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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Wednesday, 10.05.2023,
17:45
hrs
- Coursenumber: Q353561
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Period/Duration: 7x Wed. 10.05.2023 17:45 - 19:15 hrs
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Start
Wed. 10.05.2023
17:45 hrsEnd
Wed. 05.07.2023
19:15 hrs

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1 Wednesday 10.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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2 Wednesday 17.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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3 Wednesday 24.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
- past dates (3)
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4 Wednesday 14.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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5 Wednesday 21.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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6 Wednesday 28.06.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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7 Wednesday 05.07.2023 17:45 – 19:15 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Wednesday, 10.05.2023,
17:45
hrs
- Coursenumber: Q353561
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Period/Duration: 7x Wed. 10.05.2023 17:45 - 19:15 hrs
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Start
Wed. 10.05.2023
17:45 hrsEnd
Wed. 05.07.2023
19:15 hrs
