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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Wednesday, 10.05.2023, 17:45 hrs
  • Coursenumber: Q353561 
  • Period/Duration: 7x Wed. 10.05.2023 17:45 - 19:15 hrs
  • Start
    Wed. 10.05.2023
    17:45 hrs
    End
    Wed. 05.07.2023
    19:15 hrs
  • 7 Dates
    Lecturer:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Fee: 63,00 €
    Place: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6
    Course type: Course
    Info & consulting:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Course dates7
  • 1 Wednesday 10.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • 2 Wednesday 17.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • 3 Wednesday 24.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • past dates   (3)
  • 4 Wednesday 14.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • 5 Wednesday 21.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • 6 Wednesday 28.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
  • 7 Wednesday 05.07.2023 17:45 – 19:15 Uhr
Required material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

    ab Wednesday, 10.05.2023, 17:45 hrs
  • Coursenumber: Q353561 
  • Period/Duration: 7x Wed. 10.05.2023 17:45 - 19:15 hrs
  • Start
    Wed. 10.05.2023
    17:45 hrs
    End
    Wed. 05.07.2023
    19:15 hrs
  • 7 Dates
    Lecturer:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Fee: 63,00 €
    Place: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6
    Course type: Course
    Info & consulting:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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