridge und schätzen dieses faszinierende Kartenspiel, weil es zwar anspruchsvoll, aber gut zu erlernen ist. Konzentration, Kombinationsgabe, strategische Fähigkeiten und eine gute Teamarbeit mit der Spielpartnerin bzw. dem Spielpartner gehören zu dem, was man lernt und verbessert, wenn man Bridge spielt. So gesehen ist Bridgespielen ein ideales Gehirntraining. Und es macht außerdem Spaß. Sie bekommen an diesem Infoabend einen Einblick in die Welt des Bridge und erfahren, was Sie im Einstiegskurs erwartet.

Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab: In diesem Gedächtnistraining knacken Sie mit viel Spaß und ganz entspannt die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Alltagskompetenzen im Hinblick auf Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit. Sie lösen gemeinsam ideenreiche Übungen, die Ihr Gehirn aktivieren. Beim Kennenlerntermin nehmen Sie am ersten Kurstermin eines regulären Kurses teil, für den Sie sich dann bei Interesse weiter anmelden können. Die Gebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.

Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab: In diesem Gedächtnistraining knacken Sie mit viel Spaß und ganz entspannt die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Alltagskompetenzen im Hinblick auf Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit. In jeder Kursstunde lösen Sie gemeinsam ideenreiche und kreative Übungen, die Ihr Gehirn aktivieren.

Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab: In diesem Gedächtnistraining knacken Sie mit viel Spaß und ganz entspannt die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Alltagskompetenzen im Hinblick auf Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit. In jeder Kursstunde lösen Sie gemeinsam ideenreiche und kreative Übungen, die Ihr Gehirn aktivieren.

Für alle, die sich bis ins hohe Alter fit halten wollen, ist es wichtig, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung zu trainieren. In der Kombination von Merk- und Konzentrationstechniken mit gezielten Körper- und Koordinationsübungen fördert dieses ganzheitliche Gedächtnistraining Ihre Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Erinnerungsfähigkeit. Die praktischen Übungen sind individuell anpassbar, sie machen Spaß und sind gut im Alltag umzusetzen.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet. Die MVHS in MÜNCHENSTIFT- Mit Erfahrung Neues lernen ist ein Kooperationsprojekt der Münchner Volkshochschule mit der MÜNCHENSTIFT GmbH. Das Programm ermöglicht auch in hohem Alter Neues zu lernen. Das Angebot ist für die Bewohnerinnen und Bewohner der MÜNCHENSTIFT-Häuser kostenfrei. Mit freundlicher Unterstützung des Sozialreferats der Landeshauptstadt München.

In diesem Gedächtnistraining knacken Sie in netter Gruppenatmosphäre viele verschiedene Denksportaufgaben. Die abwechslungsreichen Einzel- und Gruppenübungen schulen Ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe. Sie bieten eine Herausforderung für geistig Muntere und machen gleichzeitig Spaß. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie so Ihre geistige Beweglichkeit weiter steigern.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

Nach diesen sechs Kurseinheiten sind Sie so weit, dass Sie Bridge spielen können. Sie kennen das Regelwerk und die wichtigsten Spieltechniken. Wir benutzen dabei die Methode des Minibridge, eine vom Deutschen Bridgeverband empfohlene Unterrichtsmethode, die speziell auf Anfängerinnen und Anfänger abgestimmt ist, die noch keine Erfahrung mit Kartenspielen haben. Sie können von Anfang an spielen und Spaß und Erfolg in der Praxis haben; die Theorie läuft nebenher.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet. Die MVHS in MÜNCHENSTIFT- Mit Erfahrung Neues lernen ist ein Kooperationsprojekt der Münchner Volkshochschule mit der MÜNCHENSTIFT GmbH. Das Programm ermöglicht auch in hohem Alter Neues zu lernen. Das Angebot ist für die Bewohnerinnen und Bewohner der MÜNCHENSTIFT-Häuser kostenfrei. Mit freundlicher Unterstützung des Sozialreferats der Landeshauptstadt München.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Wer kennt es nicht? Du gehst hochmotiviert an dein neues Vorhaben, das zweite Halbjahr, die nächste Prüfung etc., aber schon nach kürzester Zeit ist die Luft raus. Dein innerer Schweinehund hält die Zügel fest in der Hand und du kannst dich einfach nicht mehr richtig aufraffen. In diesem Online-Kurs erfährst du, welche Tricks dein innerer Schweinehund drauf hat und wie du ihn zähmst, wie aus einem Vorsatz ein Ziel wird und welche Selbstmanagement-Methoden dir helfen, motiviert zu starten und es auch zu bleiben.

Du hast bald (Abschluss-)Prüfungen und allein der Gedanke bringt dir Grummeln im Bauch? Du kannst dich beim Lernen gar nicht richtig konzentrieren, weil du schon zweifelst es zu schaffen? Das kannst du loswerden, damit du mental gestärkt in die Prüfung gehen kannst. Dieser Kurs stärkt dich im Vorfeld, so dass du jede Prüfungssituation meistern kannst. Unter professioneller Anleitung bekommst du das Handwerkszeug sowie passende Materialien für ein starkes Prüfungs-Mindset an die Hand. Dieser Kurs richtet sich an Schüler*innen ab 14 Jahren und Studienanfänger*innen. Da er interaktiv gestaltet wird, nimm bitte mit angeschalteter Kamera und Mikrofon teil.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

Sie wollen sich fortbilden oder sich in ein neues Thema einarbeiten? Ihr Englisch aufpolieren oder eine ganz neue Fremdsprache lernen? Dafür brauchen Sie Ihr Gedächtnis. Das arbeitet umso besser, je klüger Sie es benutzen. Sie erfahren, wie Lernen und Gedächtnis funktionieren, und Sie lernen klassische Arbeits- und Gedächtnistechniken genauso kennen wie Prinzipien des "digitalen Lernens". Und Sie erleben, dass Lernen und Denken konkurrenzlos vergnüglich sind. Sie müssen nur ein paar Dinge richtig machen.

In diesem Intensivkurs erfahrt ihr, wie ihr euch effektiv auf euren Schulabschluss vorbereitet. Unsere Expertin für Lerncoaching zeigt, wie man durch die richtigen Ziele und den Einsatz von Lern- und Zeitplänen die Motivation steigern und Lernphasen gut organisieren kann. Gemeinsam erfahrt ihr, welche Lerntechniken und Konzentrationsstrategien es gibt und wie ihr diese individuell anwendet. So vorbereitet kann die Prüfung kommen!