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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Thursday, 09.03.2023,
19:35
hrs
- Coursenumber: Q357216
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Period/Duration: 15x Thu. 09.03.2023 19:35 - 20:35 hrs
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Start
Thu. 09.03.2023
19:35 hrsEnd
Thu. 20.07.2023
20:35 hrs
Lecturer:

Hannah Kapellmann
Fee:
81,00 €
Course type: Course
Course dates15
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1 Thursday 09.03.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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2 Thursday 16.03.2023 19:35 – 20:35 Uhr
- past dates (2)
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3 Thursday 23.03.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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4 Thursday 30.03.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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5 Thursday 20.04.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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6 Thursday 27.04.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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7 Thursday 04.05.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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8 Thursday 11.05.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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9 Thursday 25.05.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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10 Thursday 15.06.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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11 Thursday 22.06.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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12 Thursday 29.06.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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13 Thursday 06.07.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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14 Thursday 13.07.2023 19:35 – 20:35 Uhr
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15 Thursday 20.07.2023 19:35 – 20:35 Uhr
- further dates (8)
Required material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Thursday, 09.03.2023,
19:35
hrs
- Coursenumber: Q357216
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Period/Duration: 15x Thu. 09.03.2023 19:35 - 20:35 hrs
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Start
Thu. 09.03.2023
19:35 hrsEnd
Thu. 20.07.2023
20:35 hrs
Lecturer:

Hannah Kapellmann
Fee:
81,00 €
Course type: Course