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Fasziengymnastik - für ein stabiles und elastisches Bindegewebe im ganzen Körper

Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen ohne Faszienrolle mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszie. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

    ab Thursday, 02.03.2023, 10:15 hrs
  • Coursenumber: Q376138 
  • Period/Duration: 12x Thu. 02.03.2023 10:15 - 11:15 hrs
  • Start
    Thu. 02.03.2023
    10:15 hrs
    End
    Thu. 22.06.2023
    11:15 hrs
  • 12 Dates
    Fee: 59,00 €
    Place: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Target group: Für Senior*innen
    Course type: Course
    Seats: only a few seats available
    Minimum participants reached
    Max. number of participants: 12
    Accessibility: Access to the venue is barrier-free. (Restrictions on site, if applicable)
    discount: Discount available for eligible retirees
    Info & consulting:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Course dates12
  • 1 Thursday 02.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 2 Thursday 09.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 3 Thursday 16.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 4 Thursday 23.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 5 Thursday 30.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 6 Thursday 20.04.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 7 Thursday 27.04.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 8 Thursday 04.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 9 Thursday 11.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 10 Thursday 25.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • past dates   (10)
  • 11 Thursday 15.06.2023 10:15 – 11:15 Uhr
  • 12 Thursday 22.06.2023 10:15 – 11:15 Uhr
Required material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

    ab Thursday, 02.03.2023, 10:15 hrs
  • Coursenumber: Q376138 
  • Period/Duration: 12x Thu. 02.03.2023 10:15 - 11:15 hrs
  • Start
    Thu. 02.03.2023
    10:15 hrs
    End
    Thu. 22.06.2023
    11:15 hrs
  • 12 Dates
    Fee: 59,00 €
    Place: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Target group: Für Senior*innen
    Course type: Course
    Seats: only a few seats available
    Minimum participants reached
    Max. number of participants: 12
    Accessibility: Access to the venue is barrier-free. (Restrictions on site, if applicable)
    discount: Discount available for eligible retirees
    Info & consulting:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

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