Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
-
ab Thursday, 09.03.2023,
19:35
hrs
- Coursenumber: Q357216
-
Period/Duration: 15x Thu. 09.03.2023 19:35 - 20:35 hrs
-
Start
Thu. 09.03.2023
19:35 hrsEnd
Thu. 20.07.2023
20:35 hrs
Lecturer:
Hannah Kapellmann
Fee:
81,00 €
Course type: Course
Course dates15
-
1 Thursday • 09.03.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
2 Thursday • 16.03.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
- past dates (2)
-
3 Thursday • 23.03.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
4 Thursday • 30.03.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
5 Thursday • 20.04.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
6 Thursday • 27.04.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
7 Thursday • 04.05.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
8 Thursday • 11.05.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
9 Thursday • 25.05.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
10 Thursday • 15.06.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
11 Thursday • 22.06.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
12 Thursday • 29.06.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
13 Thursday • 06.07.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
14 Thursday • 13.07.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
-
15 Thursday • 20.07.2023 • 19:35 – 20:35 Uhr
- further dates (8)
Required material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
ab Thursday, 09.03.2023,
19:35
hrs
- Coursenumber: Q357216
-
Period/Duration: 15x Thu. 09.03.2023 19:35 - 20:35 hrs
-
Start
Thu. 09.03.2023
19:35 hrsEnd
Thu. 20.07.2023
20:35 hrs
Lecturer:
Hannah Kapellmann
Fee:
81,00 €
Course type: Course