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Fasziengymnastik - für ein stabiles und elastisches Bindegewebe im ganzen Körper
Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen ohne Faszienrolle mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszie. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
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ab Thursday, 02.03.2023,
10:15
hrs
- Coursenumber: Q376138
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Period/Duration: 12x Thu. 02.03.2023 10:15 - 11:15 hrs
-
Start
Thu. 02.03.2023
10:15 hrsEnd
Thu. 22.06.2023
11:15 hrs
Lecturer:

Katrin Winstel
Fee:
59,00 €
Target group: Für Senior*innen
Course type: Course
Seats:
only a few seats available
Minimum participants reached
Max. number of participants: 12
Minimum participants reached
Max. number of participants: 12
Accessibility:
Access to the venue is barrier-free. (Restrictions on site, if applicable)
discount: Discount available for eligible retirees
Course dates12
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1 Thursday 02.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Thursday 09.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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3 Thursday 16.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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4 Thursday 23.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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5 Thursday 30.03.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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6 Thursday 20.04.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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7 Thursday 27.04.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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8 Thursday 04.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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9 Thursday 11.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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10 Thursday 25.05.2023 10:15 – 11:15 Uhr
- past dates (10)
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11 Thursday 15.06.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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12 Thursday 22.06.2023 10:15 – 11:15 Uhr
Required material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
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ab Thursday, 02.03.2023,
10:15
hrs
- Coursenumber: Q376138
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Period/Duration: 12x Thu. 02.03.2023 10:15 - 11:15 hrs
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Start
Thu. 02.03.2023
10:15 hrsEnd
Thu. 22.06.2023
11:15 hrs
Lecturer:

Katrin Winstel
Fee:
59,00 €
Target group: Für Senior*innen
Course type: Course
Seats:
only a few seats available
Minimum participants reached
Max. number of participants: 12
Minimum participants reached
Max. number of participants: 12
Accessibility:
Access to the venue is barrier-free. (Restrictions on site, if applicable)
discount: Discount available for eligible retirees